Painonhallinta

Olen 15.v 157cm pitkä ja painan 65 kg miten pystyn laihduttamaan nopeasti mahd. Paljon

Onko kukaan kokeillut

Olen 15.v 157cm ja painan 65kg. On ollu joskus ongelmiin syömisen kaa mut ei enää ja nyt BMI näyttää et oon ylipainoinen pitääkö laihduttaa? Ahistaa olla pullee

Olen 15.v 157cm ja painan 65kg. On ollu joskus ongelmiin syömisen kaa mut ei enää ja nyt BMI näyttää et oon ylipainoinen pitääkö laihduttaa? Ahistaa olla pullee

Etsin varttuneempaa miesseuraa. Itse olen vasta 16-vuotias. Miehen tulisi olla 60–70-vuotias ja hänen tulisi arvostaa syvällisiä asioita; ts. hänen ei pidä ollenkaan tuijottaa naisen ulkonäköä, koska se on alentavaa. It…

Täällä suositaan sokeria joten kysyin tekoälyltä miten sokeri vaikuttaa terveyteen: Sokerin vaikutus verisuoniin: Liiallinen sokerin nauttiminen voi johtaa verisuonten kovettumiseen ja ahtautumiseen (valtimoiden kovettu…

Kysyin tekoälyltä voiko päänsärky tulla sokerista. Jos syö päänsärkyyn,päänsärky vain lisääntyy ja paino nousee koska kalorit nousee vähintään 3700 kaloriin kun syö hyvin vaikka ei söisi yhtään karkkia.Kalorit ylittyy 1…

Tässä Lauri vuohensillan mielipide karkin syömisestä. Oma mielipide on se että Ihmiset on lihavia siksi koska syövät liikaa karkkia. Karkkia ei pitäisi olla edes olemassa https://vm.tiktok.com/ZNdPX4m4M/

Olen huomannut että karkilla laihtuu parhaiten.Itse olen ollut aina kova syömään karkkia.Minulla oli kellarissa 10 kiloa lidin hedelmätoffeeta ja 4 kiloa maradou maitosuklaata,mutta ne on jo syöty. Karkkia olen aina syö…

Lidlissä on alkavalla viikolla 7.–9. heinäkuuta 2025 kampanjassa Tefalin 6 litran painekattila. Hinta 60 euroa. Kannattaisiko ostaa? Mihin sitä voi käyttää ja mitä hyötyä siitä on? https://www.lidl.fi/p/tefal-painekatti…

Se on karkki ja suklaa mikä lihottaa eniten.Ne on lopetettava KOKONAAN heti ensimmäisenä kun aloittaa laihduttamisen KOSKA niistä tulee helposti ylimääräisiä kaloreita päivässä jopa 1600 Tiedän tuon tarkkaan koska itsek…

Tämä toimenpide pitää tehdä aina jos vähänkään on lihonut.Eli KAIKKI herkut pois ainakin kahdeksi viikoksi.😮‍💨ja PALJON kävelyä.☹️ Tuossa on kaikki tarvittava tieto laihtumiseen.En kommentoi tämän enempää.

Pulleat naiset ovat todella söpöjä. On ihana nähdä kuinka pyöreä pehmeä maha pullottaa paidan alta ja pomppii kivasti liikkuessa. Olisi ihana löytää pullea nainen tyttöystäväksi, joka ei häpeile omaa pyöreää mahaa & nau…

Aamu: berocca. 100g valkoisia papuja, 2 kananmunaa ja kahvi mustana Lounas: 300g tuore wok vihannes paketti pannulla 78kaloria ja 100g maustamatonta kanafilettä Välipala: 200g mustaherukoita ja 200g maitorahka, lisänä 2…

Asunto +25...40 helteillä turvotus voimakasts muutettua +18..22 kivut loppui ja paino laski 10kg jäi verenpainelääke pois ja vuodessa 6 pillerii kipuun.

Hei, sain Ozempic reseptin työterveyshuollosta painonpudotuksen tueksi. Nyt mietityttää kovasti aloittaminen ja aloitusajankohta. Kun on tulossa menoja, kahdet festarit ja muutakin reissua kun loma alkaa viikonloppuna. …

Aamulla maitorahka ja 100g marjoja, 2 pähkinää ja kahvi, 1 berocca Lounas 150g salaattia, 1 tomaatti, 100g huuhdeltuja valkoisia papuja Välipala raejuusto, 100g marjoja. 500-1000kalorin lenkki pyörällä tai juosten Päivä…

Tämä paljon haukuttu iltasyönti toimii ainakin minulla kaikista parhaiten laihduttamisessa ja toinen hyöty on erittäin hyvä olo ja hormoonitoiminta. Myös päänsärky mitä oli ollut monta päivää jäi pois mikä oli tullut ka…

Kunhan varmistat aina että kakkaat enemmän mitä syöt. Jos vaikka syöt 400grammaisen grillimakkara-paketin, punnitse kakkasi jotta kakit vähintään sen 400 grammaa pois itsestäsi.

Moi, mietin oisko kellään vinkkejä rasvan polttamiseen ja painon pudotukseen? Olen 168cm, 67kg, tyttö ja 13-vuotias. En omasta mielestä paina kauhean paljoa (haluaisin kuitenkin olla alle 60 kiloa) , mutta rasvaahan sit…