Voimanosto

paljon menee. mitEN harjoitellaan?

ADT vapaa laji? käsitin siellä on jälleen nosteltu SM titteleistä jalat kippurassa? linkkiä,tuloksia?

penkki: Maksimov Vladimir 370 vs Testsov Viktor 330 kyykky: Turtiainen Ano & Kalliola Kari 440 vs Grabowski Daniel & Gagin Oleg 445 maastaveto: Someroja Juha 372,5 vs Gillingham Brad 400 0-tuloksia PROssa ylivoimaisesti…

maailmassa ? Kukä hän on ? kertokaa te jotka tiedätte ? =)

reilu 10v sitten olin kova salilla kävijä,kunnen löysin toiselta paikkakunnalta naisen ja salihommelit jäi.silloin nousi penkistä 145kg ihan perse kiinni penkissä kuin olla ja voi,100kg meni keveesti 12krt.hauiskääntöä …

livenä netissä: http://www.russprache.at/goodlift/ots.html 230 nostajaa mukana! http://www.powerliftingwatch.com/node/17031

karvainen rinta, lasittunut katseja ja armoton paskanpuhuja enkä mitään ole ikuna ottanut.. kyllä jämpti on näin

Ostin tämmöset: http://www.boxfituk.com/images/uploads/116373.gif Maksovat vaan 25e prismassa :) KYSYMYS 1: En edes tienny että ostin nyrkkeilytossut ennenkuin jälkeenpäin tajusin, mutta eikös nuo käy hyvin salille/sähl…

Paljon puhuttu aihe maailmalla ja täällä Suomessakin. Kuten edellä olevasta viestistä voi lukea yksi suomalainen voimailija kuoli sydänkohtaukseen. Asia tiedetään lääkäripiireissä ja valistunut alan harrastajakin tietää…

Kuinka moni teistä tavan henkilöistä voi nostaa maasta vedossa tuplasti oman painonsa verran? Kerran katoin yhden ohjelman jossa otettiin salilta treenaavia ihmisiä kylmilleen jotka saivat yrittää nostaa tuplasti oman p…

Siis aivan uskomatonta paskaa nämä prokisat. Kattelin noita kyykkyjä. Tanko niskaan ja jätkät tärisee jo yläasennossa kuin hiiret loukussa. Siitä pitäis sitten mennä vielä alaskin. Tosin se alasmeno on jo oma lukunsa. 1…

Suomen joukkoe pärjäsi hyvin viikon vaihteessa käydyissä penkkipunnerruksen kisoissa. Suomen ennätyksiä ym. hyviä tuloksia. Onnittelut kaikille osallistujille.) http://www.youtube.com/watch?v=j90I9Jx0Y74

Miten treenataa puristus voimaa/otetta. Mavessa kroppa nostaa varmaan enemmän mutta tanko lipee liian helposti nostaessa. Onko tähän mitään kikkaa???

Onko mahdollista saada 100 kg penkistä elämänsä ekalla penkkikokeilulla? Kaveri sanoo että se sai ton verran penkistä kun kokeili ekan kerran

37v Suomalais voimanostaja kuollut sydänkohtaukseen! http://www.pakkotoisto.com/voimailulajit/96154-tatu-avola-kuollut/ http://www.youtube.com/watch?v=F8JZ6A3psL0

jos leikitään et normi suomalainen aikuinen otso kasvattais kädet ja kävis sm-skabassa nostaa vähä rautaa nii mimmosii tuloksii vois ootella?

http://www.pispalanwoima.tarjoaa.fi/35 Noi taitaa olla kyllä hintalaadultaan tämän hetken parhaat polvisiteet! ;)

On viikon päästä Ranskassa. Tapahtumaan osallistuu myös mm kolmonen Tarke. Edustaa ylöjärven urheilijoita. http://www.youtube.com/watch?v=LqOw5uClB4c

Minkälaisia sarjoja hauis kääntöihin? Itse vetänyt 9.3 kilon painoilla 20-30 toiston sarjoja. Olisiko aika siirtyä nostaa kovemilla kiloilla? 9.3 kilon jälkeen kevyvin paino salilla on 13 kg ja tällä sarjat jää todella …

Minne vyö tulisi tarkallen ottaean pistää? Onko se navan ympärille vai lantion ympärille? Just pohtinut tätä kun en ole koskaan nähnyt kenenkään käyttäneen vyötä.