14-vuotias tyttö 153cm pitkä ja painan 46kg
olen varmasti normaalipainoinen enkä tahdo välttämättä pudottaa painoa vaan haluan litteän vatsan! tänään en ole syöny mitään enkä välttämättä aijokkaan.. harkoissa löysin tytön joka myös pitää itseään nälässä ja tahtoo olla laihempi, voidaan siis yhdessä kannustaa toisiamme olemaan syömättä!
!! Tahtoisin tietää että mikä ruoka on sellainen miä voisin syödä, sellainen missä ei olis melkei yhtää kaloreita... AUTTAKAA
olen varmasti normaalipainoinen enkä tahdo välttämättä pudottaa painoa vaan haluan litteän vatsan! tänään en ole syöny mitään enkä välttämättä aijokkaan.. harkoissa löysin tytön joka myös pitää itseään nälässä ja tahtoo olla laihempi, voidaan siis yhdessä kannustaa toisiamme olemaan syömättä!
!! Tahtoisin tietää että mikä ruoka on sellainen miä voisin syödä, sellainen missä ei olis melkei yhtää kaloreita... AUTTAKAA
Vastaukset 2
Vanhimmat
jos haluut syödä niin syö vaan! katsokkun voit oksentaa sen jälkeen!!!!!!
voi luoja.Jos haluat litteän vatsan,syö terveellisesti,paljon vähärasvaisia proteininlähteitä ruokavalioon,tee lihaskuntoa.