Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Polvinivelen kuluma

    Olen käynyt kuntosalilla ja tehnyt laitteella polven ojennus- ja koukistusliikkeitä. Laitteella voi siis vastustaa liikettä haluamallaan voimalla. Nyt olen saanut ajoittain vihlontaa toisen polven niveleen. Varmaankin pitäisi lopettaa kyseinen harjoitus ja keskittyä johonkin rauhalliseen ja nivelpintoja vahvistavaan liikkeeseen.

    Onko jotain neuvoa millaista harjoitetta tulisi tehdä?
    1206
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Nykyään ei ole olemassa sellaisia vaivoja koska ne on parannettu.
    Tämä päätellen vastausten runsaudesta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi-ap kirjoitti:

    Olen käynyt kuntosalilla ja tehnyt laitteella polven ojennus- ja koukistusliikkeitä. Laitteella voi siis vastustaa liikettä haluamallaan voimalla. Nyt olen saanut ajoittain vihlontaa toisen polven niveleen. Varmaankin pitäisi lopettaa kyseinen harjoitus ja keskittyä johonkin rauhalliseen ja nivelpintoja vahvistavaan liikkeeseen.

    Onko jotain neuvoa millaista harjoitetta tulisi tehdä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu