Terve.
Kaipailisin vertaistukea muista elämäntapamuutosta yrittävistä ihmisistä. Iälläsi tai sukupuolellasi ei ole hurjaa väliä, kunhan olet motivoitunut ja voisit ajoittain tartuttaa omaa motivaatiotasi minuunkin.
Olen 26 vuotias, masennuksesta ja yleisestä ahdistuneisuushäiriöstä kärsivä naisihminen. Sinun ei tarvitse kärsiä mielenterveysongelmista, pelkkä avarakatseinen luonnekin riittää - haluaisin voida olla oma itseni ja puhua elämäntapamuutoksesta omasta näkökulmastani, johon siis liittyy mainitut mielenterveysongelmat ja fyysinen sairaus. Teen asiat omalla tavallani ja minun puolestani sinäkin saat tehdä kuten itse haluat, en aio niihin puuttua tai tyrkyttää mitään näkökulmia mihinkään.
167/95 ovat tämänhetkiset mittani, olen onnistunut lähes 10 kg pudottamaan alkuvuodesta ja koitan jatkaa samaan rauhalliseen tahtiini, mutta matkaahan tässä toki on edelleen.
Sinun mitoillasi ei ole suurta väliä, kunhan tavoitteenasi ei ole sairaalloinen laihuus tai et ole muuten kovin kilpailuhenkinen tämän asian suhteen - minulla on syömishäiriötaustaa ja en halua triggeröidä sitä osaa itsessäni enää uudelleen.
Käytän Fatsecretiä ja Fitbit Zipiä laihduttamisen tukena, jos haluat vaikka lisätä kaveriksi edellämainituissa palveluissa. Pokémon Gota pelaan aika paljon, joten senkin voi kai jonkin näköiseksi "tueksi" laskea - ja kaverilistalle toki aina mahtuu. Koira tukee myös aktiivisempaa elämäntapaa.
Noin muuten olen aika nörtähtävä kiinnostuksen kohteiltani, viihdyn tietokoneella pelaamassa, Netflixin ääressä tai nenä kiinni kirjassa. Nautin aikaisista aamuista, kulutan liikaa kofeiinipitoisia juomia ja harrastan vapaaehtois- ja järjestötoimintaa, pidän itseni kouluttamisesta ja yritän tässä hiljalleen keksiä, mitä haluaisin tehdä isona.
Erityisesti silti haaveilen vielä siitä, että olisin joskus normaalipainoinen ja viettäisin suhteellisen aktiivista elämäntapaa - tai olisin ainakin löytänyt jonkinlaisen tasapainon nörtteilyn ja aktiivisuuden välille.
Yhteyttä olisin valmis pitämään sähköpostin, WhatsAppin, FB:n, SnapChatin tai Instagramin välityksellä. Saa ehdottaa muitakin. Wapin tai FB:n painonhallintaryhmät voivat kiinnostaa myös, jos ovat jäsenmäärältään pieniä, aktiivisia ja niissä on hyvä yhteishenki/ilmapiiri - voidaan myös perustaa oma, jos sille päälle satutaan.
Yhteyden saapi sähköpostin kautta:
hukkaretki@gmail.com
Kaipailisin vertaistukea muista elämäntapamuutosta yrittävistä ihmisistä. Iälläsi tai sukupuolellasi ei ole hurjaa väliä, kunhan olet motivoitunut ja voisit ajoittain tartuttaa omaa motivaatiotasi minuunkin.
Olen 26 vuotias, masennuksesta ja yleisestä ahdistuneisuushäiriöstä kärsivä naisihminen. Sinun ei tarvitse kärsiä mielenterveysongelmista, pelkkä avarakatseinen luonnekin riittää - haluaisin voida olla oma itseni ja puhua elämäntapamuutoksesta omasta näkökulmastani, johon siis liittyy mainitut mielenterveysongelmat ja fyysinen sairaus. Teen asiat omalla tavallani ja minun puolestani sinäkin saat tehdä kuten itse haluat, en aio niihin puuttua tai tyrkyttää mitään näkökulmia mihinkään.
167/95 ovat tämänhetkiset mittani, olen onnistunut lähes 10 kg pudottamaan alkuvuodesta ja koitan jatkaa samaan rauhalliseen tahtiini, mutta matkaahan tässä toki on edelleen.
Sinun mitoillasi ei ole suurta väliä, kunhan tavoitteenasi ei ole sairaalloinen laihuus tai et ole muuten kovin kilpailuhenkinen tämän asian suhteen - minulla on syömishäiriötaustaa ja en halua triggeröidä sitä osaa itsessäni enää uudelleen.
Käytän Fatsecretiä ja Fitbit Zipiä laihduttamisen tukena, jos haluat vaikka lisätä kaveriksi edellämainituissa palveluissa. Pokémon Gota pelaan aika paljon, joten senkin voi kai jonkin näköiseksi "tueksi" laskea - ja kaverilistalle toki aina mahtuu. Koira tukee myös aktiivisempaa elämäntapaa.
Noin muuten olen aika nörtähtävä kiinnostuksen kohteiltani, viihdyn tietokoneella pelaamassa, Netflixin ääressä tai nenä kiinni kirjassa. Nautin aikaisista aamuista, kulutan liikaa kofeiinipitoisia juomia ja harrastan vapaaehtois- ja järjestötoimintaa, pidän itseni kouluttamisesta ja yritän tässä hiljalleen keksiä, mitä haluaisin tehdä isona.
Erityisesti silti haaveilen vielä siitä, että olisin joskus normaalipainoinen ja viettäisin suhteellisen aktiivista elämäntapaa - tai olisin ainakin löytänyt jonkinlaisen tasapainon nörtteilyn ja aktiivisuuden välille.
Yhteyttä olisin valmis pitämään sähköpostin, WhatsAppin, FB:n, SnapChatin tai Instagramin välityksellä. Saa ehdottaa muitakin. Wapin tai FB:n painonhallintaryhmät voivat kiinnostaa myös, jos ovat jäsenmäärältään pieniä, aktiivisia ja niissä on hyvä yhteishenki/ilmapiiri - voidaan myös perustaa oma, jos sille päälle satutaan.
Yhteyden saapi sähköpostin kautta:
hukkaretki@gmail.com
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.