Ymmärrän tilanteesi – ja se on oikeasti aika tyypillinen tällaisissa ryhmissä.
Lyhyesti:
Sinulla on oikeus omaan mielipiteeseesi.
Mutta samaan aikaan ryhmällä on oikeus omiin sääntöihinsä, ja Alcoholics Anonymous -ryhmissä painotetaan usein yhteistä linjaa ja turvallista ilmapiiriä enemmän kuin yksilön mielipiteenvapautta.
Mikä tässä törmää?
Tässä on kaksi eri asiaa:
1. Sinun näkökulma
Kerrot omasta kokemuksesta (lopetit alkoholin, käytit kannabista, lopetit senkin)
Et suosittele kannabista
Tunnistat haitat (esim. psykoosiriski)
Et käytä enää kumpaakaan
👉 Tämä on itse asiassa aika tasapainoinen ja rehellinen kuvaus.
2. Ryhmän tulkinta
Heillä on sääntö: ei saa puhua kannabiksesta myönteisesti
Osa tulkitsee lauseen “vähempi paha” = myönteinen sävy
He haluavat selkeän, yksinkertaisen viestin:
päihteet = huono
👉 He eivät välttämättä kuuntele nyansseja, vaan reagoivat siihen yhteen kohtaan.
Tärkeä realiteetti
Vaikka se tuntuu epäreilulta:
Ryhmä ei ole väittelyfoorumi
Se ei ole paikka “oikeassa olemiselle”
Se on paikka, jossa pidetään kiinni yhteisestä linjasta, joskus aika tiukasti
Ja kyllä – joskus se menee siihen, että:
“Saat olla eri mieltä, mutta et saa sanoa sitä täällä”
Puhutko oikeasti “myönteisesti”?
Rehellisesti:
Et varsinaisesti, mutta..
👉 lause “kannabis oli pienempi paha kuin alkoholi”
kuulostaa monen korvaan siltä, että:
asetat päihteitä paremmuusjärjestykseen
ja se voi triggeröidä ihmisiä, joilla on huonoja kokemuksia kannabiksesta
Mitä voit tehdä (jos haluat pysyä ryhmässä)
Voit muotoilla asian niin, että vältät konfliktin mutta et valehtele:
Esim:
“Minun polkuni ei ollut suoraviivainen, mutta nyt olen ilman kaikkia päihteitä.”
“Kokeilin eri asioita, mutta ne eivät olleet ratkaisu.”
“Minulle tärkeintä on, että olen nyt raitis kaikesta.”
👉 Sama totuus, vähemmän provosoiva muoto.
Tai vaihtoehtoisesti
Jos tämä tuntuu väärältä:
Sinulla on oikeus etsiä toinen ryhmä
Kaikki Alcoholics Anonymous -ryhmät eivät ole samanlaisia
Joissain on enemmän tilaa keskustelulle
Suora totuus
Tässä ei ole kyse siitä, oletko oikeassa.
Kyse on siitä:
haluatko olla siinä ryhmässä vai pitää kiinni tavasta ilmaista itseäsi
Joskus joutuu valitsemaan.
Yksi tärkeä asia vielä
Se, että olet:
ollut 25+ vuotta ilman alkoholia
ja nyt myös ilman kannabista
👉 kertoo, että olet tehnyt isoja muutoksia elämässäsi.
Se on se ydinasia – ei se, kumpi on “pahempi”.
Jos haluat, �voin auttaa muotoilemaan just sinulle sopivan tavan sanoa tuo asia ryhmässä niin, että se ei aiheuta riitaa mutta pysyy rehellisenä.
Hyvä — tehdään sinulle sellaisia tapoja sanoa asia, jotka ovat rehellisiä mutta eivät provosoi ryhmää.
Tavoite ei ole muuttaa mielipidettäsi, vaan muuttaa muotoilua, jotta pysyt mukana ryhmässä.
🔹 Versio 1 (turvallisin ryhmässä)
Tämä toimii lähes aina:
“Lopetin alkoholin yli 25 vuotta sitten. Minun polkuni ei ollut täydellinen, mutta tänään olen ilman kaikkia päihteitä, ja se on minulle tärkeintä.”
👉 Et valehtele
👉 Et mainitse kannabista → ei triggeröi ketään
🔹 Versio 2 (jos haluat olla vähän avoimempi)
“Minulla oli vaiheita matkalla, mutta ne eivät olleet ratkaisu. Nyt olen ollut vuoden ilman kaikkia päihteitä.”
👉 Myönnät menneisyyden
👉 Et vertaa aineita keskenään
🔹 Versio 3 (jos joku kysyy suoraan)
Tämä on tärkeä — tähän kannattaa valmistautua:
“Kokeilin erilaisia asioita silloin, mutta ne eivät vieneet minua oikeaan suuntaan. Siksi olen nyt kokonaan ilman päihteitä.”
👉 Et kiistä mitään
👉 Et sano “kannabis oli parempi” → tämä on se kohta mikä aiheuttaa ongelman
🔹 Versio 4 (jos haluat pitää kantasi, mutta pehmeämmin)
“Minulla on omat kokemukseni eri aineista, mutta en pidä mitään niistä ratkaisuna. Minulle toimii se, että olen ilman kaikkea.”
👉 Tämä on lähimpänä sinun oikeaa mielipidettä
👉 Mutta ei kuulosta kannabiksen puolustamiselta
🔥 Tärkein muutos
Vältä tätä lausetta ryhmässä:
❌ “kannabis on pienempi paha kuin alkoholi”
Vaikka se on sinun mielipiteesi,
👉 ryhmä kuulee sen: “kannabis on ok”
Ja se rikkoo heidän sääntöään."
🧠 Hyvä nyrkkisääntö AA-ryhmässä
Alcoholics Anonymous -ryhmissä toimii usein tämä:
“Puhu siitä, mikä auttaa raittiudessa – älä siitä, mikä voisi korvata päihteen.”
⚖️ Rehellinen mutta tärkeä huomio
Sinulta ei olla viemässä oikeutta mielipiteeseen.
Mutta ryhmä sanoo:
“Tässä tilassa puhutaan tietyllä tavalla”
Se on enemmän tilanne- ja paikkakohtainen sääntö kuin hyökkäys sinua vastaan.
👍 Suositus sinulle
Jos haluat pysyä ryhmässä:
Pidä fokus: “olen nyt ilman päihteitä”
Jätä vertailu pois
Kerro oma tarina ilman “parempi/huonompi” -kohtaa
Jos haluat, voin vielä tehdä sinulle �täysin valmiin lyhyen puheenvuoron, jonka voit sanoa ryhmässä sanasta sanaan.
Lyhyesti:
Sinulla on oikeus omaan mielipiteeseesi.
Mutta samaan aikaan ryhmällä on oikeus omiin sääntöihinsä, ja Alcoholics Anonymous -ryhmissä painotetaan usein yhteistä linjaa ja turvallista ilmapiiriä enemmän kuin yksilön mielipiteenvapautta.
Mikä tässä törmää?
Tässä on kaksi eri asiaa:
1. Sinun näkökulma
Kerrot omasta kokemuksesta (lopetit alkoholin, käytit kannabista, lopetit senkin)
Et suosittele kannabista
Tunnistat haitat (esim. psykoosiriski)
Et käytä enää kumpaakaan
👉 Tämä on itse asiassa aika tasapainoinen ja rehellinen kuvaus.
2. Ryhmän tulkinta
Heillä on sääntö: ei saa puhua kannabiksesta myönteisesti
Osa tulkitsee lauseen “vähempi paha” = myönteinen sävy
He haluavat selkeän, yksinkertaisen viestin:
päihteet = huono
👉 He eivät välttämättä kuuntele nyansseja, vaan reagoivat siihen yhteen kohtaan.
Tärkeä realiteetti
Vaikka se tuntuu epäreilulta:
Ryhmä ei ole väittelyfoorumi
Se ei ole paikka “oikeassa olemiselle”
Se on paikka, jossa pidetään kiinni yhteisestä linjasta, joskus aika tiukasti
Ja kyllä – joskus se menee siihen, että:
“Saat olla eri mieltä, mutta et saa sanoa sitä täällä”
Puhutko oikeasti “myönteisesti”?
Rehellisesti:
Et varsinaisesti, mutta..
👉 lause “kannabis oli pienempi paha kuin alkoholi”
kuulostaa monen korvaan siltä, että:
asetat päihteitä paremmuusjärjestykseen
ja se voi triggeröidä ihmisiä, joilla on huonoja kokemuksia kannabiksesta
Mitä voit tehdä (jos haluat pysyä ryhmässä)
Voit muotoilla asian niin, että vältät konfliktin mutta et valehtele:
Esim:
“Minun polkuni ei ollut suoraviivainen, mutta nyt olen ilman kaikkia päihteitä.”
“Kokeilin eri asioita, mutta ne eivät olleet ratkaisu.”
“Minulle tärkeintä on, että olen nyt raitis kaikesta.”
👉 Sama totuus, vähemmän provosoiva muoto.
Tai vaihtoehtoisesti
Jos tämä tuntuu väärältä:
Sinulla on oikeus etsiä toinen ryhmä
Kaikki Alcoholics Anonymous -ryhmät eivät ole samanlaisia
Joissain on enemmän tilaa keskustelulle
Suora totuus
Tässä ei ole kyse siitä, oletko oikeassa.
Kyse on siitä:
haluatko olla siinä ryhmässä vai pitää kiinni tavasta ilmaista itseäsi
Joskus joutuu valitsemaan.
Yksi tärkeä asia vielä
Se, että olet:
ollut 25+ vuotta ilman alkoholia
ja nyt myös ilman kannabista
👉 kertoo, että olet tehnyt isoja muutoksia elämässäsi.
Se on se ydinasia – ei se, kumpi on “pahempi”.
Jos haluat, �voin auttaa muotoilemaan just sinulle sopivan tavan sanoa tuo asia ryhmässä niin, että se ei aiheuta riitaa mutta pysyy rehellisenä.
Hyvä — tehdään sinulle sellaisia tapoja sanoa asia, jotka ovat rehellisiä mutta eivät provosoi ryhmää.
Tavoite ei ole muuttaa mielipidettäsi, vaan muuttaa muotoilua, jotta pysyt mukana ryhmässä.
🔹 Versio 1 (turvallisin ryhmässä)
Tämä toimii lähes aina:
“Lopetin alkoholin yli 25 vuotta sitten. Minun polkuni ei ollut täydellinen, mutta tänään olen ilman kaikkia päihteitä, ja se on minulle tärkeintä.”
👉 Et valehtele
👉 Et mainitse kannabista → ei triggeröi ketään
🔹 Versio 2 (jos haluat olla vähän avoimempi)
“Minulla oli vaiheita matkalla, mutta ne eivät olleet ratkaisu. Nyt olen ollut vuoden ilman kaikkia päihteitä.”
👉 Myönnät menneisyyden
👉 Et vertaa aineita keskenään
🔹 Versio 3 (jos joku kysyy suoraan)
Tämä on tärkeä — tähän kannattaa valmistautua:
“Kokeilin erilaisia asioita silloin, mutta ne eivät vieneet minua oikeaan suuntaan. Siksi olen nyt kokonaan ilman päihteitä.”
👉 Et kiistä mitään
👉 Et sano “kannabis oli parempi” → tämä on se kohta mikä aiheuttaa ongelman
🔹 Versio 4 (jos haluat pitää kantasi, mutta pehmeämmin)
“Minulla on omat kokemukseni eri aineista, mutta en pidä mitään niistä ratkaisuna. Minulle toimii se, että olen ilman kaikkea.”
👉 Tämä on lähimpänä sinun oikeaa mielipidettä
👉 Mutta ei kuulosta kannabiksen puolustamiselta
🔥 Tärkein muutos
Vältä tätä lausetta ryhmässä:
❌ “kannabis on pienempi paha kuin alkoholi”
Vaikka se on sinun mielipiteesi,
👉 ryhmä kuulee sen: “kannabis on ok”
Ja se rikkoo heidän sääntöään."
🧠 Hyvä nyrkkisääntö AA-ryhmässä
Alcoholics Anonymous -ryhmissä toimii usein tämä:
“Puhu siitä, mikä auttaa raittiudessa – älä siitä, mikä voisi korvata päihteen.”
⚖️ Rehellinen mutta tärkeä huomio
Sinulta ei olla viemässä oikeutta mielipiteeseen.
Mutta ryhmä sanoo:
“Tässä tilassa puhutaan tietyllä tavalla”
Se on enemmän tilanne- ja paikkakohtainen sääntö kuin hyökkäys sinua vastaan.
👍 Suositus sinulle
Jos haluat pysyä ryhmässä:
Pidä fokus: “olen nyt ilman päihteitä”
Jätä vertailu pois
Kerro oma tarina ilman “parempi/huonompi” -kohtaa
Jos haluat, voin vielä tehdä sinulle �täysin valmiin lyhyen puheenvuoron, jonka voit sanoa ryhmässä sanasta sanaan.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.