Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Olenko ylipainoinen

    Ajattelin kysyä olenko ylipainoinen, pituutta on noin 168 ja paino 56. Sitten vielä mulla on hassu masu sillee vaikka laihdutan Se ei pienene. Olisko vinkkejä?
    1181
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Laihdutus-dietitien ei kuulu tehdä vatsasta täydellistä, se on vain sitä varten että saisi painoindeksin normaaliin, että keho voisi paremmin. Treenaus sen sijaan on juuri sitä mitä sinä tarvitset että pääsisit tavoitteeseesi! Vatsalihaksiasi harjoittelemalla säännöllisesti ja pitämällä huolta siitä että saat tarpeeksi proteiinia auttaisivat sinua pääsemään tavoitteeseesi.

    http://www.twohundredsitups.com/

    Olet normaalipainoinen,
    ja sen on itseasissa hyvä merkki jos vatsa pullottaa, koska silloin rasvakertymät eivät ole isossa määrin elimistösi ympärillä haittaamassa mm. suoliston toimintaa tai muita sisäelimiäsi.
    Vatsan turvonneisuuteen on olemassa myös yksi vähemmän kiva syy, suolistosi saattaa olla hieman turvonnut, koska saat liikaa hiilihydraatteja ruokavaliostasi, jos näin olisi, niin kärissit erilaisista vatsavaivoista ja usein. Tutkimalla että et saa päivittäin runsaasti hiilihydraatteja kumminkin auttaisi siihen.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hassu masu kirjoitti:

    Ajattelin kysyä olenko ylipainoinen, pituutta on noin 168 ja paino 56. Sitten vielä mulla on hassu masu sillee vaikka laihdutan Se ei pienene. Olisko vinkkejä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu