VoimanostoVastattu 13 v

eläinkoe?

onko tämä reilua peliä? http://pics.kuvaton.com/bshit/111x.gif
VoimanostoVastattu 16 v

Raakapenkki 2x288,5 kg!

http://www.youtube.com/watch?v=Mgwe6Qn9fIM tässä sitä kuuluisaa VOIMAA ilman kureliivejä tms kiristimiä!
VoimanostoVastattu 2 v

yhden käden tempaus

siis pään päälle maasta. 50kg ko miehen mitta? no 38menee hikisesti tangolla. käspainolla vois olla viakeempaa.
VoimanostoEi vastauksia

kuntosalihaku.com uudistui

Terve kaikille, www.kuntosalihaku.com sivusto on uudistunut uuden ulkoasun myötä ja uuden hakuominaisuuden myötä. Nyt näet hakutuloksen salit suoraan kartalta missä salit sijaitsevat ja on helpompi katsoa tietyltä aluee…
VoimanostoVastattu 16 v

sotilaspenkkipunnerrus!

Hei..Millaisilla tuloksilla kannattaisi lähteä kisoissa käymään ( lue.kehtaa ) Itse menisin kevyeen sarjaan ( alta 70kg jotain ) ..Mitään voittoa en tavoittele , huvittaisi kokeilla muuten vaan itse tapahtumankin vuoksi…
VoimanostoVastattu 14 v

Maastavedossa vyön käyttö mahdotonta

Maastavedossa on mahdoton pitää vyötä. Se painaa ilkeästi joka paikkaa. Sitten se pääsee liikkumaan vaikka laittaa kireälle ja ei enää ole mitään hyötyä. Mikä avuksi? Kyseessä on body tyylinen maastaveto jatkuvana liikk…
VoimanostoVastattu 16 v

Kaverin

Tulokset nousee e-pillereillä, jauhaa morttelissa ja laittaa palautusjuomaan. Kuulemma ei ole dopingia ja tulokset nousee jytinällä.
VoimanostoVastattu 16 v

214124

paljo penkki paidall ja ilman
VoimanostoVastattu 16 v

Potentiaalini?

Tässäpä olis vähän kysyttävää kokeneemmille nostajille, jotka tietävät voimailusta oman kokemuksen kautta enemmän kun tämmöinen internetistä tietonsa hankkinut nuori tyyppi. Elikkä jos olen ennen treenailuja nostanut pe…
VoimanostoVastattu 16 v

vahvin "nainen" kilpailu?

mitä järkeä on järjestää naisille vahvin nainen kisoja? kun kuitenkin vahvin nainen on geneettisesti mies. testosteroni määrät ovat 100 kertaiset verrattuna edes normaalimieheen, puhumattakaan mitä ne ovat verrattuna oi…
VoimanostoVastattu 16 v

211212

tietääkö kukaa hyvää kirjaa voimailuun liittyvästä kasvisruokavaliosta
VoimanostoVastattu 16 v

Onnea Kenneth ja Tuomas!

Kenneth Sandvik voitti superin (125 ) maailmanmestaruuden tuloksella 330kg. Ruotsalainen Fredrik Svensson nosti 332,5kg mutta jury hylkäsi noston kilpailun jälkeen ja tulokseksi jäi 320kg. Sanvik voitti kuudennen kerran…
VoimanostoVastattu 16 v

SUOMEN VAHVIN 2010

Kisat oli naisilla ja miehillä. Mutta missä tulokset, onko tietoo? Toisiltakaan foorumeilta ei löydy kunnon tuloksia, joten turvaudutaan luotettavaan paikkaan hakea tietoa, eli suomi24:ään. Täällä tieto kulkee nopeasti,…
VoimanostoVastattu 16 v

Uusimmat videot

Palijopenkki.fi lisännyt sivuillensa uuden ominaisuuden. Käyttäjä voi tsekata Youtuben sen hetken uusimmat kyykky-, penkki- ja vetovideot. Palveluun alla olevasta linkistä: http://www.palijopenkki.fi/index.php?page=vide…
VoimanostoEi vastauksia

Cup Of Titans

Jani Murtomäki ensimmäisenä Suomalaisena Arvostetussa rahakilpailussa Pietarissa http://www.youtube.com/watch?v=W9w9MPgMzPU .Kisa käytiin IPF säännöillä sekä IPF varusteilla.Kilpailun voittaja kyykkäsi 470kg!!!!!!!!!!!!…
VoimanostoVastattu 16 v

Kädet tärisee

Teen jotakin liikettä ja käteni tärisevät, kun liike on huipussaan. Esimerkiksi penkissä nosta tangon rinnalta ylös, niin siellä ylhäällä kädet tärisee. Kuitenkaan en käytä liian suuria painoja vaan jaksan ihan hyvin te…
VoimanostoVastattu 16 v

Taas sydän petti.

http://irc-galleria.net/user/Bitch_/blog/46132419-aku-laaksonen-rip-1982-16052010