Kuten joku nokkela saattaa jo otsikosta huomata ; tätä on suunniteltu. Koska päiväkirjassani kirjoittaessa huomasin että tuloksia on tullut ja mutta sitten jojo. Olen häilynyt 76,5-80.0 lukemissa kuten nyttenkin. Painon…
Lenkkeilin ja nutrasin, paino tippui 20 kiloa! Empä tehnyt sen lisäksi kun toljotin netflixiä, pari kertaa ehkä joogasin , lenkit 4~6km. Painoin siis 78 kg ennen.
Kauan paasto kestää? En tiedä. 5 vrk olisi 120h ja se kelpaisi. Kermakakulla sitä juhlitaan jos onnistuu. Jos epäonnistuu niinnsyön sen kakun muuten vaan. 105,6 kg painoin ruokailun jälkeen. Laitan kommentin huomenna. S…
Paino oli eilen 105,1kg. Nyt en tiedä enkä halua tietääkään. Ennätyspaastoni kestänyt 4,5 vrk. En juurikaan usko pääseväni läpi 9vrk, mutta se on tavoite ja painotavoite on painaa 97kg joskus. 103,3kg alitus olisi uusi …
Viikko vesipaastolla. Paaston ensimmäinen päivä 2.7.2017 - klo 13:50 - 91,7 kg Viikkoa myöhemmin 9.7.2017 - klo 13:50 - 84,5 kg Olen juonut pelkkää vettä eikä ongelmia juurikaan ole ollut. Ensimmäisinä päivinä oli heiko…
Paino punnittu n.5min sitten. Painoa oli 105,8 kg. Paastotavoite 5vrk. Painotavoite 101,8kg. Paaston päättyessä. Kiinteä ruoka: ei mitään. Juomat: kahvi, vesi, mehu, mahdollisesti light limu. Olo nyt: suupielet alaspäin…
Ihan tämä hyvin käy vaikka onkin juhannus. Tein pitkän aamulenkin metsässä aamulla ja otan rennosti. On tippunut jo 1 ½ kiloa, ei viitsi keskeyttää kuuria kun on muuten lähtenyt hyvin käyntiin. Voin syödä silliä ja peru…
Valtavan paljon ristiriitaista tietoa kaikista terveys- ja etenkin ravintoasioista nykyään. Googlettelin paastoa. Netin ihmemaan artikkeliviidakossa jopa epäiltiin, että paasto voisi aiheuttaa suolinukkaan pysyviä vauri…
Paasto alkoi tossa pari tuntia sitten ja jatkuu huomisesta alkaen kuusi päivää.Ensi sunnuntaihin asti. Olen 160 cm ja painan 83,2 kg. Tähän asti olen laihduttanut viime vuodesta hitaasti tähän eli 91-83 kg kahdeksan kil…
Olen nyt kolmatta vuorokautta pelkällä vesipaastolla, tarkoituksenani on suorittaa viiden päivän vesipaasto kokonaisuudessaan. Olo on ollut pääosin hyvä, mutta nyt toisen vuorokauden illasta alkoivat kuitenkin kovat ala…
Tässä elän torstaissa. Huomenna perjantaina 11.57 saan taas syödä. Arvioin onnistumiselle 70 prosentin mahdollisuuden. Aamupala oli lihis kuudella bratwurstilla, sienisalaattia, majoneesia, sinappia, 2 tomaattia. Juoman…
Morjensta! Olen kokeillut vesipaastoa n. 1.5 viikkoa ja vatsa edelleen turvoksissa. Aavistuksen pehmentynyt kun sormilla painelee. Painoa on lähtenyt about 10kg. Mahaan ei sovi kerralla montaa kupillista vettä. Jatkan j…
No niin, siinä kun muut vetivät napansa täyteen herkkua ja ruokaa, minä päätin suorittaa 7 pvn vesipaaston, koska olin kokopäiväsesti töissäkin pyhien ajan,niin paastolle ajankohta oli täydelinen. Tässä lyhyesti muistii…
Aloitin arviolta klo 16 eilen paaston. Juotavina vesi,kahvi,maito kunnes se purkista loppuu,lightlimut eli hieman lihotusainetta saan maidosta kahvin seassa n. 2päivää.Syy paastoon on lihavuus ja nk.Sätkykohtaus, raivoa…
Heippa! Aloitan paaston huomenna, ja tarkoitukseni on siis paastota pitkän kaavan mukaan. Mitään takarajaa en ole kuitenkaan laittanut itselleni. Onko muita halukkaita mukaan? Huomenna lisään aloituspainoni.
Tuliko oireita, haittoja, hyötyjä...
Labrakokeen takia olisi oltava 10-12 tuntia syömättä ja juomatta. Koe on aamulla. Mietin miten se paasto mahtaa vaikuttaa ajokuntoon. Onko kellään kokemusta tai tietoa, kannattaako lähteä itse ajamaan vain pitäisikö han…
http://anna.fi/liikunta-ja-terveys/ravinto-ja-laihdutus/kaalikeittodieetti-viikon-kestävä-tehokuuri, maha ja mieli tutustuu, kuidut rassaa suolta . tosi toimiin https://luontaistuntijat.fi/sites/default/files/Virpin Det…
Aloittelen jo nyt tätä "blogia" tänne,vaikka varsinainen vesipaasto alkaakin keskiviikkona, koska teen tiistai-iltana glauberilla suolentyhjennyksen, ja aloittaisin jo vaikka heti mutta tuo suolihommeli vaatii aikaa ja …
Aloitin tänäaamuna paaston. Tavoitteena on paitsi pudottaa painoa, myös edistää mielentyyneyttä ja kuulostella enemmän omaa sisintään. Pääosassa on vesi, mutta juon aamuisin myös kahvia. Käytössä myös vitamiini- ja raut…
