Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mondo Duplantis 6.20. Melkoista käsillä vääntämistä ja vatkaamista loppuvaiheessa.

    https://youtu.be/VgG4tLNPGoo?t=24

    Katsokaa myös hidastettuna.

    En ole ennen havainnut tuosta kulmasta katsottuna kuinka monipuolisesti kädet liikkuvat loppuvaiheen nostossa.

    Kaksi ekaa ennätystä (6.17 ja 6.18) olivat paljon vaivattomampia ja ilmavampia eikä niissä tarvittu kovin paljoa käsivoimia. Nyt Mondon lihasmassa on selvästi kasvanut ja nyt pitää olla voimaa olkapäiden ja käsivarsien pikkulihaksissakin. Tuota pitäisi kaikkein harjoitella avustettuna jollakin seiväshyppäjille tehdyllä kuntosalilaitteella. Tai sitten vaan hyppiä ilman turhaa voimaharjoittelua.
    2281
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Jokainen turha lihaskilo pudottaa nousukorkeutta yli prosentilla eli n. 7 cm:llä.

    Äänestä

    • Joillakin on vaikeaa olla tekemättä koko ajan uusia eri harjoitteiden ennätyksiä. Ja jos hyppykorkeus alkaa laskemaan, lisätään harjoittelua. Onko tuttua?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi kirjoitti:

    https://youtu.be/VgG4tLNPGoo?t=24

    Katsokaa myös hidastettuna.

    En ole ennen havainnut tuosta kulmasta katsottuna kuinka monipuolisesti kädet liikkuvat loppuvaiheen nostossa.

    Kaksi ekaa ennätystä (6.17 ja 6.18) olivat paljon vaivattomampia ja ilmavampia eikä niissä tarvittu kovin paljoa käsivoimia. Nyt Mondon lihasmassa on selvästi kasvanut ja nyt pitää olla voimaa olkapäiden ja käsivarsien pikkulihaksissakin. Tuota pitäisi kaikkein harjoitella avustettuna jollakin seiväshyppäjille tehdyllä kuntosalilaitteella. Tai sitten vaan hyppiä ilman turhaa voimaharjoittelua.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu