Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kuukauden laihdutustulos aktiivisuusrannekkeella mitattuna

    Liikunta tunnit yhteensä 100(enimmäkseen pyöräilyä)
    Kulutetut kalorit 88.500
    Kalorivaje 15.200 kal
    Syönyt kalorit 48.900
    Laihduttu 1,5 kg (69,4-68 kg)
    Pihtimitat 4 mm (27-22 mm)
    Vyötärö 2 cm

    Eli aktiivisuurannekkeella mitattuna tulokset pitää paikkansa,🙂
    Vajetta piti olla yhteen kiloon vähän enemmän kuin ilmoitetaan eli noin 9000 kun virallinen määrä on 7000 kal ja kilo.
    3195
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Siinä tuli yksi virhe,unohdin siitä 1,11 11.11 syönyt kalorit
    Syönyt kalorit kuukaudessa oli yhteensä 74,000 kal
    ÷ 30 pv2466 kal pv mikä on KESKIMÄÄRÄINEN syöty kalorimäärä päivässä
    Ja vyötärön ympärysmitta pienentyi 2 cm 97-85 cm

    Äänestä

    • Korkea verenpaine parantui jo melkein heti aloituksen jälkeen,se yläpaine nousi vain kilon lihomisen jälkeen normaalista 120 sta135 teen.
      Tällä hetkellä se on aina ollut 120 tai alle,eilenkin aamulla 102
      Alkupaino oli noin 70 kiloa
      Pihtimitat 40 mm
      Vyötärön ympärysmitta 89 cm

      Teen näistä lopussa filmin jossa on ennen ja jälkeen kuvat sekä seurantataulukot.On minulla nytkin se filmi tämänhetkistä tuloksista.Julkaisen sen vasta sitten kun olen laihtunut kokonaan.Seurantataulukosta näkee aivan selvästi miten kilon lihominen nosti verenpaineen.

      Vielä menee noin 3 kuukautta että pihtimitat on 5 mm

      Äänestä

    Ilmeisesti et oile enää työelämässä jos ehdit pyöräillä 25 tuntia viikossa?

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi-ap kirjoitti:

    Liikunta tunnit yhteensä 100(enimmäkseen pyöräilyä)
    Kulutetut kalorit 88.500
    Kalorivaje 15.200 kal
    Syönyt kalorit 48.900
    Laihduttu 1,5 kg (69,4-68 kg)
    Pihtimitat 4 mm (27-22 mm)
    Vyötärö 2 cm

    Eli aktiivisuurannekkeella mitattuna tulokset pitää paikkansa,🙂
    Vajetta piti olla yhteen kiloon vähän enemmän kuin ilmoitetaan eli noin 9000 kun virallinen määrä on 7000 kal ja kilo.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu