Laihduttelen, ja kävin kuitenkin ravintolassa syömässä. Osaako joku laskeskella, paljonko tässä on suurinpiirtein kaloreita :
-leipää pari tuhtia palaa oliivitahnalla
-alkuruoka kanttarellikeitto
-pääruoka häränpihvi punaviinikastikkeella, valkosipuliperunat ja uunikasviksia
-creme bryle jälkkäriksi
Taitaa olla tosi kaloritankkaus, mutta nyt olen 24 tuntia sen jälkeen syömättä, vielä viisi tuntia, niin korkkaan rahkapurkin...
-leipää pari tuhtia palaa oliivitahnalla
-alkuruoka kanttarellikeitto
-pääruoka häränpihvi punaviinikastikkeella, valkosipuliperunat ja uunikasviksia
-creme bryle jälkkäriksi
Taitaa olla tosi kaloritankkaus, mutta nyt olen 24 tuntia sen jälkeen syömättä, vielä viisi tuntia, niin korkkaan rahkapurkin...
Vastaukset 7
Vanhimmat
No, kukaan asiantuntija ei voi sanoa, paljonko tuossa ateriassasi oli kaloreita. Varmaan jotain 1500-3000. Sanoisiko 2000 että Bingo?
En nyt usko, että sillä 24h paastotuksella olisi hyötyä laihdutuksen kannalta.
No voi kamalaa jos joskus käy ulkona syömässä tuskin laihis siihen kaatuu välillä voi herkutella muuten k....ee koko homma ei pidä liian tiukka olla
Siinä oli ytimekäs vastaus pähkinänkuoressa:) Varmaan nautit täysinrinnoin kun samalla hädissään puntaroit paljonko tuli syötyä kaloreita.
Eipä kaadu ei. Kyllä se ihan muista syömisistä on kiinni, että miten se rasvaprosentti kehittyy. Kaikki tietenkin lasketaan, mutta pitkässä juoksussa joku yksittäinen ateria on merkityksetön. Sitähän jopa suositellaan yksittäistä mässypäivää joskus, jotta elimistö saisi hieman puhtia sekä kierroksia. Ainakaan minulle siitä ei ollut haittaa, vaikka joskus ravintolassa herkutteli.
Söin ja nautin ihan hyvällä omallatunnolla ja estoitta :)
Hyvä. Minä jo luulin että sinulle tuli morkkis siellä ravintolassa kun söit vaikka ja mitä:) Hyvässä ravintolassa kun käy niin kannattaa syödä ihan hartaudella niin paljon kuin ikinä jaksaa. Eikö vaan. Minä kun käytin puolisoa syömässä niin aivan liioitellun hitaasti söin kaikkea hyvää, olipa onnistunut ravintolassa käynti:))
Niin, ja muista syödä sen mätönkin jälkeen viimeistään neljän tunnin kuluttua, että aineenvaihdunta toimii.