Jos painaa 68 kg, syö 100 g proteiinia päivässä pari hedelmää, laihtuuko? Liikuntaa ofc myös mukana. Proteiinilla tarkoitan nyt esim. protskujauhetta, jossa 75 g/ 100 g:sta proteiinia, rasvatonta jogurttia, rahkaa, raej…
Kokemuksia? Kiinteytystä? Hoikistumista?Porkkanan väriseksi muuttumisesta en välitä..
Ainakin sen verran ?!? Ei haittaa vaikka lähtis 10 kiloa per kuukausi!! Olen yrittänyt muuttaa ruokavalioni parin kuukauden aikana täysin ja terveellisemmäksi. Olen jättänyt sipsit karkit ym roskan ja roskaruoan miltei …
Itse olen aina ollut hyvin perso makea, enkä ole pystynyt vastustamaan sitä. Lapsena meillä oli aina tarjolla runsaasti hedelmiä ja muutenkin ruoka oli kaikin puolin terveellistä, siksi normaali ruokavalioni ei olekaan …
Eli myytävänä Easy Diet -ateriapusseja todella edullisesti (alle 1,25 e/pss): - Kolme pakettia (1 paketti sis. 15 pussia = yht. 45 pussia) Easy Diet 3 in 1 Suklaanmakuinen - 11 pussia Easy Diet 3 in 1 Suklaanmakuinen - …
Mistä nutrilettia saisi halvimalla netistä?? Kaikkialla aika kartellihinnat eli 17-25e 25pussin pakkaus.. kivijalka kaupassa maksoi 15e
Olen pitänyt ruokapäiväkirjaa kiloklubissa ja keventäjissä. Molemissa suositellaan minulle n 1900 kcal päiväksi ja sen syön ja myös oikeita laatuja ja oikeassa suhteessa. Keventäjissa ainoastaan suolan määrä meni yli su…
Ensimmäinen päivä on nyt siis ollut käynnissä ja tässä ruokani tänään: jauhelihakeitto ja pieni leipä, pienen pieni salaatti ilman kastiketta, omena ja banaani ja yksi maksalaatikko. Kalorit eivät saisi päivässä ylittää…
Elämäni ensimmäinen 3 pv dietti tarkoitus aloittaa. Onko tässä aamukahvi kiellettyjen listalla??? Miten jaatte päivän ruokalistan. Monelta mitäkin otetaan, että ravintoa riittää koko päiväksi. Saako syödä vihanneksia ja…
Kokeilin bioteekin rasvasieppareita ja turhia oli. Popsin tabletteja kaksi pakettia (360kpl) enkä huomannut vaikutusta suuntaan jos toiseenkaan. Muuten pidin ruokailutapani ja liikkumiseni samana kuin ennenkin... Muilla…
Hei. Löytyisikö täältä vähän apuja..? :) Mua on viime aikoina alkanut niin tympäsemään koko oma vartalo ja siinä mukana raahautuvat kilot. Mulla on BMI 25, vähä reilu. Sinällään ei kuullosta pahalta, mutta tähän mun kro…
paino 77kg, paljonko tällä 13pvän sairaaladieetillä minulta vois tippua? perusterve nuori nainen ku oon..
löytyvät tietenkin höyhenestä! http://höyhen.net
kaveri tiputti 2 viikon vesipaastolla 10kg? Huijaako? Nyt se painaa jotai 60-70kg
Onko kukaan kokeillut tälläistä venäläistä laihdutuslääkettä? Olin ostamassa Reductiliä, mutta tuollaista lykättiin käteen. Olen syönyt pari tablettia ja sivuvaikutukset ovat voimakkaammat kuin Reductilissä, josta mulle…
Onkos kellään kokemusta? Itse jaksoin 35 päivää ja kaatui lomamatkaan.. Pidin kyllä ja tulokset kyllä näky nopeesti enkä mä sanois painon tulleen takaisin samana. Kyllä itellä pysy kilot poissa
näi jos tässä esimerkki viikostani: ma - n.1200kaloria ti - n.1300kaloria ke - n.1200kaloria to - n.1400kaloria pe/la - n.3000kaloria per pv(koska alkoholi tms.) su - n.1500kaloria näin on mennyt/menee tää viikko.jos sy…
Onko kenelläkään kokemuksia ko. valmisteesta? Itse olen pari viikkoa nappailut shakea ja käynyt 1krt viikossa jumpassa. Kiloja on lähtenyt reilu 2. En ole aiemmin liikkunut lähes lainkaan ja nyt sitten mietin, onko syyn…
Sorry provo otsikko. Asia ei ole juuri noin, mutta mitäs sanotte tästä: eräs ystäväni on elänyt ns. elävällä ravinnolla (Wigmoren opeilla) n. 20 vuotta. Hän on n.50-vuotias naishenkilö.Minun on vaikea vaan uskoa miten o…
Kuukausi sit ostettu ACKD -easy diet kanakeitto, ei sopi minulle. Myyn pois jos joku kiinosta. Kanakeitto 58 pussi, 70 € Parasta ennen 12/2013 Puh. 0443434781 Turku
