Voiko paastota siten että syö pari päivää ja paastoo päivän, syö pari päivää ja paastoo päivän ja jne.. Ja mitenkä paaston aikana saa syödä eli saako syödä ollenkaan vai ollaanko päivä pelkällä vedellä. Voiko paastopäiv…
Terveyden hoidosta, eteenkin vanhusten, terveyden hoidista on puhuttu ja luvattu kaikkea hyvää. Mutta kyseessä näyttää olevan täysin vastuutonta lääp lääp läätä. Me ikääntyneet olemme kunnan pamppujen ja LÄÄKÄREIDENKIN …
Eli onko kukaan ollut tai juuri tällä paastolla ? Minkälaista on ollut ? onko paino tippunut ? itse olen juuri aloittamassa tätä paastoa. Mietin että voiko tätä harjoittaa loppuelämänsä vai onko nämä tälläisiä 5 viikon …
Olen 19 vuotias, olen koko pienen ikäni ollut aavistuksen ylipainoinen ja syönyt vähän miten sattuu. Pyrkinyt syömään terveellisesti, mutta ote aina lipsuu ja alankin elämään pelkällä vaalealla leivällä tai muromyslillä…
Olen valmistautunut nyt pääsiäisen jälkeiseen paastoon. Paasto on niinkin pitkä kuin 15 päivää. Päivittäin juon ainoastaan vettä, ainakin 2 litraa. Kaiken varalta otan myöskin omegaa ja vitamiinia. Aion rauhoittua ja me…
Huomenna (Keskiviikkona 27.3) alkaa vesipaastoni. Kirjottelen tänne kuulumisiani päivittäin. (tai ainakin pyrin päivittäin riipuen ehtimisestäni..) kirjoitan tänne myös mikäli epäonnistun. Aloitan viikolla ja katsotaan …
Pitää paastoamisessa syödä ollenkaan?
Heippa kaikki paastoilijat, ajattelin tulla tänne nyt kertomaan, että aloitan huomenna vaahterasiirappi-paaston! Eli ken haluaa kuulla edistyksestäni, saa siihen nyt mahdollisuuden. :P Eli aloitan todellakin paastolla, …
Hei kaikki! Kertokaapas - mikä olisi realistinen kilojen pudotusmäärä 19 päivässä? Ja nimenomaan tuossa ajassa, koska vain 19 päivää on minulla aikaa hoikistua. 19 päivän päästä minulla on todella tärkeä päivä edessä, o…
Nyt tänään alkaa mun kahden viikon vesipaasto: juon siis ainoastaan vettä näinä päivinä, ainakin 1,5 litraa per päivä. Oon nuori nainen ja tällä hetkellä pituutta on 168cm ja painoa 73kg. Toivon, että paino tippuis alem…
Minulla päättyi pitkä parisuhde tuossa joulun aikoihin. Ilmeisesti kärsin jonkinasteisesta masennuksesta ja ruoka ei yksinkertaisesti vain maistunut. En voinut kuvitellakkaan syöväni. Lähinnä lasten takia väkisin päivär…
Hei kaikki! Mitat: 170cm. Alotuspaino; 73,6kg ja tänään se oli 62,1kg. En harrastanut mitään liikuntaa (paitsi, että kävelin päivittäin 40min töihin)/ venyttelyitä. Oli aika avartava kokemus tämä...en suosittele kyllä 3…
Olen 39-vuotias,160cm, ja painoa on 83kiloa(82,9)eli syytä paastoon on. Pidän nyt viikon Vogelia, ja päivitän ketjua joka päivä, miten edistystyn. Sen jälkeen aloitan nimmari Saran mallin mukaisen pätkäpaaston. Tavoite …
http://tv1.yle.fi/juttuarkisto/tiede-ja-oppiminen/prisma-syo-paastoa-ja-ela-pitempaan#new Mielenkiintoinen ohjelma. Kokeilin vuosia sitten, toimi. Paino putosi ja olo parani. Vuoropäiväpaasto sopii paljon paremmin minul…
Eilen ilallla painoin 64kg ja olen 170cm pitkä. Yhdessä vaiheessa sain jo painon 61 kiloon, ilman paastoja yms. Nyt aion pitää 2-3 päivän paaston ja sitten jatkaa taas terveellisesti syömistä. Olen aina halunnut kokeill…
Moni täällä saitilla on alottanu keskutelun omasta vesipaastostaan, mutta eivät ole kertoneet miten siinä on käynyt. Nyt alkaa kuitenkin minun, vähintään 10 päivän vesipaasto. Lähtöpaino on maksimissaan 73kg ja pituutta…
Aloitan tänään viikon mittaisen paaston, koitan päivitellä tänne miten on mennyt. Olis kiva jos joku muukin innostuisi!:)
kaikki aina sanoo että vesipaaston jälkeen kaikki kilot tulee takaisin. onko totta? siis jos vaikka paastoaa pari viikkoa ja sen jälkeen pikkuhiljaa alkaa syömään TERVEELLISESTI tai vaikka tosi vähäkalorisesti? kokemuks…
mahtaako edes tuottaa tulosta?
Miten te motivoitte itseäne silloin kun tekisi mieli hirveästi syödä? tai sanotaan että joku muu syö vieressä..miten vastustatte kiusausta?
