Onko teillä ollut ikinä sellasta, kun olette laihduttanut, niin on alkanu oksettaa? Siis meinaan sitä, ku oon laihdutan, niin oon treenannu, kaks kertaa päivässä, eli aamulla joku kaks tuntii ja sit illalla viel tunti, …
Olen kohta 71 vuotta täyttävä mies, jolla oli osakalju ja aika heikko tukka. Aloin käyttää ateriankorviketta, joka on saksalaista valmistetta. Ostin sitä automatkalla Saksasta 6 kk sitten. Valmisteessa on yli 20 ainesos…
Mikä ihmeen Reducil tuote on. Tilasin näytepakkauksen ja nyt olenkin sitoutunut ties mihin. Huijausmainos, joten älkää muut siihen uskoko. Jos lääkäri määrää lääkkeen, niin ei sitäkään ole pakko ostaa. Tämä tuotefirma t…
onko kenelläkään tietoa acai-berry tuotteesta laihduttamisessa? onko varmasti turvallinen tuote?kertokaa kokemuksianne
Olen siis 17-vuotias poika. Melkein 190 senttiä pitkä, mutta vain noin 65kg painava. Haluaisin siis lihoa, mutta se tuntuu olevan mahdotonta. Syön hyvin, Eilenkin söin neljä lämmintä ateriaa välipalat jotka kaikki sisäl…
Miten erittäin laiska 17v tyttö (65kg/158cm) voi laihtua? Olen allerginen vehnäjauholle, eli en syö vaaleita tuotteita yhtään.. Olen myös allerginen hedelmille ja vihanneksille. En jaksa lähteä salille, koska kaikki tui…
Hei! Olen aikoinani laihduttanut 15 kg ja nyt laluan vuosien jälkeen pois vielä 5 jäljellä olevaa liikakiloa. Tänään eka päivä menossa Easy Dietistä, kolme pussia oon syönyt eikä nälkä vaivaa mutta hieman on tööt olo. 2…
aloitan ko pussidieetin parin viikon päästä ja kysyn pari asiaa. pitääkö ottaa jotain ravintolisää lisäksi? jostain luin kalaöljykapseleista, voinko syödä ruokalusikallisen kylmäpuristettua rypsiöljyä tilalla? laihdutta…
Pahin ongelma laihduttamisessa on itsekurin puute. Itsekuriin on helppo ratkaisu: ÄLÄ LAIHDUTA LIIAN VÄHILLÄ KALOREILLA. LIIAN NIUKASTI SYÖMINEN LAITTAA ITSEKURISI ÄÄRIMMILLEEN JA SITTEN LUOVUTAT HELPOSTI. Kukaan ei pit…
Kellään kokemuksia?
Nyt viikon verran olen vähentänyt syömisiä ja huomenna aloitan dieetin, jossa syödään max. 500kcal päivässä ja paljon vettä. Ikää 24 vuotta, paino 90kg ja pituus 172cm. Eli ylipainoa on paljon. Aion jatkaa dieettiä 4 vi…
Olen 180 pitkä mies ja ikää on 18 ja painan 54 kiloa? en tiedä oikein mitä teen vinkkejä?ja painoin tosiaan vielä puoli vuotta sitten 80 kiloa mutta yli innostusin laihtumisesta ja nyt en lihoa melkein millään
No mä oon 24wee ja 160cm pitkä ja painan 120kg, jos pyrkii laihduttaa kuukaudessa 10kiloo niin oisko se mitenkää mahollista? Siis toi 10kiloo kuukaudessa, onko mahollista? Siis tietenki täytyy pudottaa enemmän, mut kyse…
Tietääkö kukaan verikokeen nimeä, joka näyttää mahdollisesti mitä ruokia kannattaa välttää laihduttaessa ja mitä kannattaa syödä? Yksi tuttava esimerkiksi oli laihduttaessa harrastanut liikuntaa, syönyt rasvattomia jogu…
Ajattelin nyt kokeilla tällaista pätkpaastoa. Ylipainoa on noin 8kg ja olen jojoillut erilaisilla dieteillä eli en tiedä kuinka sekaisin aineenvaihduntani on. Olen nyt 2-päivää paastonnut 16 tuntia. Kroppa tuntuu nyt jo…
Onks tässä mitään järkeä, että aion vetää seuraavat kaksi viikkoa pelkillä proteiini juomilla? Vaikka 4 juomaa päivässä
Slanka on uusi ruotsalalnen vlcd-tuote joka maistuu oikeesti hyvältä.
Tervehdys! Luin jostain (en nyt muista mistä), banaanidietistä, ohjeet olivat yksinkertaisesti näin: Korkeintaan 9 banaania jotka nautitaan rasvattoman maidon kera. Tämä kuulemma toimii, ja hyvinkin toimii. Ajattelin jo…
Jippii tänä aamuna vaaka näytti 82.5 kiloa lähtöpaino 86.Ok ilonpilaajille ja trolleille että tiedän nesteturvotusta lähtee vain tässä vaiheessa mutta kummiskin .Ekat pari päivää oli todella nuutunut olo ja jouduin teke…
Päätin aloittaa neljän viikon dieetin n. 2500kcal vajeella päivässä. Pudotan 28 päivässä niin paljon kuin mahdollista suurella kalorivajeella, jonka tavoitan treenauksella ja ruokavalion leikkauksella. Ajattelin että ju…
