Hei, olen joskus aikaisemminkin käynyt raportoimassa täällä miten menee laihdutusprojektin kanssa ja nyt on valmista. Olen nyt joitain kuukausia ollut painossa 54kg, jopa joskus 53,5kg. Lähtömitat oli 29v. nainen 166cm …
Eli olen lukenut todella paljon noista että ei toimi turhaa humpuukia! Minulla toimi sillä tavalla että. Kehoni meno säästöliekille rajun laihduttamisen takia, vaikka vielä on reilusti pudotettavaa ( nyt 172cm, 78kg ). …
Eli olen lukenut todella paljon noista että ei toimi turhaa humpuukia! Minulla toimi sillä tavalla että. Kehoni meno säästöliekille rajun laihduttamisen takia, vaikka vielä on reilusti pudotettavaa ( nyt 172cm, 78kg ). …
Millä tavoin saisi suuret rinnat pienemmäksi? Olen yrittänyt laihduttaa, mutta rinnat ei pienene. Plastiikkakirurgi sanoi, että ehdottomasti pitäisi tehdä rintojen pienennysleikkaus mutta hän ei sitä ala tekemään koska …
Kokeilinpas sitten arvioida muutamien netistä löytyneiden kalorilaskurien avulla, että paljonko se oma kulutus olisi ja arvioida, että paljonko pitäisi vähentää syömisiä, jotta laihtuisi, ja täytyy sanoa, että aika paha…
Moih oon 177cm pitkä ja painan n. 71kg (tyttö). Saan pian salikortin, joka on yhdistetty myös aerobicjuttuihin. Kortti on voimassa 3kk. Mietin et kuinka paljon tuossa ajassa ehtii tapahtua, kun pistän ruokavalion nyt ku…
Ja kyllä laihtuu. Kaloreita ei tarvitse laskea, se on raakaa treenia vaan. Ihme homma kun ihmiset haluu laihduttaa mahdollisimman helposti että ei edes hiki saisi tulla. Sitten laskevat jokaisen kalorin ja suupalan. Hel…
Jos onnistuu pudottamaan painoaan niin että läskit "palavat", miten kilot katoavat kropasta, mihin olomuotoon se läski muuttuu "palaessaan", lämmöksi vai poistuuko kilot esim. paskan mukana elimistöstä :D
Tämä minun laihdutus ei nyt vaan suju, ja ajattelin että liittyisin Jutan superdieettiin. olen kuullut, että se oikeasti tehokas, ja tästä mässytyksestä ei tunnu tulevan loppua. Olen liikunnallinen, mutta se ei riitä - …
Elikkä olen 162cm ja 50kg painava urheilijatyttö, joka on laihduttanut n.6kg viime vuodesta.(melkein vahingossa=D) Olen nyt ihan tyytyväinen painooni, mutta ongelmanani on pitkien lenkkien jälkeisinä päivinä järkyttävä …
Hei kaikille. Olen 35 vuotias mies ja olen tänä vuonna aloittanut laihduttamisen. Olen laihtunut ~12 kiloa, aloituspainoa en mitannut tarkkaan mutta tiedän sen suunnilleen. Olen syönyt vanhaan malliin sisäfilee pihvejä …
Oltiin kauniita, rohkeita, hoikkia ja terveitäkin. Se oli aikana jolloin ei jokaista suupalaa punnittu tai arvioitu, ei sykettä mitattu, ei askeleita laskettu. Ei sitouduttu maksullisiin eikä muihinkaan painonhallintapa…
Siis olen 12 vuotta ja haluaisin laihtua kovasti normaaliin painoon (koska olen hirveän ylipainoinen) ja kyllä tiedän että en saisi laihduttaa mutta silti siis olen 152 cm pitkä ja painan hirveät 59 kg auttakaa!
Saanko riittävästi hiilareita cosmopolitan salaatista, tomaatista, kurkusta, päärynästä ja banaanista? kerran pari viikossa perunaa ja täysjyväpastaa. En syö aamupuuroa ollenkaan
Miten päästä normaalipainoon tämän pituisena ja näin ylipainoisena? Olen jo muutamia kuukausia pitänyt herkuttelun pois pelistä, syön n. 1500 kaloria päivittäin (terveellistä kotiruokaa, mutta kasviksiin ja salaatteihin…
Oon niin pettynyt itseeni :( aloitin ties kuinka monennen herkkulakon mutta taas kariutui!! En tajua miten se voi olla niin hankalaa! Onko teillä kokemuksia miten saisi herkuttelun kuriin?? Antakaa vinkkejä!
Heippa! Olen 17 vuotias 62 kiloinen 160 senttinen tyllerö. Yritän pudottaa nyt maalishuhtitoukokuun aikana 4-5 kiloa :) haluaisin samalla lihasta hieman ja käynkin salilla ja lenkkeilemässä.( vain pari kertaa viikkoon) …
Olen laittanut salaattiin kalkkunan- tai broilerin suikaleita. Kerran pari viikossa vois käyttää lihatuotteita.
Yritän saada kiloja pois, tänä vuonna olisi tarkoitus laihtua 10 kg. Olen 22-vuotias 158cm/67kg nainen. Yritän rakentaa itselleni sopivaa ruokavaliota, jota jaksaisin noudattaa pitkäänkin. Syön 3 kertaa päivässä, se tun…
Olen 46.vuotias tytön tyllerö pituutta 158 painoa huimat 93.kiloo ja nyt on pakko suoriutua ja saada edes muutama kilo kesäksi pois.Siis jos te viisaammat kertoisitte mitä syödä päivän mittaan ja kuinka usein ettei yllä…
