Minkä merkki on nähdä aina sama uni. On oppilaitoksen päättäjäiset ja saadaan todistukset. Junalle on kova kiire. Mutta kaikki on pakkaamatta ja kämppä siivoamatta. Uni toistuu säännöllisesti. Joutuu miettimään että mit…
Kyselen erityisesti työssäkäyvien unihaasteista. Onko teillä unihaasteita? Jos on niin millaisia unihaasteita? Miten uniongelmat vaikuttavat arkeesi? Olisi kiva kuulla muiden kokemuksia.
Nuikuin illalla, mutta en nähnyt unta. Onko mahdollista, että sydämeni oli pysähtynyt?
Mutta entä päiväunet?
onko vinkkejä kenelläkään, vertsiskokemuksia. Olen juuri eläköitynyt yksinasuva, koronan jälkeen jälleen reissannut ja tullut ystäviltä tieto, että puhun unissani Ennen sitä ei ole ollut, ei ole uniapneaa. Äitini kuoli …
Onpa mukava kuunnella nukkumistaan tai sitten...mitä hyötyä näistä sovelluksista?
Mä nukun sikeästi usein mutta unenlaatu ei ole kait parasta A-luokkaa kun näen joka yö melkein painajaisunia. Voiko unenlaatua mitata (tieteellisesti) laitteilla?
Onkohan uniapneaa vai...saatan herätä kuorsaukseeni etenkin nukkumaanmennessäni tai aamuyöllä, uni on varmaan kevyempää tuolloin. Olen normaalipainoinen nainen...mietin voisko olla uniapneaakin. Toisaalta nenäni on tukk…
Onko se huolestuttavaa?
Tietääkö kukaan että näkyykö melatoniini doping aineena? Mietin vain että voinko käyttää sitä kisoissa.
Saada unta Youtuben rentouttavan musiikin avulla?
Toissapäivänä nukahdin vielä valoisan päivän aikana. Asun yksin. Unettomuuttahan se tiesi viime yöksi. Menin jääkaapille ja otin voileipää. Otin Kujalan papan neuvon käyttöön; luin mielessäni sadan sarjoja aikomukseni y…
Tee jossa valeriaanaa, körsimyskukkaa ja kamomillaa tekee raukean olon mutta aiheuttaa sydämen tykytystä...otin pienen määtän 1 tl veteen...mistä tykyttely johtuu
Auttaako unen kestoon, itsellä ollut viime aikoina ongelmana stressiperäiset aamuyön heräilyt? Ostin Melaarest 1,9 mg pitkävaikutteinen valmisteen. Miltä aamulla tuntuu entä kasvaako lääkkeen teho pidemmän käytön jälkee…
Se on ehkä ihmisen parasta aikaa ainakin sinkuilla.
Voi vielä alkuviikollakin tuntua väsymyksenä.
Olen huomannut että Panadol 500mg väsyttää ja toimii unilääkkeenä hyvin, se rentouttaa ja unet ovat eläväisiä. Mutta voiko yhden lääkkeen ottaa päivittäin, vai kasvako siitä riskit maksa-arvoille ym.
Elias näki unta, että miska ja Lari eivät kumpikaan halunneet Eliasta ja sitten Marianna tainnutti hänet ja uni loppui siihen.
Olen 42 v mies ja rakastan nukkumista. Puolen päivän jälkeen yleensä totean että sitä ollaan paremmalla puolen päivää ja kolmen maissa jo innostun lähestyvästä illasta. Ennen kuutta kömmin sänkyyn kuuntelemaan äänikirja…
Ja nähdä kivaa unta.
