Kuinka pääsit irti palstariippuvuudestasi?

Kysyisin kuinka olette onnistuneet pääsemään irti keskustelupalsta/someriippuvaisuudestanne? Olisiko vinkkejä? Vertaistukea?

Itse yritän sitä nyt, ja pitää sanoa, että on suoranaisia vieroitusoireita. :D Tuntuu hermostuneelta olo, ja tylsistyneeltä, ja tekisi mieli käydä edes tarkistamassa mitä siellä tapahtuu ja jos sen tekee, niin tekee mieli käydä lataamassa vastaus. Muut addiktit tietänevät? :)

Ilmeisesti tuo nettiväittely ja siinä menestyminen ja muu palstariippuvuuteen kuuluva toiminta niin tehokkaasti sai ajan kulumaan nostattaen hetkellisesti fiilistä, mutta samalla aiheutti sen että siitä tuli hiljaksiin riippuvaisuus. Niinpä se aika minkä saattoi käyttää johonkin hyödylliseen tai kehittävään vaikka ihan vapaa-ajan suhteen, alkoi hiljaksiin huveta palstailuun, jolloin enää tein päällimäiset velvollisuudet ja duunit, ja loppu oli palstailua. Etenkin kun tämä addiktio alkoi siitä, kun antoi pikkurillin, se vei koko käden. Mikä pahinta, vaikka ihan hyödyllisiäkin keskusteluja tuli käytyä, niin yhä enemmän se meni siihen ajanvietejankutukseen, mikä nyt on pidemmän päälle täysin turhaa ajanhukkaa, kuten jo tuossa kerroinkin.

Joskus aiemmin pääsin siten irti, että lopetin seinään ja en katsonut enää taakseni. Tätä edelsi vielä pidempi aika palstailua kuin nyt, mutta vähintäänkin yhtä railakasta oli meno silloin. Se toimi yllättävän hyvin.

Nyt sitten kokeilin hieman eri tyyliä, eli pikku hiljaa vähentämistä. Siinä tietty oli se etu, että sai asteittain pudotettua riippuvaisuutta, mutta pitää sanoa että huonona puolena on tämä pitkittyminen mikä siinä seuraa, ja se ehkä aiheuttaa sen että on hieman vaikeampi päästää irti.
2179
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Vastaukseni on hieman epätarkka.
Tapahtuipa taas tässä taannoin, että katselin netissä erästä raitisilmaventtiiliä.
Siitä lähtien samainen venttiili on kummitellut mainoksena melkein jokaisella sivulla. Se näkyy vaikka muuten netti olisi tukossa niin etten pääse haluamalleni sivulle.
Tällainen harventaa netin käyttökertoja ja ns. surfaamista.
Jollakin taholla on pohjaton puute ja rahantarve - ihan pelottaa.

Äänestä

Olen roikkunut täällä noin 2 vuotta.
Kiinnostavaa tietoa monilta alueilta.
Saa rehellisemmän kuvan yhteiskunnasta kuin uutisten kautta.
Kaikki virastot kaunistelevat toimintaansa täyttämättä lupaamaansa.
Täällä voi seurata ihmisten arkielämää ja pohdintaa.
Monia hyviä neuvoja sormi suussa oleville.
Jopa sivistyneet, akateemisen koulutuksen saaneet vierailevat näillä sivuilla!
Hyvä kun turhautuneet sepustelevat täällä, niin eivät purkaa kiukkuaan muihin.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Riippuvaisuus kirjoitti:

Kysyisin kuinka olette onnistuneet pääsemään irti keskustelupalsta/someriippuvaisuudestanne? Olisiko vinkkejä? Vertaistukea?

Itse yritän sitä nyt, ja pitää sanoa, että on suoranaisia vieroitusoireita. :D Tuntuu hermostuneelta olo, ja tylsistyneeltä, ja tekisi mieli käydä edes tarkistamassa mitä siellä tapahtuu ja jos sen tekee, niin tekee mieli käydä lataamassa vastaus. Muut addiktit tietänevät? :)

Ilmeisesti tuo nettiväittely ja siinä menestyminen ja muu palstariippuvuuteen kuuluva toiminta niin tehokkaasti sai ajan kulumaan nostattaen hetkellisesti fiilistä, mutta samalla aiheutti sen että siitä tuli hiljaksiin riippuvaisuus. Niinpä se aika minkä saattoi käyttää johonkin hyödylliseen tai kehittävään vaikka ihan vapaa-ajan suhteen, alkoi hiljaksiin huveta palstailuun, jolloin enää tein päällimäiset velvollisuudet ja duunit, ja loppu oli palstailua. Etenkin kun tämä addiktio alkoi siitä, kun antoi pikkurillin, se vei koko käden. Mikä pahinta, vaikka ihan hyödyllisiäkin keskusteluja tuli käytyä, niin yhä enemmän se meni siihen ajanvietejankutukseen, mikä nyt on pidemmän päälle täysin turhaa ajanhukkaa, kuten jo tuossa kerroinkin.

Joskus aiemmin pääsin siten irti, että lopetin seinään ja en katsonut enää taakseni. Tätä edelsi vielä pidempi aika palstailua kuin nyt, mutta vähintäänkin yhtä railakasta oli meno silloin. Se toimi yllättävän hyvin.

Nyt sitten kokeilin hieman eri tyyliä, eli pikku hiljaa vähentämistä. Siinä tietty oli se etu, että sai asteittain pudotettua riippuvaisuutta, mutta pitää sanoa että huonona puolena on tämä pitkittyminen mikä siinä seuraa, ja se ehkä aiheuttaa sen että on hieman vaikeampi päästää irti.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu