Anita Hirvonen, 73, laihtui 20 kiloa: ”Sain jättää diabeteslääkkeet pois” Hausjärvellä asuvalle 73-vuotiaalle iskelmätähti Anita Hirvoselle kuuluu hyvää. – Olen laihtunut 20 kiloa ja sitä myöten pääsin eroon diabeteslää…
Vegaanijärjestö "Lääkärit vastuullisen lääketieteen puolesta" on tuottanut tutkimuksen, jolle Anne Mullens ja Bret Scher aiheellisesti ehdottavat valintaa tutkimusten Hall of Shameen. Tutkimuksessa verrattiin lihahampur…
Kun laihdutat, älä karppaa Karppauksesta Kiminkinen varoittaa. Karppausaallon ensimmäisellä aallonharjalla ensimmäistä kertaa Suomen kansan kolesteroli-, verenpaine- ja suolansaantitasot kääntyivät nousuun. Se ennustaa …
Paul on syönyt kaksi kiloa lihaa ja kahdeksan kananmunaa päivässä jo yli vuoden ajan – yksipuolisella ruokavaliolla hurjat seuraukset Ylipainosta, astmasta, allergioista ja vakavasta ihosairaudesta kärsinyt 39-vuotias r…
Kun systeemi ei enään pysty käyttämään hyväksi insuliinia, mitä sitte? Sitä kutsutaa insuliiniresitenssiksi. Joka tarkoittanee diabetesta ja mahdollisesti monia muitakin sairauksia Asiaa selittää oheinen video. www.yout…
Näin ollen tämä oli suuri ja merkittävä päivä niille meistä, jotka uskovat LCHF: iin ja ottavat takaisin oman terveyden hallinnan elämäntapojen ja vähemmän huumeiden kautta. Nyt meidän tehtävämme on pitää painostuksemme…
Eilen julkaistiin BMJ Openissa juttu siitä miten ketoruokavalio putsasi Virran asiakkaiden maksarasvat: https://bmjopen.bmj.com/content/9/2/e023597.info
Terveelismmät maat listattuna Espanja Italia Islanti Japani Sveitsi Ruotsi Australia Singapore Norja Israel Luxemburg Ranska Itävalta Suomi Hollanti Lähde: www.mtvuutiset.fi/artikkeli/maailman-terveimmat-valtiot-listatt…
Terve... kertokaapa mitä tuotteita ostatte ruokakaupasta, kun olette vähähiilarisella ravinnolla? Mulla on ongelma löytää kaikkia hyviä vaihtoehtoja... Osaan ostaa kalaa ja lihaa, joissa ei yleensä paljon hiilareita ole…
Tässä on syy, miksi prosessoitu ruoka on vaarallista: roskaruoka saa ihmiset syömään liikaa. Roskaruoka on nykyisen lihavuusepidemian perussyy. Lapset joutuvat saman ahneuden kohteeksi kuin vanhukset. Menetelmät ovat va…
Antti Heikkilä piti esitelmän Finlandia-talolla 10.2.2019. Ohessa on yksityishenkilön suoratoistona kuvaama video. Esitelmä oli laaja-alainen. Siinä on myös painonhallintaa koskevaa asiaa. https://youtu.be/_mRjDhckhmM
Maaseudun Tulevaisuudessa kerrottiin tyydyttyneiden rasvojen epäterveellisyydestä (MT 4.2.). Vanha myytti tyydyttyneen rasvan haitallisuudesta on kumottu satojatuhansia henkilöitä koskevilla meta-analyyseillä, joissa on…
Soijamakkarat kuulostavat nykyajan keksinnöltä. Idean taustalla on kuitenkin yllättäen Saksan entinen liittokansleri Konrad Adenauer, kertoo BBC. Ensimmäisen maailmansodan aikaan Adenauer oli Kölnin pormestari. Sodan ai…
"Laatuparannus saatiin aikaan mutaatiojalostuksella: kasveja käsiteltiin kemikaaleilla ja säteilytyksellä ja toivottiin onnenkantamoista: erukahapon muodostumisesta määräävän geenin rikkomista toimimattomaksi. Ja saatii…
Googlaa 'This Study on Nearly Half a Million People Has Bad News For The Keto Diet'. Enemmän löytyy kun googlaa alkuperäisen artikkelin 'Dietary carbohydrate intake and mortality: a prospective cohort study and meta-ana…
• Punaisen lihan laadukas proteiini ja välttämättömät ravintoaineet tukevat terveellistä ruokavaliota. • Punaisen lihan osuus tyydyttyneiden rasvojen saannista on usein väärin ymmärretty. • Todisteet tukevat vähärasvais…
Kuulemma 40 virhettä korjattu. Kuka ostaa toisen kappaleen ja selvittää mitkä virheet on korjattu?
https://nourishedkitchen.com/hara-hachi-bu/ Okinawan possu-karvaskurkku- ja kasviswokit paistetaan laardissa ja maustetaan seesamöljyllä. "Siivu sianlihaa juhlisti jokaista nuudelikulhoa, josta pääsin maistamaan asuessa…
On olemassa kolmea erilaista D-vitamiinin muotoa: D3-vitamiinisulfaattia, kasvispohjaista D2-vitamiinia ja eläinperäistä D3-vitamiinia. Sillä ei ole mitään merkitystä väittääkö joku maidontuottaja lisäävänsä maitoon D3-…
Ketos ruokavalioon. Usein toitotetaan, että pitää syödä paljon rasvaa ja proteiinia. Muotoilu on perseestä. Kysehän on siitä, ettei syödä hiilareita. Rasvaa ja protskua ei PIDÄ syösä paljon mutta niitä on syötävä sopiva…
