Miten olisi? Lähteekö joku mukaan? Eli mehupaasto viikon, alkaen ensi maanantaista (olen viikonloppuna toisessa kaupungissa yötöissä, silloin en uskalla ottaa riskiä huonosta olosta) Sallittua olisi: -tuoremehut ym. -te…
Hei, paastoan itse parhaillaan ja ajattelin mielenkiinnosta kysyä teiltä jotka olette paastonnut. 1) Kauanko paastosit ja mitä joit/kuinka paljon? 2) Paljonko tippui painoa? Tuliko kilot nopeasti takaisin? 3) Oliko vaik…
Ajattelin aloittaa muutaman päivän pituisen paaston lähiaikoina. Onko täällä ketään sellaista, jolla on samat aikeet? Tavoitteena on puhdistaa kroppaa ja saada pirteämpi mieli :-). Ilmoitelkaa siis te, jotka haluatte pa…
On hätä jos pitää syödä vaikka ei ole nälkä!
Olen päättänyt kokeilla paastoa. Olen ensikertalainen, joten aloitan luultavasti 5-7. päivän paastolla. Eniten minua mietityttää suolihuuhtelu.. En tiedä pystynkö siihen, kun ajatuskin siitä, että peräaukkoon työnnetään…
Hei, Aloitin alle kahden viikon mittaisen vesipaaston tänään, söin viimeksi klo 20.00 eilen illalla. Perustiedot itsestäni: 18v, 105kg, 181cm. Haluan kokeilla paastoa, jotta voisin siirtyä terveellisempiin elämäntapoihi…
Aloitan tänään paaston, kokeilen aluksi vain viiden päivän (ma-pe) ajan mutta mikäli olo pysyy hyvänä niin jatkan pidemmällekin, maksimissaan kymmenen päivää. Olen ensikertalainen, joten en tiedä miten paasto vaikuttaa …
Juu nyt alkaa paasto. Raskauden aikana tuli n. 20kg ylimääräistä ja nyt puolen vuoden päästä on saman verran suurinpiirtein tallella. Ei mene vaatteet päälle ja olo on aivan hirveä. Itsetunto nollassa ja ei voi muita sy…
Täällä on nyt ollu kaikennäköistä juttua paastoamisesta, kannattavuudesta, terveellisyydestä jne jne, niin ajattelin kertoa oman kokemuksen 10 päivän paastosta. Olen 157cm pitkä ja alussa 56kg painoinen 27 vuotias tyttö…
oon vesipaastolla, kolmatta päivää. olo on ollut tänään heikko, tuntuu et sydänki toimii jotenki huonommin ja on tullut hikoilua.. keho alkaa kait käyttään rasvaa energiaksi? aina sanotaan et neljäntenä päivänä helpotta…
Mulla on 10 päivän paasto meneillään, nyt on kolmas päivä menossa ja puolenpäivän jälkeen olo täysin normalisoitunut, aikasemmin oli ihan kamalaa heikotusta. Totuttautunut olen aikasemmin jo vähiin kaloreihin ja ketogee…
Hei,haluaisin kuulla kokemuksia raakaravinto paastosta. Olen pari kertaa paastonut mehuilla ja vesillä mutta nyt kiinnostaisi raakaravinto paasto n.5-7päivää. Blenderi löytyy kotoa joten hieman paastomaisempaan muotoon …
olen aloittamassa nutrilet 5 päivän dieetin, jossa kaloreita tulee päivässä 830. riittääkö se minulle kun urheilen 3h päivässä? miten sitten alan ton dieetin jälkee syömään?
Paastosin 15 päivää ennen juhannusta ja sain itseni kuntoon. Monta kiloa meni ja kaikki on toisin nyt! Ei ollut mitään ongelmia koko aikana, mahdoton energia vaan päällä. Sain vaikka mitä tehtyä! Juhannuksena söin uusia…
Voisiko sitruuna- vaahterapalmusiirappipaastossa tuon siirapin korvata hunajalla? Luulisin että hunaja olisi "terveellisempää" kuin siirappi... ? Tosin puoli desiä tai enemmän hunajaa päivässä kuulostaa aika hurjalta mä…
Olen paastonnut nyt reilut 29h. Ihanaa! Tekisi mieli syödä, koska olo on aika lässähtänyt. Nälkää en tunne ties mistä syystä. Hymyilyttää kun on niin laiska olo ja energiat alhaalla. Tavoitteena on olla syömättä niin ka…
Hei! Olen aloittamassa huomenna 3viikon vesipaastoa . Olen miettinyt paastoa ennenkin ja nyt olisi sopiva aika kesälomalla kun ei pidä opiskella. Olen ennen dietannut todella pitkään Nutriletilla ja painoa on tippunut n…
eli olen nuori ja nuorena haluaa kokea jotain uuttaa.. eli vinkkejä milla tavalla 2vk paasto toteutetaan? Ylipainoa on ja nyt kun viileni nii ei se kuumuuskaan haittaa... Kannattaako alussa totutella vain pienemmällä ka…
Luin jostain tämmösestä "osa-aikapaastosta". Onko mitään tolkkua? Joka toinen päivä pelkkää (sitruuna)vettä ja joka toinen pvä pieniä annoksia ruokaa; kasviksia, lihaa/kalaa/kanaa, ei hiilihyd..
onko pahdollista jos syön näin: Maanantai 500 tiistai 200 keskiviikko 600 torstai 300 perjantai 800 lauantai 400 sunnuntai 700
