Mikä juttu tämä on? Meillä töissä nuoret kaverit ottaa tunnin välein proteiinijuomaa jossa on kreatiinia. Kysyin että mikä juttu niin eivät osanneet vastata. Onko joku taas pakkiksella sanonut että lähtee muuten gainzzz…
Uusi personal training toimija Forte Training tarjoaa palveluitaan! Forte training on uusi liikunta—alan yritys, joka tarjoaa monipuolista ja ammattitaitoista PT- ja akrobatiavalmennusta nuorille, aloittelijoille ja nii…
Jos haluan tietää soppani kalorit niin pitäisi tietää kuinka montaa grammaa on perunaa, porkkanaa, sipulia jne ja sitten pitää ottaa huomioon että siihen pottuun on imeytynyt liemikin. Ei voi laskea kaloreita.
Mihin katosi kauppojen hyllyiltä? Onko missään enää näkynyt?
29-vuotiaana lähti. Mikä siinä on että niitä steroideja pitää vetää kaksin käsin sen takia että on suosiossa Instagramissa? Olisi tehnyt rehellistä työtä vain.
Saatavuus on Suomessa mitä on eli usein joutuu turvautumaan siihen mitä on tarjolla jos ylipäätään mitään. Kysymys: Thaikut ladyboy:t on yleensä aika nuoria 18-40v. Onko tietoa mitä ladyboy:lle tapahtuu kun hielle tulee…
nyt on jalat niin paljon muuta kroppaa jäljessä niin mitä mieltä jos pelkkiä jalkoja treenaisi kesään asti??sitten taas muuta kropaa lihasmuisti kuitenkin
Olen kutsunut liikettä "ojentajapunnerrus op". Kannattaa kokeilla.
Miksi tätä nykyään halveksutaan? Ihan hyvin tulee tuloksia ja se on helppo tehdä.
Vittu tein mavea ja äkkiä siihen tuli sellanen vitun kääpiö huutamaan että ulos. Kysyin että mitä vittua ja huusi jotain painojen tiputtelemisesta ja sanoi vielä että se on porttikielto. Onko ihan laillista?
Onko muilla ollu sellasta ongelmaa että pakarat kasvaa iha hulluna etu ja takareisiin verrattuna. Ei muuten haitta muttaku alkaa vähä hölmöltä näyttää ku iso perse mutta muu jalka ei niinkään. En ole ikinä tarkoituksell…
Tein penkkiä ja vanha mies tuli sanomaan että teen hieman väärin. Sanoi että älä tiputa painoja rinnalle vaan lasket rauhallisesti ja sitten nostat ylös mutta et lukitse käsiä. Mitä vitun kusta tämä on? Miksi pitää tull…
Olen ajatellut alkaa harrastaa kehonrakennusta. Onko mitään neuvoja: T. Opelka
Hei! Olen mukava 29 vuotias mies Helsingistä. Harrastan kuntonyrkkeilyä, Taekwondoa, lenkkeilyä ja kuntosalia. Olen pitkään toivonut löytäväni uuden ystävän, kenen kanssa voisin treenata juoksua, salia ja nyrkkeilyä. En…
Näin naisena voin sanoa, että en ihmettele miksi moni nainen pitää kuulokkeita salilla. Itse pidän myös ja kuuntelen: Kourin, kourin, kourin, tyttöäsi kourin, se ajatukset villiksi saa Terkut, TS-Minttu
Olen nähnyt aika paljon ja tiedän mistä puhun. Nyt on tullut tämä ajatus, että missä on ne kunnon miehet. Sitä vaan steroidijipotetaan ja kehitetään herapieruja. En jaksa enää. Miksi pitää vaan kehitellä pieruja ja hera…
mielellään ulkona pärjäävä ainaki 3 vuodenajan. purettava. onko kukaan väsännyt siis itse tommosta. rivearin pienen pihaan. muuten150e pitäs pulittaa amazon.den kautta...
Onko kellään tietoa miten Jorma harjoitteli? Blogissa https://mr-universe-1980.blogspot.com/ ei selviä oikein mitään. Hieman jotain että lähes joka päivä ja ainakin yksi liike voimalla että perusvoima säilyy. Kiinnostaa…
Rinnalleveto, pystypunnerru (voidaan yhdistää edellisen kanssa), maastanosto, etukyykky ja leuanveto. Näillä olen pärjännyt jo vuosikymmenen. Näillä hoituu koko kehon harjoittaminen. Olen tietenkin tehnyt myös paljon et…
Vuosia ja vuosia jahtasin salilla "turhaan" mieleistäni vartaloa. Lopulta vaihdoin kamppailulajeihin ja vartalo on mieleeni enemmän kuin koskaan. En menettänytkään lihasta kuten pelkäsin, päinvastoin joissain paikoissa …
