Yritin eilen aloitta pienen paaston.Syynä laihuttamisen onnistumattomuus millään muulla keinolla. Urjheilu ei tiputtanut painoa, syömisen rajoitus ei myöskään! Ja maha vaan pullistuu ja pullistuu, henjkeä ahdistaa!Näytä…
Tänään starttasi 24 päivän vesipaastoni. Aloitin vesipaaston, koska minulla on paljon ylipainoa ja vesipaastolla voisin saada painoa pois (tiedän että suurimmaksi osaksi nesteitä) ja sen jälkeen aloittaa pidempiaikaisen…
Kävin juuri äsken puntarilla ja se näytti 75kg. Pituutta minulla on 168cm. Aion olla vesipaastolla niin kauan, että vaakan lukema on 60kg, eli reilu kaksi viikkoa.
Tästä päivästä lähtien.
Hei taas! Olen aiemminkin tänne kirjoitellut kun olen paastonnut. On ihan kiva kertoa tuntemuksia täällä niin niistä voi olla hyötyä paastoa harkitseville :) Nyt on taas kevätpaaston aika. Aloitan lauantaina mutta kirjo…
Eli onko muitakin pätkäpaastoilijoita täällä ? Itse olen nyt kolme kertaa ollut paastolla ja aion jatkaa rutiinia. Eli joka lauantai olen 24 tuntia syömättä. Juon vettä, kahvi ja teetä, kaikkea kaloritonta. Itse toteuta…
niin saako käydä lenkkeilemässä? ja putoaako paino nopeammin? jos oon esim 14 päivää paastolla?
Miten tuo kahvi sopii paastoon? Saako juoda vai eikö? Onko siitä kovasti haittaa? Olen melkoinen kahvi addikti, mutta nyt olisi tarkoitus aloittaa puhdistava paasto..miten teen kahvin kanssa?
Paastoon perehdyttyäni ja sitä käsittelevää kirjallisuutta luettuani päädyin kolmen viikon paastoon. Paastoni aloitan tänään ja päätän sen 22.5, eli tasan 21 päivän päästä. Paaston aikana juon 3 litraa vettä päivässä ja…
Hei kaikki palstan lukijat! Toukokuu lähti käyntiin ja kesä on tulossa. Sen kunniaksi päätin ryhtyä ainakin 10 päivän vesipaastolla. Mieli ja keho virkistyy siinä samalla ja painoakin toivottavasti tippuu. Mielenkiinnol…
Ajattelin kokeilla parin viikon puhdasta vesipaastoa. Lähinnä haluan tietää millaisia seurauksia sillä on painoon, mieleen, ihoon ja oloon. Aika harva tällä palstalla vesipaastonneista on tainnut epäonnistua, kun ei ole…
Eli oon melkein 15vuotias tyttö ja painoo löytyy runsaat 54-55kg,pituutta153,4cm ja vatsa n.75cm,haluaisin saada painoni johonkin 50-53kiloon niin etteivät lihakset haihtuisi ja rasva jäis.Aattelin alottaa vesipaaston t…
Syön 2 päivänä viikossa vain 3 annosta itsetehtyä proteiinipirtelöä. (Marjoja,pähkinöitä,maitoa,proteiinijauhetta) Paastokaloreille menee näinä päivinä. Onko muilla vastaavanlaisia kokeiluja, miten on mennyt? Kaikkia aj…
ahah
lonkero löyty
aha
Onko kukaan paastonnut/ puhdistanut Green-kapselin avulla? Kokemuksia?
Luin kirjan Parantava paasto ja tulin siihen tulokseen että haluan kokeilla puhdasta vesipaastoa. Aion vesipaastota ainakin kaksi viikkoa, riippuen olosta. Kirjottelen tänne joka ilta miten päivä meni ja miltä olo tuntu…
hei. aloitan huomenna kahden viikon paaston. lähinnä ajattein nauttia nestemäistä ravintoa, eli vähän mehukeittoa, vihannesmehuja ja maitoa kahvissa. paljon teetä ja vettä. kirjoittelen kuulumisia tänne, pari kertaa vii…
Siinäpä kysymys, paljon jauhetaan asiasta ja yhtään kunnollista tutkimusta en aiheesta löydä. Kertokaapa viisaammat että miksei paasto sovi naiselle ? Onko siitä oikeesti jotain tutkimustietoa ? vaikuttaako veriarvoihin…
