Koskaan aiemmin Suomessa kuolleisuus ole ollut näin suurta kuin nyt. Mistä johtuu? Yksinkertaisesti siitä, kun alkoi karppi buumi ja tulokset näkyvät siinä Hyvät ystävät, syökää kunnolla ja ennenkaikkea terveellisesti.
Vältä tyydyttynyttä rasvaa ja suosi pehmeitä Syö ainoastaan tummaa leipää, älä vaaleaa.. vaalea leipä on tutkimuksien mukaan lähes yhtä haitallista kuin porsaanihra. Ihra on tappanut ihmisiä, mutten kuitenkaan usko että…
Varsinkin sianlihaa, sillä se on haitallista elimistölle. Mm ihon ihmisen iho kärsii sianlihan syömisestä.
Ruokavion terveyden tukipilari, vaan sydämen ja valtimoiden tuhoaja ja varmaa kolesterolin nostaja ja sen kautta varmaa juttu sairasta sepelvaltimotautiin. Näin on käynyt usealle ystävälle. Älkää noudattaako Heikkilää.
Ryūkyū-saarten alkuperäiset asukkaat, joista Okinawan saari on suurin, uskotaan olevan maailman elinehto. Yksi ruokavalion niiteistä on makeat perunat. Bataattien hiilihydraattipitoisuus on noin 20; Toisin sanoen kukin …
Clevelandin low fat- lahkon tutkimuhuijarit taas asialla. Helposti sairastuviksi jalostetuille laboratoriohiirille aiheutettiin suolistosyöpää sokerin, kaseiinin ja hydrogenoidun kookosöljyn cocktaililla ja sitten uskot…
"Kuluttajat poistuvat yhä enemmän kasviöljyvaihtoehdoista kuten margariinista ja katsovat voin nyt" turvallisemmaksi ", USDA sanoi."
Eikös tämä Aakekin siirtynyt joosain vaiheessa VHH:lle tämäkö on sen homman lopputulos? Sydänvaivat veivät näyttelijä Aake Kallialan yllättäen sairaalahoitoon ja sydämen pallolaajennukseen.. http://www.iltalehti.fi/viih…
Sanoa voi kukavaan ja mitävaan, ja karppaus on tehnyt lehdistössä kuolemaa aina muutaman kuukauden välein ennenkin ...mutta kaupan hyllyt ja tilastot kertovat karua kieltään siitä mitä kuluttaja ostaa. Niiden mukaan kar…
Kumpi on terveellisempää? Olen kuullut, että kalaöljy kapselit aiheuttaa kakkostyypin diabetesta, muttei samaa tee itse kala, vaan päinvastoin. Olen myös kuullut, ihmiset joilla on paljon omega 3 kuolevat sydäntautiin h…
Kun lukee näitä keskusteluja monet tutuvat käsittävän että vähähiilihydraattinen ruokavalio tarkoittaisi että pakko lisätä rasvan saantia. Tämä voi olla joku tietty dieetti mutta yleisesti VHH ei tarkoita rasvan lisäyst…
Voin kysyntä kasvaa kuin rasvattu – hinta yli kaksinkertaistui vuodessa Voi maistuu nyt siihen malliin, että meijerit eivät pysy enää kasvavan kysynnän vauhdissa. Siksi maailmanmarkkinahinta on yli kaksinkertaistunut vu…
Kun ihmiset siirtyvät puhumaan vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta, niin törmätään toisinaan täysin järjenvastaiseen ruokavalioon. Vähähiilihydraattisissa ruokavalioissa voidaan tavoitella ketoosia ja sen kautta hetke…
Elimistö pyrkii eroon hiilihydraateista eli sokereista, koska ne ovat myrkyllisiä. Päästäkseen eroon sokerista elimistö polttaa sitä. Sen mitä elimistö ei pysty polttamaan, se varastoi glykogeeninä maksaan ja loput rasv…
Ravitsemustiede ei ole ajan tasalla, ja se on menettänyt uskottavuutensa, kirjoittavat hollantilaiset Maastrichtin ja Waningenin yliopistojen ravitsemustieteilijät, lääkärit, biologit ja filosofit European Journal of Nu…
Olen alentamassa kolesterolia soijalesitiinillä. Onko soijalesitiini niin terveellistä mitä annetaan ymmärtää
Olen ollut kolme päivää dieetillä: protskuja ja kasviksia. Voinko jo päätellä tästä, että eri dieetti sopisi paremmin? Vai pitääkö ensin lihoa 10 kg ennen ku myöntää?
Nuo tilastot kertovat lähinnä siitä, että joku proteiinibuumi on menossa. Erikoista tuossa oli prosentin kasvanut viljan kulutus, kun tästä on helppo vähentää hiilareita, rasvattoman maidokkeen kulutus oli pudonnut kymm…
että luonto on valinnut ihmisen pääasialliseksi energian varastomuodoksi rasvan. Rasvakudoksessa on energiaa kätevässä muodossa monien kuukausien varalle. Jos sama määrä energiaa pitäisi varastoida glykogeenina (hiilihy…
Mitä enemmän elimistössämme on tyydyttyneitä rasvahappoja, sitä paremmin vastustamme hapen hyökkäyksiä ja vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita. On myös tärkeää nauttia mahdollisimman paljon härskiintymätöntä tyydy…
