Oon yrittänyt laihduttaa viimesen vuoden huonolla menestyksellä. Laihdutusyritykset on kaatuneet "kaikki mulle nyt heti" asenteeseen. Pysyn hyvällä ruokavaliolla muutaman viikon mutta sitten repsahdan enkä pääse enää mu…
Ihan näin mielenkiinnosta kysyn, kuinka moni täällä paastoaa (tai yrittää paastota) niin, ettei kuitenkaan lopeta tupakointia. Tuli vaan mieleen, kun työkaveri hössötti aloittaneensa paaston tavoitteenaan laihtuminen ja…
Joka toinen on aloittamassa vesipaastoa. Voihan sitä aloittaa... Jos teidän on välttämättä hoilotettava, niin vetäkää ensin pari viikkoa ja tulkaa vasta sitten tänne raportoimaan! Kun näistä "aloittajista" ei pysty usei…
Ensimmäinen päivä ohi vesipaastolla. Ihme kyllä se ei poikennut normaalista päivästä juuri mitenkään. Aamulla ja päivällä oli helppoa pysytellä erossa ruoasta mutta illalla se alkoi olla vähän haastavempaa. Mutta itseku…
olen suunnitellut pitäväni kahden viikon vesi paaston :) johon kuuluisi vettä maitoa ja vitamiineja purkista :) voisiko joku näistä asioista tietävä kertoa onko tämä hyvä tapa aloittaa elämänmuutos ja pudottaa ylimääräi…
Moni on täällä palstalla ollut vesipaastolla tai ainakin yrittänyt. Oon kokeillut kolmen viikon mehupaastoa josta minulla on hyviä kokemuksia. Sen takia ajattelin kokeilla parin viikon vesipaastoa. Ylipainoa mulla on jo…
Oon lukenut paljon vesipaastosta kirjallisuutta ja tullut siihen tulokseen että haluan kokeilla sitä. Kannattaa lukea kirja Parantava paasto ennen kuin huutelet tänne syyttäviä kommentteja tietämättä vesipaastosta yhtää…
Minkätyylinen paasto sopii normaalipainoiselle 17-vuotiaalle tytölle? Lähinnä kokeilumielessä, olen kuullut että sen jälkeen on virkeä ja mukava olo. En ole varma tästä väitteestä ja sen vuoksi haluaisin itse kokeilla. …
Olen jo pidemmän aikaa ollut kiinnostunut vesipaastosta ja vihdoinkin löysin kalenteristani hyvän ajankohdan paastolle. Tarkoitukseni olisi olla seuraavat kaksi viikkoa vesipaastolla. Jos jotain erikoista kuitenkin tule…
Vesipaasto on erittäin tehokas laihdutuskeino, mutta ei tietenkään helppo. Säästöliekkiväitteet ovat ihan puppua, ihminen laihtuu sitä paremmin mitä vähemmän syö. http://www.iltasanomat.fi/viihde/art-1288520167150.html …
Toinen päivä menossa mehupaastolla. Tarkotus on olla viikko ja juon siis biottan vihannesmehuja, teetä ja vettä. :) Teen suolihuuhtelun päivittäin ja välillä juon molkosania. Tähän asti mennyt paremmin kuin olisin ikinä…
Olen jo pidemmän aikaa ollut kiinnostunut vesipaastosta ja vihdoinkin löysin kalenteristani hyvän ajankohdan paastolle. Tarkoitukseni olisi olla seuraavat kaksi viikkoa vesipaastolla. Jos jotain erikoista kuitenkin tule…
Haluan kuulla sinusta! Olen tekemässä Iltalehdelle artikkelia pätkäpaastosta (yleisemmin tunnettu 5:2 dieettinä). Etsin samalla haastateltavaksi henkilöä, joka on kokeillut kyseistä dieettiä ja haluaisi jakaa kokemuksia…
Olin menneen viikon kasvisruokavaliolla tulevan vesipaastoni takia. Poistin siis ruokavaliostani kaikki liha- ja maitotuotteet sekä tietenkin vaaleaa jauhoa sisältävät tuotteet. Eilen yritin tehdä suolihuuhtelun, litraa…
Näitä tropicceja on täällä varmaan miljoona, mutta perustan kuitenkin oman, tuun raportoimaan tänne joka päivä, että miten on sujunut. :) Taustatietoja: 20 vuotta, 158cm, 57 kg, nainen. Ruokatottumukset erittäin epäterv…
Voit seurata muistiinpanojani osoitteessa: http://paasto7d.blogspot.fi/ Aloitin torstaina 13.kesäkuuta. Kirjaan hyvin yksityiskohtaisesti kaiken. Saa kommentoida sinne.
Moikka kaikille! Ajattelin paastota niin kauan kunnes puntari näyttää minun tavoitepainoa. Tarkotuksena olisi siis laihtua kun on juhlat tiedossa ja mekko ei mahdu kiinni. Paaston jälkeen sitten siirryn terveellisempään…
Viisi päivää olis tarkotus paastota pelkällä vedellä, eli ke to pe la su pelkkää vettä ja sitten maanantaista eteenpäin kevyesti mehuilla, hedelmillä ja keitoilla palailla kiinteän ruuan pariin. Huomenna käyn sitten ost…
Oon lihonnut parin kuukauden aikana selvästi enkä uskalla enää käydä puntarilla. Olo on ällöttävän turvonnut ja oon ahminut suklaata päivästä toiseen. Itsekuri on täysin hukassa. Nyt haluan kokeilla vesipaastoa, josko s…
Ajattelin kokeilla ensimmäistä kertaa vesipaastoa. Huomenna on ensimmäinen päivä ja aion paastota kymmenen päivää. Tarkoituksena olisi pudottaa painoa ja muuttaa ruokavaliota parempaan suuntaan. Onko kukaan mukana?
