Tavoite on äkkiseltään päätetty otsikkoa kirjoittaessa. Ennätykseni on 12vrk ja kyseessä on ainoastaan pelkän H2O:n juonti. Jotkut puhuvat vesipaastoavansa ja sitten ilmenee että teetä juokin tämä henkilö, jonka tulisi …
Alotan paaston huomenna. Tänään syönyt kevyemmin ja huomisesta eteenpäin en sit syö mitään. Mä kirjotan tänne miten sujuu. En tiedä miks paastoon. En oo lihava, enkä usko mihinkään elimistön puhdistuskuureihin. Eli ei o…
Mä kirjotin aikasemmin jotain Nutraus keskusteluun, mut mä teen nyt oman ketjun. Alotin paaston viime viikon tiistaina. Eka aattelin, et oon 5 päivää, ku en tiennyt millasta paastominen on. Eilen ois ollut eka syömispäi…
Päätin tänään aloittaa paaston, joka koostuu pääosin dietlimsasta ja vedestä. Tällähetkellä olen vajaa 65kg ja pituutta 165cm. Tarkoitus päästä johonkin 55kg. Painoa nousi aloitettuani e-pillerit vuoden alussa (ennen ol…
Aion alkaa paaston huomisesta lähtien. Ensin viikko (7päivää), sen jälkeen yksi normaali päivä ja jatkon miettiminen. Mahd. jatkan toisen viikon. Lähteekö joku seuraksi paastolle? Paasto väh. 7pvää, max. kuukauden. Paas…
Mistä kummasta tää villitys on tullut?
Haluaisin niin pystyä painoa 15 kiloa alaspäin (en polttaa rasvaa vaan painoa, jotta voitan vedonlyönnin enkä joudu mukaan urheilusuoritukseen, johon lupasin lähteä, jos häviän). Oon nyt paastonnut vasta vuorokauden, ja…
Aloitin eilen illalla viikon vesipaaston. Päivittelen tänne edistystä motivoidakseni itseäni. Aloituspaino 62kg. Edellinen ennätys on viisi päivää
Oikeaoppinen. Aloitan huomenna tänään vielä jotain. Kevyttä. Paastomehulaseja myös. Paketissa on aika paljon mehuja.
En tänne koskaan ennen ole kirjoitellut mitään ja aihealuekin saattaa olla väärä, mutta onko elimistölle vaarallista olla syömättä yli 2 viikkoa yhtään mitään? Tässä kuussa raha asiat mennyt päin puuta ja kaikki rahat m…
Onko kukaan harrastanut vesipaaston syklittämistä, joko päivä - tai viikkotasolla. Esimerkiksi päivätasolla: Vesipaastoa klo 00-18 Proteiini/rasva hiilariton ruoka klo 18-00 Esimerkiksi viikkotasolla: Kahtena päivänä sy…
Hyvin on miehellä henki ja lihasmassa säilynyt kuvien perusteella.
Miksi kaikkien pitää tulla huutamaan ja arvostelemaan jos aikoo pitää kuukauden paaston? Suorastaan lauma ihmisiä hyökkää kimppuun huutamaan: 1) eiku jätät hiilarit poissa! 2) menetät nyt kaikki lihakset! 3) et tule onn…
Lukemistani paastokirjoista ehdottomasti parhaan on kirjoittanut H. Lützner ja sen nimi on Virkistävä paasto. Tämä lyhyt ja ytimekäs kirja sisältää yksityiskohtaiset ohjeet viikon paastoon (5 varsinaista paastopäivää, n…
Puolipaastolla eli itsekurilla. .syön klo11-klo11,yhden aterian päivässä. Nyt tavoitteena 81.3kg-73.0 kg..20.3 mennessä. Otan vitamiineja ja syön terveellisesti sen minkä syön.isoja ei ateriat saa olla.
Vesipaasto alkoi klo 18.27 tänään torstaina 31.10. Paino 111,4 kg. Opepäämääristä: 1. Saavuttaa uusi paastopäivien ennätys 2. Laihtua kunnolla 3. Parantua ranteissa olevista kutinoista ja kirvelyistä. Day in, day out...…
Tarkoituksena on oma vesipaasto ennätys 12vrk jauhottaa. Vähintään 13vrk riittää mutta saa mennä vaikka kuukauteen. Mitäpä sanoisin? Alkupaino 111.8 kg. Jännittää. Tiedän kokemusta saaneena että jos selviän itkupilli va…
Alkoi klo 22.59 su 22.9.2019. Vähän on silmäkulma kyynelissä mutta kyllä olo tästä tasoittuu. Itkevä Mies
Alkoi klo 18.06 tänään 5.8.2019. Aloituspaino 109,6kg. Tavoite 5 vrk mutta riittää jos menee yli vuorokausikin. Nyt ollaan tiukassa tilanteessa. Saa nähdä mihin pääsen. Entinen hard dry paasto ennätys on muistaakseni 24…
Tästä päivästä alkaa. Lähtöpaino oli 124 kg ja on nyt 117, 5 kg. Katsotaan paljonko viikossa lähtee. Nyt paino junnaa paikallaan. Kahdesta viiteen kiloon käy kaikki. 114 kg olis hyvä, niin kymppi olis lähtenyt. Ensi kes…
