Kirjoitan omia kokemuksia paastosta. Olen paastonnut säännölllisesti kerran vuodessa. Pituudeltaan paastot ovat olleet 5 päivää. Ristiriitaista tietoa on siitä kuinka pitkään kannattaisi paastota, mutta itsellä tuo 5 pä…
Hei, olen 24-vuotias nuori nainen ja aloitan perjantaina elämäni ensimmäisen paaston., olen päätynyt tuohon sitruunamehupaastoon luettuani muiden kokemuksia ja paaston ohjeistuksia. Tavoitteena on saada alkusysäys laihd…
Elikkä kaheksankymmenen kilon kantajana ajattelin ryhtyä vesipaastolle kokeilu mielessä. Eihän tässä mitään menetäkään. Niin kun palstan tapoihin näköjään kuuluu niin minäkin päivitän tänne. Heti huomisesta alakaen.
olen kuullut että tässä on positiivisia vaikutuksia vain! olen ehkä pari kiloa ylipainoinen.....toivoton suklaaherkuttelija ja leivosten mussuttaja ainakin 3 kertaa viikossa, joulun aikaan söin suklaata hitosti ja herkk…
No nyt on mun joulu ainakin syömisen osalta ohi ja aika aloittaa vesipaasto nyt heti! Tammikuun puolessa välissä on nimittäin tiedossa ruokavalion ja liikuntatottumuksien muutos, taas legendaarinen uuden vuoden lupaus. …
80'2 kg on alkupaino. Viikon paasto alkuun. Tuottaa ongelmia kun viime aikoina on syönyt paljon. Paasto alkaa huomenna maanantaina!
hei tänne kaikille. oon suunnitellu ruokavalion muutosta tämän kuun lopulle ja siitä sainkin idean. ennen varsinaista ruokavalion muutosta pyrin elämään muutaman päivän vedellä ihan vaan puhdistaakseni kehoa kaikesta mo…
millaista paastoa suosittelette? :) mä aattelin näin et jos painoa tippuu paaston aikana se saakin tulla takas mut TERVEELLISELLÄ RUUALLA ja lihaskuntoilulla :) mitkä paastot on vaihtoehtoja, kotikonstein.laskeeko paast…
miten toimisi kotikonstein mehupaasto.mulla on hyvin voinnin tavaratalosta ostettua kahta eri mehua joissa luki että sopii paastoon ja laihdutukseen. mutta laskeeko paasto pahasta esim.hemoglobiini arvoja? :O se ei ole …
Olen nyt kymmenettä päivää paastolla ja painoa tippunut vain 3, 8 kg. Noin 4-6 päivinä päätä särki tosi paljon, sitten se meni pois. Eilen ja tänään on särkenyt päätä, tosin ei liikaa. Tänään oli painoa tippunut vain 20…
Mun joulukuu alkaa vesipaastolla. Haluan saada kuona-aineita ja nesteitä vähän pois ja muutenkin saada kevyemmän olo. Olen 172cm pitkä ja 79kg painava nainen. Parikymmentä kiloa on matkaa tavoitepainoon. Meinaan paastot…
onko aivan naurettava ajatus? että en söisi mitään yhtenä päivänä viikossa? tai kysytään näin: että onko se vaarallista? oon miettiny, että eikö oo ihan tervettä välillä tuntea nälkää ja ei se aivan kamalan haitalliselt…
cool
telkku.com
cool
sakari palsola
Aion rauhoittaa mieltäni ja kehoani juomalla pelkkää vettä, ehkä myös pahimmassa tapauksessa teetä, koko viikonlopun ajan (pe-la). Tänne on ihmisillä vissiinkin ollut tapana päivitellä, joten näin teen minäkin. Voikaa h…
Tereve kaikille! Mullon ollu jo pitkään haaveena ryhtyä pitkälle pitkälle vesipaastolle ja nyt ajattelin vihdoinkin toteuttaa sen! Pitkällä paastolla tarkoitan ainakin kahden viikon rupeamaa. Oon noin 170cm pitkä nainen…
olen tavallinen 20vuotias nainen ja teen no aika paljon töitä. luin erilaisista laihdutus keinoista ja päätin kokeilla nyt muutamaa ja seurata mitä tuloksia ja seuraamuksia näistä keinoista oikein tulee:D sillä olen huo…
Mennyt hyvin, jo kolme kiloa vähemmän! Ei pienintäkään ongelmaa, en ole lipsunut yhtään. Uni maistuu ja on energiaa, olo kevyt!
