10kg pudonnut.vaahterasiirappikuuri.siirapin loputtua 3päivää koivunmahlanjuontia sitruunalla maustettuna.suolihuuhtelut päivittäin.viimeinen päivä menossa.kuka tietää miksi vessanpönttö vieläkin huuhtelun jälkeen aivan…
hei. aloitan vesipaaston tänään. poikkeuksena en aio luopua kahvista ja teestä, en usko että se vaikuttaa painon putoamiseen joka itsellä on tavoitteena. minulla bmi 31 eli merkittävää ylipainoa. paino 76 kiloa, pituus …
vuoden ajan on tullu syötyä ihan miten sattuun ja nyt se alkaa tuntua 15 ylimääräisen kilon lisäksi jatkuvana huonona olona. ruokaa ei juurikaan tee mieli mutta sitä tulee vaan syötyä ajan kuluksi. nyt kun (valitettavas…
Kaiken takana on taloudellinen tilanne. Miten kohennat sitä ja nautit elämästä. www.mentori3152.fi
Eli olen nainen ja mittani ovat 170cm ja 70kg ja haluaisin saada vaakaan vitosella alkavan luvun oli se sitten vaikka 59.9kg mutta silti. Olen ennenkik ollut vesipaastolla silloin kun painon yli 80kg ja nyt haluaisin se…
oon selvinnyt kolmesta ensimmäisestä vesipaastopäivästä. mikä saavutus! jäljellä on ainakin kymmenen päivää vesipaastoa. painoni on tällä hetkellä 75kg. ajattelin kirjotella tänne kuulumisia jos jotakin kiinnostaa tietä…
Onko parin päivän vesipaasto vaarallinen? Siis siten, että ei kahteen päivään syö mitään mutta juo vähintään sen pari litraa vettä päivässä. Sen uskon, että yli viikon jatkuvana tuollaisella paastolla saattaisi olla koh…
Voi miten idiootti sitä voikaan ihminen olla. Tuli sitte kerskuttua kaverille miten pysyisin vesipaastolla kaks viikkoo jos vaan haluaisin. Tyhmyyttäni suostuin vetoon että mikäli en onnistu ni joudun maksumieheks, sata…
Olen 18v, nuori nainen. Olen 167 cm pitkä ja painan 85, 5kg, eli olen selvästi ylipainoinen. Haluaisin päästä tavoite painooni, ja pudottaa 20kg. Olen yrittänyt laihduttaa nutraamalla ,käymällä tanssitunneilla tai kunto…
77kg lukemat taululla nyt ja tavoitteena 60kg. Vesipaastolle siis nyt.
Yritän 5 kg laihduttaa ja tuskaisen hidasta on. Onko teillä ihmisillä hyviä kokemuksia ruosta syömisen jaksottamisesta, että syldään periaatteessa 8 h aikana että tulee n. 16 h ajaksi paastoa? Tehostaako se rasvanpoltto…
Hei vaan, kyselen teiltä kokeneemmilta, onko yhdestä paastopäivästi viikossa hyötyä? Ja tarkoitan nimenomaan terveyden kannalta? Laihdutus ei tässä ole nyt oleellisena. Olen paljon lukenut ja kuullut paastoamisen hyvist…
Miksi siis kahvi ja tupakka eivät sovi paastoon?? Niitä vaan kielletään käyttämästä mutta kunnon perusteluita en ole vielä nähnyt. Voisiko joku asiasta tietävä kertoa lisää?
Hei! Olen aloittamassa huomenna parin viikon vesipaaston, ja kysyisin olisiko täällä kiinnostuneita mukaan? Olen ensikertalainen ja olis tosi kiva saada sähköpostiin "tsemppikaveri" joka paastoaisi myös? Tein sähkärin s…
Mitat 79,4 kg ja olen 160 cm pitkä. Aloitan tänään, sunnuntaina paastolla jolloin syön vain 500 kaloria mantelikalan ja perunoiden muodossa. Muinakin päivinä pyrin syömään siten ettei aamupaino muutu iltaa kohden. Päivi…
Onkos teillä ketkä paastoatte pitkiä aikoja vesipaastolla,ollut pahojakin "sivuoireita"?Paastoan säännöllisesti kerran vuodessa 21 päivän vesipaaston sekä yhden 14 päivän vesipaaston.Näin olen tehnyt jo vuosia,eikä kosk…
onko kellään kokemuksia tästä keitosta ? eli siis se missä on kaikenlaisia vihanneksia chiliä yms ja sitä syömällä on luvattu että laihtuu jopa 5-8 kg viikossa ! itse aloitan huomisesta , olen siis viikon päästä lähdöss…
Että tällästä. Rahat on opiskelijalla loppu eikä ruokaa ole. Mitä mahtavin tilanne aloittaa vesipaasto! Raaka laihdutus olis vesipaaston tarkoituksena ja painoa 76kg tällä naisella on. -15kg on matkaa tavoitepainoon. En…
7 päivää olen ollut syömättä ja tänään kahdeksas pv. Tänään aion syödä kunnolla makaronilaatikkoa ja huomisesta taas 7pv syömättä jne. Paljonkohan tällanen täl hetkel 90kg painava läski laihtuis kahes kuussa näin?
paastosin vesi/tee paastolla 7 päivää ja sitten aloin syömään. Ensimmäiset pari päivää söin pelkkää salaattia ja vihanneskeittoja. Sitten lisäsin raejuustonja kananmunat ruokavalioon. Nyt tuntuu että se keveys mikä paas…
