juuri kun olin päässyt siihen 65kg, ja jatkoin samalla tavalla niin äkkiä painoni nousi 67kg. vaikka söin edelleen terveellisesti ja en pistänyt mitään herkkua suuhuni. sitten halusin nuo 2kiloa mitkä tuli nopesti pois niin vähensin ruokani 3. ateriaa päivässä ja en myöskään ole syönyt mitään kiellettyä. eilen kävin uimassa 45min js tänään oli kuntonyrkkeilytuntini, mutta paino vaan pysyy 67kg. MIKSI ?!
mitä tämä merkitsee
painoonsa kyllästyny
1153
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
1-4 kilon heitytely on tosi normaalia, koska nestettä ja kuonaaineita on kehossa aina eri verran, kun painoa mitataan. Sanoit että olet ollut kuntonyrkkeilyssä, jos harrastat sitä tai/ja muuta lihaksia kasvattavaa kuntoilua, niin läski kehossa muuttuu aika nopeasti lihakseksi ja paino voikin nousta, vaikka rasvaa palaakin. Jatka vain kuule samaan malliin, paino ei ole se mitä kannattaa katsoa varsinkaan näin alkuvaiheessa, vaan se että jatkat hyviä elämäntapoja ja otat itsestäsi kuvia aina muutaman viikon välein. Lopulta kun aikaa on kulunut pari-kolme kuukautta niin huomaat viimeistään että kaikki työsi kyllä on tuottanut tulosta!