Lopeta juokseminen,MIKSI.Pyöräily on paras liikuntamuoto

Tässä syy miksi ei kannata yhtään juosta.Kommenttikentässä tuosta vaivasta kärsiviä.

https://youtu.be/ObU-4SaQC-M?is=iAWNobrn1usZcsFg

Pyöräily on kaikkein paras liikuntamuoto,siitä ei ole tullut mitään vammoja vaikka olen pyöräillyt paljon jo 45 vuotta.
Tuo plantaasiplakiitti tuli jo kahden vuoden juoksemisen jälkeen,mutta se ei ole haitannut pyöräilyä.Se ei parannu koskaan jos sen saa.Pystyn kyllä kävelemään,mutta siinä on kokoajan pientä kipua vieläkin monenkymmenen vuoden jälkeenkin.
93470
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 93

Vanhimmat

Ei sitä saa millään hoidoilla parannettua.Se on ikuinen vamma jos sen saa.

Äänestä
  • Sinä olet kyllä mestarivalehtelija. Muistan aika monta kertaa täällä kun olet kertonut pyörällä kaatumisista ja selkävaivoista.

    Plantaasiplakiitti se vasta erikoinen sairaus on. 😅 Kun ei lääketiedekään sitä tunne. Uskoisin että se tulee mansikkatäytekakusta.

    7Äänestä

  • Anonyymi00002 kirjoitti:

    Sinä olet kyllä mestarivalehtelija. Muistan aika monta kertaa täällä kun olet kertonut pyörällä kaatumisista ja selkävaivoista.

    Plantaasiplakiitti se vasta erikoinen sairaus on. 😅 Kun ei lääketiedekään sitä tunne. Uskoisin että se tulee mansikkatäytekakusta.

    Ei ole tullut selkävaivojen,sitä on vain pelännyt että tulee.Sitä on meinannut tulla kun lenkit on ollut 4,5 tuntia,mutta jos pyöräilee vain alle 3 tuntia,ei tule mitään.

    Äänestä

  • Anonyymi00003 kirjoitti:

    Ei ole tullut selkävaivojen,sitä on vain pelännyt että tulee.Sitä on meinannut tulla kun lenkit on ollut 4,5 tuntia,mutta jos pyöräilee vain alle 3 tuntia,ei tule mitään.

    Kolme tuntia pyöräilyä lihottaa. Eikö sinullakin ole paino vain noussut kaikesta vuosien laihdutuksesta johtuen?

    4Äänestä

  • Anonyymi00003 kirjoitti:

    Ei ole tullut selkävaivojen,sitä on vain pelännyt että tulee.Sitä on meinannut tulla kun lenkit on ollut 4,5 tuntia,mutta jos pyöräilee vain alle 3 tuntia,ei tule mitään.

    Minulla taas tulee käsi kipeäksi kun olen pyöräillyt 3,01 tuntia mutta ei tule jos olen pyöräillyt 2,912 tuntia.Olen kaatunut pyörällä vain 7,5 kertaa, niitä EI lueta kaatumiseksi vaikka käsi meni poikki ja selkänikasma murtui ja pää iskeytyi kiveen.Pyöräily on turvallisinta.

    4Äänestä

  • Anonyymi00003 kirjoitti:

    Ei ole tullut selkävaivojen,sitä on vain pelännyt että tulee.Sitä on meinannut tulla kun lenkit on ollut 4,5 tuntia,mutta jos pyöräilee vain alle 3 tuntia,ei tule mitään.

    Kolme varttiikii päiväs on hyvä.

    Äänestä

  • Anonyymi00004 kirjoitti:

    Kolme tuntia pyöräilyä lihottaa. Eikö sinullakin ole paino vain noussut kaikesta vuosien laihdutuksesta johtuen?

    No ei varmast lihota.

    Äänestä

  • "Ei sitä saa millään hoidoilla parannettua.Se on ikuinen vamma jos sen saa."

    Ei pidä paikkaansa. Paranee kyllä.

    5Äänestä

Jos tarkoitat että "plantaasiplakiitti" on plantaarifaskiitti, niin sen yksi tekijä on elimistössä oleva tulehdus, (tulehdusta pitää yllä runsas sokerinen ruokavalio). Sen jatkuvan jaloilla olemisen, venyttelyn laiminlyömisen, yksipuolisen rasituksen jne lisäksi.

Se ei ole lopullinen vaiva jos muuttaa tottumuksiaan.

Onko sinulla ketään omaista joka ymmärtää toimittaa sinut lääkäriin?

4Äänestä

Kotikuntoilun etu on siinä että siihen käytettävä aika on erittäin pieni verrattuna muuhun kuntoiluun ja aikaa jää reilusti käytettäväksi muuhunkin.
Jos käyt vaikka kuntosalilla aikaa menee matkoihin ja pukeutumiseen,siinä samassa ajassa kotona kuntoilu olisi jo tehty.
Kaikki ulkoliikuntakin on sellaista että menee paljon aikaa pukeutumiseen ja välineitä huoltamiseen. Eri asia jos on plantaasi plaskiitti mutta sekin paranee kun on akkukäyttöiset mononlämmittimet.

Äänestä
  • Jos on pitänyt jaloissaan jotain mononlämmittimiä niin eipä se ihme olis jos joku plantaasi paskiitti jalkapohjiin iskee. Koivet muhii homeessa....

    8Äänestä

  • Ei mene paljon aikaa pukeutumiseen ja välinehuoltoon.

    Äänestä

Ei siis ole ikinä tullut vammoja? Näinkin tuoretta löytyy: Tässä esim v. 2024:

"Ensin alkukuusta kaaduin pyörätiellä ja selkä meni huonoon kuntoon ja nyt ensimmäisellä hiihtolenkillä kaaduin jyrkässä mäessä ja nilkka murtui,ja peukalon pää meni tunnottomaksi.Niissä kaatumisissa olisi voinut käydä paljon paremminkin."

https://keskustelu.suomi24.fi/t/18759443/tilasin-soutulaitteen-ja-liikunta-oikeasti-laihduttaa

Sulla on oikeesti muistisairaus...

3Äänestä
  • Samassa ketjussa selostaa:

    "Kaaduin ennen noita kaatumisia pyörälläkin 2 kertaa,mutta pääsin säikähdyksellä.Niissäkin kaatumisissa olisi ainakin toisessa murtunut ranne jos ei olisi ollut pitkävartisissa kinttaissa rannesuojaa.Toisessa kaatumisesta selvisin ruhjeilla,niitä tuli käsivarteen ja polviin.Siinäkin olisi huonolla tuurilla voinut osua polveen pahastikin.
    Piti käydä oikein lääkärille näyttämässä koska epäilin että jalasta olisi mennyt rikki nivelsiteet,mutta se oli vain murtuma.Kannattaisi varmasti alkaa pitämään jo kypärää päässä pyöräilyssä."

    🙄

    5Äänestä

  • Anonyymi00008 kirjoitti:

    Samassa ketjussa selostaa:

    "Kaaduin ennen noita kaatumisia pyörälläkin 2 kertaa,mutta pääsin säikähdyksellä.Niissäkin kaatumisissa olisi ainakin toisessa murtunut ranne jos ei olisi ollut pitkävartisissa kinttaissa rannesuojaa.Toisessa kaatumisesta selvisin ruhjeilla,niitä tuli käsivarteen ja polviin.Siinäkin olisi huonolla tuurilla voinut osua polveen pahastikin.
    Piti käydä oikein lääkärille näyttämässä koska epäilin että jalasta olisi mennyt rikki nivelsiteet,mutta se oli vain murtuma.Kannattaisi varmasti alkaa pitämään jo kypärää päässä pyöräilyssä."

    🙄

    Ehkä olet loukannut tosiaan pääsi jos et käytä kypärää vaan muoviämpäriä.

    12Äänestä

Tässä talvipyöräilyn satoa:

"Eikö ruoka maistu,miten lisätä elämänlaatua.

Anonyymi-ap
2024-12-08 08:49:06
Ilmoita
Liikunnalla on sekin vaikutus että ruoka maistuu monin verroin paremmin mikä lisää huomattavan paljon elämänlaatua.
Jos haluaa laihtua,niin ei sitä saa syödä liikaa vaikka se maistuukin.

Liukkaalla kelillä kaatumisen jälkeen en pystynyt harrastamaan liikuntaa reiluun viikkoon kovien kipujen takia ja ruoka ei maistunut yhtään,myös paino junnasi paikallaan.
Olisi siinä voinut käydä huonomminkin jos olkapää tai pää olisi osunut jäiseen asfalttiin.

Nyt uusi aloitus,pyöräilyä ja kävelyä.Syke kävelyssä oli ensimmäinen 50 min 85 ,tunnin jälkeen 100 siitä se nousi 115 eli se vastaa melkein pyöräilyä.
Kohta pääsee hiihtämäänkin.

Liukkaalla kaatuminen oli vain omaa tyhmyyttä,jos uutta lunta on satanut,pitää käyttää AINA kengissä liukuesteitä ja pyörässä pitää olla nastarengas."

Äänestä
  • "Liikunnalla on sekin vaikutus että ruoka maistuu monin verroin paremmin mikä lisää huomattavan paljon elämänlaatua."

    Ei tarvisi ruuan maistua yhtään paremmin, kun yrittää laihduttaa.

    Äänestä

Näitä pyöräilyn ylistysketjuja sulla löytyy kymmeniä ja kaatumiset on unohtunut:


"Anonyymi
2023-03-13 17:35:32

Anonyymi kirjoitti:
Etkös sinä nimenomaan kaatunut pyöräillessä luut poikki? Ja sitten meni selkä? Ei ole kovin terveellinen liikuntamuoto. Talvella ainaskaan.------

Sinä;
Olen kaatunut 3 kertaa,mutta ne on ollut vain omaa syytä,eikä ne kaatumiset ole ollut pahoja.
Olen niitannut pitkävartosiin kinttaisiin rullaluistelurannesuojat joten jos kaatuisinkin mitään vammoja ei tulisi koska kaatumisessa on aikaa reagointiin sen verran että ehtii ottaa kaatumistilanteessa käsillä kaatumisen vastaan.
Jos rannesuojia ei olisi ranteet menisivät poikki.
Yhdessä laatumisessa ei ollut takana nastarengasta.

Selälle ei ole tullut mitään vammoja,yhdesti se on vain ylirasittunut kun tein 5 den tunnin pyörälenkkejä,eikä silloinkaan sille tullut mitään
3,5 tunnin lenkeistä se ei rasitu ollenkaan.

Äänestä
  • Ne kaatumiset on vain omaa huolimattomuutta.Esim jos ajaa lukkokengillä,ne pitää ottaa pois päältä 100 metriä ennen kuin nousee pyörästä,muuten voi kaatua jos ne ottaa pois viime tipassa.Ja käyttää talvella nastarenkaita.
    Yksikin kaatuminen johtui siitä että oli vain edessä nastarengas.Ei ole sattunut KOSKAAN mitään vakavampaa kaatumista.
    Kypärää en ole koskaan käyttänyt,mutta sitä pitäisi alkaa käyttämään.

    Äänestä

  • Anonyymi00012 kirjoitti:

    Ne kaatumiset on vain omaa huolimattomuutta.Esim jos ajaa lukkokengillä,ne pitää ottaa pois päältä 100 metriä ennen kuin nousee pyörästä,muuten voi kaatua jos ne ottaa pois viime tipassa.Ja käyttää talvella nastarenkaita.
    Yksikin kaatuminen johtui siitä että oli vain edessä nastarengas.Ei ole sattunut KOSKAAN mitään vakavampaa kaatumista.
    Kypärää en ole koskaan käyttänyt,mutta sitä pitäisi alkaa käyttämään.

    "Pyöräily on kaikkein paras liikuntamuoto,siitä ei ole tullut mitään vammoja vaikka olen pyöräillyt paljon jo 45 vuotta"

    Näin aloituksessa väität. Etkö oikeasti muista vai tykkäätkö muuten vain satuilla? Vai onko joku päävamma tullut kun et käytä kypärää. Ihan käsittämätöntä ettei viitsi suojata päätään!!!

    7Äänestä

  • Anonyymi00012 kirjoitti:

    Ne kaatumiset on vain omaa huolimattomuutta.Esim jos ajaa lukkokengillä,ne pitää ottaa pois päältä 100 metriä ennen kuin nousee pyörästä,muuten voi kaatua jos ne ottaa pois viime tipassa.Ja käyttää talvella nastarenkaita.
    Yksikin kaatuminen johtui siitä että oli vain edessä nastarengas.Ei ole sattunut KOSKAAN mitään vakavampaa kaatumista.
    Kypärää en ole koskaan käyttänyt,mutta sitä pitäisi alkaa käyttämään.

    Sehän on sama minkä syytä kaatumiset on, ei luut erottele ja mieti miksi menivät poikki.

    Huolimaton olet jos et käytä kypärää. Se onkin kummallista näitä juttujasi lukiessa että tiedät että omaa syytä kaikki on, mutta et kykene tekemään asioille mitään. Nastarenkaat tai lukkokengät ei suojaa päätä.

    Sama on syömisen kohdalla. Vaikka sinulla on selvästi ahmimishäiriö (ja taatusti vakavia sisäelinsairauksia) ihan nettipsykologiallakin, kun et hallitse makean syömistä, niin hoitona tähän kerrot kuinka ostit säkillisen karkkia ja tarjouksesta suklaata. Ja perustelut että herkkuja saa syödä. Nehän ei sinua kuitenkaan laihduta tai paranna.

    9Äänestä

  • Anonyymi00012 kirjoitti:

    Ne kaatumiset on vain omaa huolimattomuutta.Esim jos ajaa lukkokengillä,ne pitää ottaa pois päältä 100 metriä ennen kuin nousee pyörästä,muuten voi kaatua jos ne ottaa pois viime tipassa.Ja käyttää talvella nastarenkaita.
    Yksikin kaatuminen johtui siitä että oli vain edessä nastarengas.Ei ole sattunut KOSKAAN mitään vakavampaa kaatumista.
    Kypärää en ole koskaan käyttänyt,mutta sitä pitäisi alkaa käyttämään.

    Tämä vuonna 2023:

    "Anonyymi
    2023-04-18 13:50:27

    Mies ja 61 vuotta ja aivantavallinen kuntoilija.Ikä ei minussa paljon näy olen 30 vuotiaan näköinen.
    Pitää nyt ennen kesää laihduttaa pois ne viimeiset 3 kiloa."

    Eli olet nyt 64 v ja edelleen ne 3 viimeistä kiloa laihdutettavana. Lisäksi 5 ylimääräistä kiloa jotka tulleet "laihdutuksen" eli n. 6000 kcal päivässä seurauksena.

    Ja kuvasi instagramissa ja tiktokissa kyllä näyttää että olet ihan ikäisesi näköinen. Sairaan kylläkin, harmaa ja kellertävä naama ja harvat hapset.

    6Äänestä

  • Anonyymi00018 kirjoitti:

    Tämä vuonna 2023:

    "Anonyymi
    2023-04-18 13:50:27

    Mies ja 61 vuotta ja aivantavallinen kuntoilija.Ikä ei minussa paljon näy olen 30 vuotiaan näköinen.
    Pitää nyt ennen kesää laihduttaa pois ne viimeiset 3 kiloa."

    Eli olet nyt 64 v ja edelleen ne 3 viimeistä kiloa laihdutettavana. Lisäksi 5 ylimääräistä kiloa jotka tulleet "laihdutuksen" eli n. 6000 kcal päivässä seurauksena.

    Ja kuvasi instagramissa ja tiktokissa kyllä näyttää että olet ihan ikäisesi näköinen. Sairaan kylläkin, harmaa ja kellertävä naama ja harvat hapset.

    Ei tarvi haukkua.

    1Äänestä

  • Anonyymi00021 kirjoitti:

    Ei tarvi haukkua.

    Ei se mitään haukkua ole vaan ihan tosiasia.

    Naurettavaa kehua itseään kolmekymppisen näköiseksi vaikka kuva kertoo aina totuuden asiasta! 😬

    8Äänestä

  • Anonyymi00022 kirjoitti:

    Ei se mitään haukkua ole vaan ihan tosiasia.

    Naurettavaa kehua itseään kolmekymppisen näköiseksi vaikka kuva kertoo aina totuuden asiasta! 😬

    Ei oo näkyny kuvia.

    Äänestä

  • Anonyymi00023 kirjoitti:

    Ei oo näkyny kuvia.

    Minä näen. On tännekin ne jokin aika sitten linkittänyt.

    5Äänestä

  • Anonyymi00024 kirjoitti:

    Minä näen. On tännekin ne jokin aika sitten linkittänyt.

    Oliko komea ja lihaksikas kuten väittää?

    Äänestä

  • Anonyymi00012 kirjoitti:

    Ne kaatumiset on vain omaa huolimattomuutta.Esim jos ajaa lukkokengillä,ne pitää ottaa pois päältä 100 metriä ennen kuin nousee pyörästä,muuten voi kaatua jos ne ottaa pois viime tipassa.Ja käyttää talvella nastarenkaita.
    Yksikin kaatuminen johtui siitä että oli vain edessä nastarengas.Ei ole sattunut KOSKAAN mitään vakavampaa kaatumista.
    Kypärää en ole koskaan käyttänyt,mutta sitä pitäisi alkaa käyttämään.

    Kato kun vanhuus tulee niin tasapaino ei pelaa.

    7Äänestä

  • Anonyymi00025 kirjoitti:

    Oliko komea ja lihaksikas kuten väittää?

    Vapiseva vanha ukko, löysää ja harmaata ihoa. Muutama hius, hampaat mustat.

    4Äänestä

  • Anonyymi00018 kirjoitti:

    Tämä vuonna 2023:

    "Anonyymi
    2023-04-18 13:50:27

    Mies ja 61 vuotta ja aivantavallinen kuntoilija.Ikä ei minussa paljon näy olen 30 vuotiaan näköinen.
    Pitää nyt ennen kesää laihduttaa pois ne viimeiset 3 kiloa."

    Eli olet nyt 64 v ja edelleen ne 3 viimeistä kiloa laihdutettavana. Lisäksi 5 ylimääräistä kiloa jotka tulleet "laihdutuksen" eli n. 6000 kcal päivässä seurauksena.

    Ja kuvasi instagramissa ja tiktokissa kyllä näyttää että olet ihan ikäisesi näköinen. Sairaan kylläkin, harmaa ja kellertävä naama ja harvat hapset.

    "Mies ja 61 vuotta ja aivantavallinen kuntoilija.Ikä ei minussa paljon näy olen 30 vuotiaan näköinen."

    😂

    Jos jätettäisiin ihan muille tuo iän arvioiminen. En tiedä mistä sinä olet saanut kuvitelman että näytät kolmikymppiseltä. Et ole seurannut miltä 30 v näyttää?Seurasin sinun Tiktokkia, kun tänne niitä kuviasi linkitit ja kyllä sinä ihan n. 70-80 -vuotiaalta näytät. Jos olis hampaat niin varmaan kävisit 60-vuotiaasta. Samaa mielikuvitussarjaa on varmaan sinun pullistelu erektioillakin. Voi hyvät hyssykät kun tämä aiheuttaa myötähäpeää kun vanhat käppänät kehuu itseään, potenssiaan ja urheilusuorituksiaan kun elämä on jo takana päin. Ja vielä päälle tuo että laitetaan niille kolmikymppisille naisille vonkausviestejä, ihan kuin ei olis oman ikäisissäkin valinnan varaa.

    Äänestä

  • "Selälle ei ole tullut mitään vammoja"

    Eli olet valehdellut.

    3Äänestä

  • Anonyymi00012 kirjoitti:

    Ne kaatumiset on vain omaa huolimattomuutta.Esim jos ajaa lukkokengillä,ne pitää ottaa pois päältä 100 metriä ennen kuin nousee pyörästä,muuten voi kaatua jos ne ottaa pois viime tipassa.Ja käyttää talvella nastarenkaita.
    Yksikin kaatuminen johtui siitä että oli vain edessä nastarengas.Ei ole sattunut KOSKAAN mitään vakavampaa kaatumista.
    Kypärää en ole koskaan käyttänyt,mutta sitä pitäisi alkaa käyttämään.

    Aiheuttaako siis pyöräily huolimattomuutta?

    2Äänestä

  • Anonyymi00012 kirjoitti:

    Ne kaatumiset on vain omaa huolimattomuutta.Esim jos ajaa lukkokengillä,ne pitää ottaa pois päältä 100 metriä ennen kuin nousee pyörästä,muuten voi kaatua jos ne ottaa pois viime tipassa.Ja käyttää talvella nastarenkaita.
    Yksikin kaatuminen johtui siitä että oli vain edessä nastarengas.Ei ole sattunut KOSKAAN mitään vakavampaa kaatumista.
    Kypärää en ole koskaan käyttänyt,mutta sitä pitäisi alkaa käyttämään.

    "Ne kaatumiset on vain omaa huolimattomuutta.Esim jos ajaa lukkokengillä,ne pitää ottaa pois päältä 100 metriä ennen kuin nousee pyörästä,muuten voi kaatua jos ne ottaa pois viime tipassa"

    Miten siinä tapauksessa kun tulee ennakoimaton tilanne? Esim äkkipysähdys kun on vastassa törmätä esteeseen tai joku on törmäämässä sinuun ja matkaa on alle 100m?

    2Äänestä

Mielenterveysongelmissa keskustelu voisi auttaa.

4Äänestä

Ihtelläni vuan on kumma roppa että kun pyöräilen niin paino nousee kun lihasmassaa tulee lisää. Sama asia kävelyssä ja juoksussa että se myös lisää lihasmassaa jolloin paino ei putoa.

Haavenani olisi pudottaa painoa 10 kiloa mutta en pysty pudottamaan. Ruokavalioni on kunnossa ja syön myös suositeltua ateriarytmiä&kokoa.

Äänestä
  • Minäkin syön joka päivä. Tämä uutisena kaikille paljastettakoon.

    Äänestä

Plantaarifaskiitti tulee ihan muusta kuin juoksemisesta. Mutta onko tämä plantaasiplakiitti joku toinen juttu?

4Äänestä
  • Plantaasifakulteetti tulee pelkästä irtokarkista, kellarissa pussitettu, lukee elä ota.

    6Äänestä

"Pyöräily on kaikkein paras liikuntamuoto"

No ei ole.

3Äänestä

Paras liikuntamuoto on se jota viitsii harrastaa säännöllisesti ja joka tukee terveyttä.

On sama miten itseään liikuttelee. Kaikki liikkuminen on hyväksi.

Sellainen, mihin ei tarvi kalliita ja monimutkaisia välineitä. Sellainen minkä kokee mielekkääksi ja johon on matala kynnys.

Jos ei ole pyörää, ei pyöräily ole paras liikuntamuoto.

5Äänestä
  • Ei tietenkään silloin, mutta pyöräily on hyvä liikuntamuoto.

    Äänestä

  • Moni ei edes osaa pyöräillä.

    Ja jos käytettykin pyörä maksaa yli 20 €, monella ei ole edes varaa pyöräillä.

    Äänestä

  • Anonyymi00038 kirjoitti:

    Moni ei edes osaa pyöräillä.

    Ja jos käytettykin pyörä maksaa yli 20 €, monella ei ole edes varaa pyöräillä.

    Miksi pitäisi pyöräillä ja ostaa nurkkiinsa romua ruostumaan?

    2Äänestä

  • Anonyymi00039 kirjoitti:

    Miksi pitäisi pyöräillä ja ostaa nurkkiinsa romua ruostumaan?

    Kerro alumiinin ruostumisesta. Taidat olla joko tosi lihava tai vanha.

    2Äänestä

  • Anonyymi00040 kirjoitti:

    Kerro alumiinin ruostumisesta. Taidat olla joko tosi lihava tai vanha.

    Tulit tänne sitten ilkeilemään ja kusimerkkisi ruikkimaan. Miksi olet ilkeä?

    4Äänestä

  • Anonyymi00040 kirjoitti:

    Kerro alumiinin ruostumisesta. Taidat olla joko tosi lihava tai vanha.

    Polkupyörän ruostuminen:

    Teräs – Ruostuu, jos maalipinta vaurioituu ja kosteus pääsee metalliin. Teräsrungot ovat vahvoja ja kestäviä, mutta vaativat hieman huoltoa.
    Alumiini – Ei ruostu samalla tavalla kuin teräs. Sen pinnalle muodostuu suojaava oksidikerros, mutta se voi silti syöpyä tietyissä olosuhteissa (esimerkiksi suolassa).
    Hiilikuitu (carbon) – Ei ruostu lainkaan, koska se ei ole metallia.
    Titaani – Ei käytännössä ruostu ja kestää erittäin hyvin korroosiota, mutta on kallis materiaali.

    Ketju, rattaat, pultit ja osa laakereista ovat usein terästä, joten ne voivat ruostua, ellei niitä puhdisteta ja voidella säännöllisesti.
    Vanteet, ohjaustanko ja satulatolppa ovat usein alumiinia, joten ne eivät yleensä ruostu.

    Jos pyörää säilytetään ulkona sateessa tai talvella suolaisissa olosuhteissa, erityisesti teräksiset osat alkavat helposti ruostua. Säännöllinen pesu, kuivaus ja ketjun voitelu auttavat ehkäisemään ruostumista."

    2Äänestä

  • Anonyymi00038 kirjoitti:

    Moni ei edes osaa pyöräillä.

    Ja jos käytettykin pyörä maksaa yli 20 €, monella ei ole edes varaa pyöräillä.

    "Moni ei edes osaa pyöräillä."

    Sinä ilmeisesti kuulut siihen harvojen ja valittujen ryhmään, joka näin harvinaisen taidon osaa. 🤭

    Että pitää oikein tulla moisella keulimaan. Rahamiehiäkin vielä....

    5Äänestä

  • Anonyymi00038 kirjoitti:

    Moni ei edes osaa pyöräillä.

    Ja jos käytettykin pyörä maksaa yli 20 €, monella ei ole edes varaa pyöräillä.

    Milloin joku omainen toimittaa sinut hoitoon?

    4Äänestä

  • Anonyymi00038 kirjoitti:

    Moni ei edes osaa pyöräillä.

    Ja jos käytettykin pyörä maksaa yli 20 €, monella ei ole edes varaa pyöräillä.

    Minullapa on ihan 30 euroa. Taidatte olla kateellisia?

    3Äänestä

  • Anonyymi00039 kirjoitti:

    Miksi pitäisi pyöräillä ja ostaa nurkkiinsa romua ruostumaan?

    Voit ostaa hihnavetoisen pyörän, jossa on hiilikuiturunko ja vaikka Rohloffin sisävaihde. Mikään osa ei ruostu, eikä ole romu. Sinulla vaan loppuu rahat ja taidot kesken.

    Painoraja on yleensä 100-120 kiloa, eli ei sovi sinulle.

    2Äänestä

  • Anonyymi00045 kirjoitti:

    Milloin joku omainen toimittaa sinut hoitoon?

    Miksi nepsypapan pitää jatkuvasti ilkeillä?

    2Äänestä

  • Anonyymi00054 kirjoitti:

    Voit ostaa hihnavetoisen pyörän, jossa on hiilikuiturunko ja vaikka Rohloffin sisävaihde. Mikään osa ei ruostu, eikä ole romu. Sinulla vaan loppuu rahat ja taidot kesken.

    Painoraja on yleensä 100-120 kiloa, eli ei sovi sinulle.

    Minä painan 69 kiloa, mutta jos on aamuerektio niin väliaikaisesti 72 kiloa.Kunhan saan veitsenterävät vatsalihakset heti 3 viikon päästä sekä hiilikuiduisen kampiakselin niin olen tavoitteessani ja painan 59 kiloa.

    4Äänestä

  • Anonyymi00038 kirjoitti:

    Moni ei edes osaa pyöräillä.

    Ja jos käytettykin pyörä maksaa yli 20 €, monella ei ole edes varaa pyöräillä.

    "Moni ei edes osaa pyöräillä."

    Näin se on! Vaatii usean vuoden koulutuksen ja harjoituskurssit että osaa pyörittää jaloilla polkimia. Tai sitten luonnon lahjakkuuden jota voi esitellä vaikkapa Sirkuksessa tai muilla estradeilla. Suvussani on ollut kuulemma eräs esi-isä joka osasi pyöräillä. Me jälkipolvet ollaan ihan ihmeissämme. Tämä isänisän pappa ajeli kuin tyhjää vaan velocipedillä. Voi olla että jonain päivänä, jos vain tilaisuus on joku vielä opettelee meidänkin suvussa tuon jalkojen pyörittämisen ihmeellisen taidon! Sitten voidaan hakeutua johonkin telkkarin talenttiohjelmaan esittelemään huikeata osaamista joka harvalla on.

    1Äänestä

  • Anonyymi00038 kirjoitti:

    Moni ei edes osaa pyöräillä.

    Ja jos käytettykin pyörä maksaa yli 20 €, monella ei ole edes varaa pyöräillä.

    "Moni ei edes osaa pyöräillä."

    Moni ei edes osaa liitovarjoilla.

    1Äänestä

  • Anonyymi00054 kirjoitti:

    Voit ostaa hihnavetoisen pyörän, jossa on hiilikuiturunko ja vaikka Rohloffin sisävaihde. Mikään osa ei ruostu, eikä ole romu. Sinulla vaan loppuu rahat ja taidot kesken.

    Painoraja on yleensä 100-120 kiloa, eli ei sovi sinulle.

    Jos katsot muiden painoa kristallipallosta, kehotan viemään sen huoltoon. 🤭

    Äänestä

Tekoäly:

Liikuntamuotoja ei voi laittaa yhteen objektiiviseen paremmuusjärjestykseen, koska "paras" riippuu tavoitteesta (esim. kunto, painonhallinta, lihasvoima, nivelystävällisyys tai mielihyvä) 👍

5Äänestä

Aloittajalle.

On olemassa muitakin liikuntamuotoja kuin juoksu ja pyöräily.

Sinulla maailma onko kovin mustavalkoinen ja ehdoton eikä vaihtoehtoja kahden lisäksi tunnu löytyvän. On aina kaksi ääripäätä ja vuoroin eka on ok ja vuoroin toka ja sitten vuoroin nämä on pahasta kumpainenkin.

Plantaarifaskiitti paranee. Minulla on ollut 2 vuotta sitten. En edes muistanutkaan että sekin on tullut sairastettua.

2Äänestä
  • Aloittajalla on ihan eri tauti, PLANTAASI PASKIITTI, se ei parane. Tulee pyöräilystä paskiiti.wikin.com mukaan. Tulee kun hinkkaa tunteja eturauhasta satulaan.

    4Äänestä

  • Anonyymi00051 kirjoitti:

    Aloittajalla on ihan eri tauti, PLANTAASI PASKIITTI, se ei parane. Tulee pyöräilystä paskiiti.wikin.com mukaan. Tulee kun hinkkaa tunteja eturauhasta satulaan.

    Nyt on epäselvää onko kyseessä PLANTAASI PLAKIITTI,PLANTAASI PASKIITTI vai PLANTAASI FAKULITEETTI. Mitä sanoo plantaasiwiki.com? Onko sanan taudin eri muotoja vai omansa oireet???

    3Äänestä

Pyöräily on vaarallista jos vertaa kävelyyn tai juoksemiseen.

3Äänestä
  • Tulit tänne sitten ilkeilemään ja kusimerkkisi ruikkimaan. Onko sinulla tatuointeja?

    Miksi olet ilkeä, köyhä, vanha ja lihava?

    1Äänestä

  • Anonyymi00053 kirjoitti:

    Tulit tänne sitten ilkeilemään ja kusimerkkisi ruikkimaan. Onko sinulla tatuointeja?

    Miksi olet ilkeä, köyhä, vanha ja lihava?

    Minulla on hyvä seksikunto. Siksi. Tatuointi löytyy. Olen tatuoinut derskaani kadanossin kuvan.SITÄ ihailen aamulla kun tulee aamu efektio.

    4Äänestä

  • Kannattaa varoittaa sekä Veikko Ahvenaista, Esaa sekä Aira Samuliinia. Ehkä Iivo Niskanenkin hyötyisi jos palstan pätevin varoittaisi plantaasi paskiitista kun se ei parane ikinä. Kuten ei käsikään jolla on tehty eniten töitä Suomessa.

    3Äänestä

Täällä on havaittu pissamerkkejä jättävä ilkeä pilailia.

Äänestä

Jätit pois aloituksesta "minun mielestäni". Vaikka pyöräily on pelkästään sinulle paras (välillä se on ollut juoksumatto, hiihto, soutulaite jne jne). Mutta sehän ei kerro mikä on objektiivisesti paras. Juoksu nyt sopii vain harvoille ja tosiaan tulee isot haitat vammat niveliin ja se "plantaasi plaskiitti" joka tulee kyllä kävelystäkin jos on tullakseen. Työkaverilla meni molemmat polvet vaihtoon juoksuharrastuksen takia. Kun ikää tulee niin nivelet vaan perkules kuluu.

Jos ei pidä pyöräilystä ensinkään, niin se on pois laskuista. Sopivan maaston ja pyöräteiden puuttuminen vaikuttaa sekin asiaan. Jos joutuu esim raskaan liikenteen väylällä pyöräilemään niin se ei kyllä houkuttele kun saa koko ajan pelätä että rekka ajaa yli.

Ollaan aikaisemminkin tästä täysin samasta asiasta kelattu täällä:

https://keskustelu.suomi24.fi/t/17776923/pyoraily-on-paras-liikuntamuoto-laihdutukseen-ja-painonhallintaan

Eli ei tähän juurikaan toistettavaa. Sellainen liikunta on paras mitä tulee harrastettua mielellään ja säännöllisesti. Riippuu mitä liikunnasta hakee. Jos on joku vaiva tai vamma joka estää tietyn lajin, se sanelee tietenkin reunaehtonsa. Ikä, kulumat ja sairaudet, ylipaino jne. Matalimman kynnyksen liikunta on edelleen kävely.

Juoksulle on vaikka mitä vaihtoehtoja. Itse kun en voi kuivalla maalla juosta niin vesijuoksu on hirmu tehokasta, ja nivelystävällistä. Eikä haittaa "plantaasi plaskiitti" vedessä. Sykekäyrä näyttää rasittavuutta; sykkeet nousee nopeasti ja pysyy korkealla vaikka matkaa altaassa tai avovedessä ei ole taittunut paljonkaan. Aktiivisuusranneke väittää että olen uinut kilometrejä vaikka todellisuudessa vain muutaman sata metriä. Kylmä vesi vielä vaikuttaa jos miettii vaikka kalorinkulutusta. Tuommoisella 45-60 min rupeamalla saa valtavan hyödyn sekä hengitys- että verenkiertoelimistölle, kalorinkulutukseen, samoin kuin veden vastus antaa lymfanesteille kyytiä. Vesijuoksu vielä rentouttaa samalla. Harjoitus ei tunnu raskaalta mutta vaikutus tuntuu jälkeen päin. Helposti menee ylirasituksen puolelle ja palautua pitää vrk. Nyt kun on loma niin saa käydä vaikka kuinka usein pulikoimassa. Mutta kaikilla ei ole allasta tai vesistöä lähellä. Itse olen tästä mahdollisuudesta kiitollinen.

Kirjoituksesi herätti huomiota siksi koska olen hankkimassa city-sähköpyörää, harkinnut olen pitkään. Pitää vaan keksiä turvallinen säilytys sille sydäntalveksi. Talvipyöräily ei tule kysymykseen mulla. Pyörälle pitää tehdä jonkin sortin huoltosopimus yms. Saisi olla myös sen verran laadukas ettei heti hajoa ja muodostu pelkäksi riesaksi.

T kn

1Äänestä
  • Pyöräily on hyvä ja ihan ok, jos on vara ostaa pyörä.

    1Äänestä

  • Kaikki eivät edes osaa pyöräillä, tai ainakin kaatuilevat. Pakkasella eivät osaa pysyä pystyssä millään tavoin.

    Vain tomppeli tai vähätaitoinen ei osaa itse huoltaa pyöräänsä. Jos pyörän antaa ruostua, vika on vain omansa.

    1Äänestä

  • Anonyymi00066 kirjoitti:

    Kaikki eivät edes osaa pyöräillä, tai ainakin kaatuilevat. Pakkasella eivät osaa pysyä pystyssä millään tavoin.

    Vain tomppeli tai vähätaitoinen ei osaa itse huoltaa pyöräänsä. Jos pyörän antaa ruostua, vika on vain omansa.

    Kaikki eivät halua pyöräillä eikä ole yhtään kiinnostuneita pyöräilystä. On kivempia liikuntamuotoja 😊

    5Äänestä

  • Anonyymi00066 kirjoitti:

    Kaikki eivät edes osaa pyöräillä, tai ainakin kaatuilevat. Pakkasella eivät osaa pysyä pystyssä millään tavoin.

    Vain tomppeli tai vähätaitoinen ei osaa itse huoltaa pyöräänsä. Jos pyörän antaa ruostua, vika on vain omansa.

    Ilkeiliä kävi taas ruikkimassa pissamerkkinsä.

    Äänestä

  • Anonyymi00066 kirjoitti:

    Kaikki eivät edes osaa pyöräillä, tai ainakin kaatuilevat. Pakkasella eivät osaa pysyä pystyssä millään tavoin.

    Vain tomppeli tai vähätaitoinen ei osaa itse huoltaa pyöräänsä. Jos pyörän antaa ruostua, vika on vain omansa.

    Se onkin HUOMATTAVAN erikoista jos osaa polkea pyörällä. Ei juuri kukaan osaa paitsi minä. Muutaman kerran olen kaatunut mutta ei ollut nastarengasta eikä mononlämmittimiä.

    3Äänestä

  • Anonyymi00064 kirjoitti:

    Pyöräily on hyvä ja ihan ok, jos on vara ostaa pyörä.

    Vain minulla on varaa. Ei muilla.

    3Äänestä

  • Anonyymi00066 kirjoitti:

    Kaikki eivät edes osaa pyöräillä, tai ainakin kaatuilevat. Pakkasella eivät osaa pysyä pystyssä millään tavoin.

    Vain tomppeli tai vähätaitoinen ei osaa itse huoltaa pyöräänsä. Jos pyörän antaa ruostua, vika on vain omansa.

    Minä osaan pysyä HUOMATTAVAN hyvin pystyssä paitsi silloin kun kaadun.

    5Äänestä

  • Anonyymi00066 kirjoitti:

    Kaikki eivät edes osaa pyöräillä, tai ainakin kaatuilevat. Pakkasella eivät osaa pysyä pystyssä millään tavoin.

    Vain tomppeli tai vähätaitoinen ei osaa itse huoltaa pyöräänsä. Jos pyörän antaa ruostua, vika on vain omansa.

    Jotkut on niin tomppeleita ettei osaa keilata. Pallo menee välillä kouruun eikä edes AINA kaada kaikkia keinoja. Eikä ne osaa muutenkaan mitään vaan MINUN pitää kertoa miten asiat tehdään oikein.

    2Äänestä

  • Anonyymi00066 kirjoitti:

    Kaikki eivät edes osaa pyöräillä, tai ainakin kaatuilevat. Pakkasella eivät osaa pysyä pystyssä millään tavoin.

    Vain tomppeli tai vähätaitoinen ei osaa itse huoltaa pyöräänsä. Jos pyörän antaa ruostua, vika on vain omansa.

    Jos on varaa niin voi teettää työtä muilla. Sehän edistää työllisyyttä että käytetään palveluita. Käytän itse mm siivoojaa kotisiivoukseen, eikä se tarkoita ettenkö itse osaisi siivota. Pääsee vain elämässä helpommalla ja voi keskittyä muihin asioihin. Ja tarjoaa työtä muille.

    Jotkut liisaa autoja ja tekee niistäkin huoltosopimuksen.

    6Äänestä

  • Anonyymi00071 kirjoitti:

    Vain minulla on varaa. Ei muilla.

    Nepsypapalla on kyllä varaa.

    Äänestä

  • Anonyymi00066 kirjoitti:

    Kaikki eivät edes osaa pyöräillä, tai ainakin kaatuilevat. Pakkasella eivät osaa pysyä pystyssä millään tavoin.

    Vain tomppeli tai vähätaitoinen ei osaa itse huoltaa pyöräänsä. Jos pyörän antaa ruostua, vika on vain omansa.

    Eihän pakkanen haittaa vaan se liukkaus.

    2Äänestä

  • Anonyymi00080 kirjoitti:

    Eihän pakkanen haittaa vaan se liukkaus.

    Oletpa ilkeä nepsypappa, kuseskelemassa omia jälkiään pitkin. Ei pudotuksessakaan se putoaminen haittaa, vaan se äkkipysäys.

    Äänestä

  • Anonyymi00081 kirjoitti:

    Oletpa ilkeä nepsypappa, kuseskelemassa omia jälkiään pitkin. Ei pudotuksessakaan se putoaminen haittaa, vaan se äkkipysäys.

    Siksi kannattaa harrastaa liitovarjoilua, on aikaa miettiä siinä putoamisessa että mitä tapahtuu kun maa tulee eteen.

    3Äänestä

  • Anonyymi00081 kirjoitti:

    Oletpa ilkeä nepsypappa, kuseskelemassa omia jälkiään pitkin. Ei pudotuksessakaan se putoaminen haittaa, vaan se äkkipysäys.

    Minä hyppään lentokoneesta laskuvarjolla ja siinä kyllä tulee äkkipysäys viimeistään maassa. Pitää aukaista varjo mielellään ennen sitä. Se vähän pehmentää pysäystä.

    1Äänestä

Plantaasi Plakiittiin auttaa hedelmätoffee. Siksi ostin 20 kg säkin halpaa hedelmätoffeeta varastoon.Siellä se ei lihota.

5Äänestä

"Kaikki eivät edes osaa pyöräillä, tai ainakin kaatuilevat. Pakkasella eivät osaa pysyä pystyssä millään tavoin."

Kaikki ilkeät nepsyt ovat liian lihavia pyöräilemään, eivätkä pysty juoksemaan tai kävelemään. He tykkäävät istua ja ruikkia pissaa joka aukosta.

"Vain tomppeli tai vähätaitoinen ei osaa itse huoltaa pyöräänsä. Jos pyörän antaa ruostua, vika on vain omansa."

Jopa köyhä ja ilkeä nepsy osaa itse öljytä ketjut, eikä alumiini ruostu. Ellei osaa hoitaa omaa pyöräänsä, on parasta mennä ylitöihin, että saa maksettua huoltofirmalle viisi euroa asiassa. Nastarenkaat voivat olla jollekin liian kalliit, sen ymmärrän, silloin pitää mennä istumalla töihin.

Äänestä
  • Alumiini ei kestä mitään.

    Äänestä

  • Anonyymi00077 kirjoitti:

    Alumiini ei kestä mitään.

    No ainakin pyörissä kestää.

    Äänestä

  • Anonyymi00078 kirjoitti:

    No ainakin pyörissä kestää.

    Ruiskivalla nepsypapalla ei kestä, urea pilaa rungon.

    Äänestä

  • Anonyymi00077 kirjoitti:

    Alumiini ei kestä mitään.

    Niin, maailmassa on vain 200 miljoonaa alumiinirunkoista pyörää, saman verran kännyköitä ja vielä enemmän autojen ripustuksia.

    Alumiini ei tod. kestä.

    Äänestä

  • Minulla on kyllä 5si euroa.

    Äänestä

  • Anonyymi00079 kirjoitti:

    Ruiskivalla nepsypapalla ei kestä, urea pilaa rungon.

    Kusi huilaa siihen malliin että ei voi mitään. Eturauhanen kiinteytyi niin valtavaksi.Ertkiot on myös normaalit vaikka tuleekin vain pyörän selässä.Ja JOSKUS aamulla.

    2Äänestä

  • Minä osaan huoltaa moottoripyöräni ja vesiskootterini.

    2Äänestä

  • Anonyymi00079 kirjoitti:

    Ruiskivalla nepsypapalla ei kestä, urea pilaa rungon.

    Ei tarvi haukkua

    Äänestä

  • Minäkään en ymmärrä niitä jotka ei osaa huoltaa ja on nepsyjä. Minä osaan huoltaa lentokoneen josta hyppelen. Moniko ilkeä nepsy osaa?

    2Äänestä

  • Anonyymi00079 kirjoitti:

    Ruiskivalla nepsypapalla ei kestä, urea pilaa rungon.

    Kyllä kusi huilaa pyörän päälläkin ja erektiot on olleet normaalit.JOS on ollut eturauhasta kiinteyttävällä kuurilla.

    Äänestä

Surffaaminen on paljon parempi liikuntamuoto. Siinä ei haittaa vaikka kaatuu. Voi nousta ylös.

3Äänestä

Minä harrastan parasta liikuntaa. Laskuvarjohyppyjä. Siinä ei haittaa vaikka ei ole nastarenkaita.

2Äänestä

Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.

Kommentoi aloitusta


Anonyymi-ap kirjoitti:

Tässä syy miksi ei kannata yhtään juosta.Kommenttikentässä tuosta vaivasta kärsiviä.

https://youtu.be/ObU-4SaQC-M?is=iAWNobrn1usZcsFg

Pyöräily on kaikkein paras liikuntamuoto,siitä ei ole tullut mitään vammoja vaikka olen pyöräillyt paljon jo 45 vuotta.
Tuo plantaasiplakiitti tuli jo kahden vuoden juoksemisen jälkeen,mutta se ei ole haitannut pyöräilyä.Se ei parannu koskaan jos sen saa.Pystyn kyllä kävelemään,mutta siinä on kokoajan pientä kipua vieläkin monenkymmenen vuoden jälkeenkin.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu