Jo yöllä syömisen lopettaminen laihduttaa

Jo yöllä syömisen lopettaminen laihduttaa;
jos syöt iltapalan klo 19, älä syö kuin aikaisintaan aamulla klo 7, vielä parempi, jos tauko on 14 tuntia.
Monella kiloja on tippunut kuin huomaamatta.
Voi syödä aivan normaalisti - kunhan ymmärtää annoskoon.

Ei tarvitse olla hoikka, mutta kannattaa pyrkiä painoindeksiin alle 30.
2<50
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Eräs ystäväni on kärkäs antamaan neuvoja, mutta itse ei ymmärrä millainen on naisen annoskoko.

Äänestä

Rakastatko makeita ja rasvaisia mössöjä?
Omat elimesi eivät niistä tykkää.
Kannattaa aina tarkistaa mitä rasvoja on käytetty.
Rypsi-/rapsiöljy ovat parhaita, omista pelloistamme tulevia öljyjä, pientä määrää voita unohtamatta.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Anonyymi-ap kirjoitti:

Jo yöllä syömisen lopettaminen laihduttaa;
jos syöt iltapalan klo 19, älä syö kuin aikaisintaan aamulla klo 7, vielä parempi, jos tauko on 14 tuntia.
Monella kiloja on tippunut kuin huomaamatta.
Voi syödä aivan normaalisti - kunhan ymmärtää annoskoon.

Ei tarvitse olla hoikka, mutta kannattaa pyrkiä painoindeksiin alle 30.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu