Jos osaa syödä niin että jos syö ylimääräistä ruokaa tai herkkuja,ei syö sitten niitä muita mitä yleensä on syönyt,näin syöty kalorimäärä pysyy samassa,eikä voi lihoa.VAIKKA ei liikkuisi kovin paljon.
Lihomisen voi pysäyttää niin että jos on syönyt kerran 4000 kaloria,syö sen jälkeen vain 2500.
Tuo yksi kerta ei vielä lihota,mutta JOS sitä jatkaa viikon,lihoo varmasti.😩
Minä en ole vielä itse tuota oppinut koskaan,mutta tuo toimii VARMASTI jos sitä noudattaa.
Lihomisen voi pysäyttää niin että jos on syönyt kerran 4000 kaloria,syö sen jälkeen vain 2500.
Tuo yksi kerta ei vielä lihota,mutta JOS sitä jatkaa viikon,lihoo varmasti.😩
Minä en ole vielä itse tuota oppinut koskaan,mutta tuo toimii VARMASTI jos sitä noudattaa.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Voi huokaus
Taidat olla mies. Nainen ei tarvitse 2500 kcal vuorokaudessa.
Mistä saa proteesia?
Proteeseja saa Suomessa ensisijaisesti julkisen terveydenhuollon (hyvinvointialueen terveyskeskus tai sairaala) kautta, mikä koskee erityisesti raaja-, rinta- ja silmäproteeseja. Hammasproteeseja saa hammaslääkäriltä tai erikoishammasteknikolta.
Kumpi auttaa eturauhaseen kiinteyttävämmin 2500 kaloria vai 4000 kaloria?