Ostin diettiohjelman (jätän mainitsematta mistä) ja mietin missä meni vikaan kun tuli sairaalareissu. Kädet kramppasi totaalisesti sormia ei voinut liikuttaa, vasen puoli naamasta meni täysin kramppiin puhe oli vaikeaa,…
Voisiko joku avata tätä ajankohtaoistakin laihdutusmetodia? Kiinnostaisi kokeilla.
Tammikuun 1 päivä painoin 108,6kg ja nyt eli 1 helmikuuta 101,6kg. Tasan seitsemän kiloa lähti. Olen kyllä tyytyväinen. Hiilariraja oli 5g/100. Tänään on hiilaripäivä ja söinkin jo kaksi ruunebergin torttua. Mutta taas …
Olisihan se pitänyt arvata - ja kyllähän minä oikeastaan arvasinkin, mutta en heti löytänyt todisteita, kun ne olivat maksumuurin takana. Kuten niin useissa hiiritutkimuksissa, jotka on tehty propagandaksi runsasrasvais…
"Nykyisin Samun ruokavalio on vähähiilihydraattinen sekä proteiini- ja kasvispainotteinen. Riisi, pasta ja täysjyvä kuuluvat myös mukaan. Salitreenipäivänä hiilihydraattien määrä on kaksinkertainen normaaliin päivään ve…
- maajohtaja Red- Pullukka :Kari .J. Mattila ja hänen kookosrasva purkkinsa ?
Sama tutkijaryhmä havaitsi vuonna 2015, että soijaöljy aiheuttaaa hiirille lihavuutta, rasvamaksaa, insuliiniristenssiä ja diabetesta. https://journals.plos.org/plosone/artic ... ne.0132672
Kun amerikkalaiset naislääkärit itse laihduttavat, heidän suosikkidieettinsä 14–24 h pätkäpaastoilu 72% Keto 46% CICO LCHF 26% Vegaani 4% DASH 1% DPP 1%
Neljäkymmentä Keto-myyttiä, jotka kliinisissä tutkimuksissa hylättiin http://medium.com/@JPMcCarter/forty-keto-myths-debunked-by-clinical-trials-6aee2f478cc0
Olen aloittamassa paljon kehutun ja puhutun ketoilun tässä kuussa. Ostan Keto Kickstart Vege-kirjan jossa hyvät reseptit, ja myös testiliuskoja ketoositilan testaamiseksi. Tarkoituksena on tiputtaa painoa kymmenisen kil…
Zach Bitter on 100 mailin amerikkalainen ennätyksen haltija. Hän syö myös melkein ei hiilihydraatteja. Zach Bitter on 100 mailin amerikkalainen ennätyksen haltija. Hän syö myös melkein ei hiilihydraatteja.
Nepä ne. Siemenöljyillä ja hiilareilla tulee nälkä hetkessä, koska niiden yhdistelmällä solut varastoivat kaiken syödyn energian piiloon. Ja fogeli tietää sen (kuten ehkä senkin, miten nälkää EI tule, joskaan ei puhu si…
Ketogeeninen ruokavalio saattaa auttaa ehkäisemään influenssaa. Amerikkalaisen New Yale yliopiston tutkimusryhmän tutkimuksessa nimittäin huomattiin, että ketogeeninen ruokavalio suojasi hiiriä influenssalta. Hiirikokee…
Kuka näistä herroista on oikeassa, kun kaikki puhuu ristiin. Tämä Jacob Valdma laskuttaa 3 kk 189e. On virolainen lääkäri. Hinta hirvee, mutta onko tämäkään hintansa väärti?
Sekä kasvisten että hedelmien ja marjojen kulutus kehittyi epäedulliseen suuntaan (kuviot 6.4, 6.5). Kun vuonna 2011 noin 50 prosenttia miehistä ja yli 60 prosenttia naisista söi kasviksia tai hedelmiä ja marjoja päivit…
Nainen kertoo syövänsä työpaikallaan kolme kertaa päivässä. Työpäiviensä aikana hän syö McDonald'sin ruokia, mutta muunneltuina versioina. – En ole koskenut ranskalaisiin, uppopaistettuun kanaan, omenapiirakoihin, hampu…
Enää 69 k€. Liiketoiminta on siis käytännössä loppunut. Tuo oli itse asiassa aika selvää kun Heikkilä julkaisi viimeisen kirjansa Otavan kautta. Mitäköhän kautta terveysklubin jäsenmaksut peritään? 69 k€/300 € olisi 230…
Tsimane-heimolla Boliviassa tiedetään olevan hyvä sydän- ja verisuoniterveys - 16 000 hengen ryhmä metsästää perinteisesti omaa ruokaa ja on aktiivinen -Tutkijoiden mukaan useammat ihmiset ovat ylipainoisia tai lihavia …
Kertokaa mikä olisi paras ruokavalio maassa jossa esim tuoreet vihannekset on arkipäivää ?!!
Keto-laihduttajat, jotka polttavat pekonia ja voita, ovat planeetan "vastuuttomia" hoitajia, kertoo Harvardin ravitsemusasiantuntija.
