Paasto

Ennätykseni 25h.Haussa uusi ennätys.

Kesäkuussa 9 pvä vuonna 2018. Aloituksessa paino oli mikä oli. En kerro sitä. Öööö , dry fast kyseessä.Tavoite 25h. Ei itketä vielä mutta kyllä on yllätyksellinen paastojakso jollen itke. Välillä olen ollut aika kovis m…

Heippa! Aloitan tänään perjantaina suunnilleen kuukauden kestävän vesipaaston. Tavoitteenani on buustata sillä elämäntapa muutosta, saada muutamia kiloja pois, kääntää katse ulkoisista asioista sisimpään ja parantaa iho…

Itse paasto alkoi klo 20.43 kun söin mahan täyteen mutta juotavaa jäi kun en heti saanut juotua kun tulin tosissaan kylläiseksi klo 20.43. Itkettää. Yritän kuivapaastota. Ruokaa ilman oon yli vuorokauden. Top 3 kuivapaa…

Haluaisin kuulla onnistuneita kokemuksia viikon paastoista. Kuinka meni? Paljonko painoa lähti? Omani alkoi tänään ja kuten arvata saattaa, ensinmäinen päivä menee aina ruokaa ajatellessa ja yrittäen keksiä tekemistä. U…

Aloitin eilen klo 15.07.49 kuivapaaston. Päätin tehdä ennätykseni.Ihan hyvin menee. Katsoin eilen selviytyjäkaksikkoa ja siinä hekin olivat pitkään kuivapaaston kouriin joutuneina. Innostuin itsekin kun testasin geishaj…

Hei, Haluaisin paastota kuukauden vesipaastolla. Kuinka pitäisi pitää huolta elektrolyyttitasapainosta? Onko suosituksia vitamiineistä ja sopivista suolaseospusseista, jotka voi esim. sekoittaa hiilihapotettuun veteen? …

Aloitin klo 12.34 nestepaaston. Muuten lähes kaloritonta tai kokonaan kaloritonta juotavaa paitsi kerran vuorokaudessa mehua, jossa on sokeria. Ihan vaan yleinen huomionanto että paastolla säästää rahaakin.Itse säästän …

Hei! Olen 170 cm pitkä ja painan 77kg. Ostin painonpudotus treeni ja ruokaohjelman, mutta tuntuu ettei itsekuri riitä ja tekee mieli koko ajan syödä. Treeniä on joka päivälle, jonka ohella on opiskelu muut koti askareet…

Aloituspaino 103,6 kg. Paastotyyppi: Kuivapaasto. Paaston aloitus: klo 9.19.29 tiistaina 13.3 Paaston lopetus: klo 17.19.29 perjantaina 16.3

Lähtöpaino 80,4 kg. Aluksi kokopaasto huomiseen klo 13:30 asti. TAvoite 79,5-80,0 kg. Kahden aterian taktiikka. Terveellistä ruokaa. Jonkun mielestä epäterveellistä tämä paastoilu silti mutta niin on sekin että poltan k…

Jääkaapissa mehukeittoa, maitoa, jotka juotava.Kalkkunaleike 6.3 vanhenee ja kuorettomat nakit 17.3. Kaipa ne voi pakastaa. Ei vaan niitähän on 200 tai 300g pkt. Viimeisenä aterianahan se menee illallisena tai huomenna …

Kävin puntarissa tänään.Painoa oli rajyn viimeisen ruokailun jälkeen 104,8kg. Muutamassa, viidessä päivässä Painoa tullut 5,7kg. Joten Nestepaasto alkoi. Piti puntarilla käydä päivittäin mutta se jäi. Tuulihattuja, Rune…

Päivän kunto ratkaisee valituksi tulevan päivän. Tarkoituksena lyödä entinen paastoennätykseni 7vrk ja laihtua lisää. En ole tyytyväinen ylipainooni. Ilmoittautuminen paaston alettua välillä ma-su. Minitavoite on 12 vrk…

Loin uuden facebookryhmän nimellä Paastoryhmä ja olisi mukavaa saada sinne kaikenlaisesta paastoilusta ja aiheesta kiinnostuneita jäseniä. :)

Tervetuloa mukaan kovaan kyytiin! Pysytkö kyydissä mukana? Paasto alkoi klo 6.59 tänään lauantaina 20.1.2018 jKr. Olen paastonnut jo usean tunnin. Katsoin makuuhuoneen vitriinistä päätäni. Se oli paksu, ihrainen, pullea…

Painon punnitsin klo 22.05. 107,kg. Juomana vesi, maito, kahvi, greippimehu, lightlimu. Paastotavoite on 25h vähintään. Lohta on jääkaapissa eilen ostettua ja uunissa paistettua. Se on nyt vuorokauden ikäistä.Kauan säil…

Näin. Maha on täysi. Tavoitteena on 55h syömättä. Ilmoittautuminen kerran vuorokaudessa. Torstaihin tähtään klo 20.13 . Nesteitä, sokerityomia. Maitoan. 2-3 dl. Eikun 5 vrk otankin tavoitteeksi . Se on uusi paastoennäty…

Tavoitteena paastota torstai aamuun. Jos onnistun niin yllätyn. Voittaakaan ei voi ellei vähän yrittäjyyttä harjoita. Aion juoda kuin norsu kahvia, vettä, c- vitamiiniporetta, lightlimua. Painon käyn vielä katsomassa ja…

Söin 2 karjalanpiirakkaa, sipulia, porkkanan, uunissa piirakkaan sulanutta juustoa, jäävuorisalaattia vähän ja siinä oli 2 pihviäkin, sellaisia kotletteja, 6 yhdessä rasiassa. Eli joo. Tarkoitus paastota 52h. Mulle on v…