Pelot ja jännitys

en tiiä miks mut mua jännittää mennä orkesteriin tosi paljon. en päässy silloin ekana päivänä kun sitä oli. miten voisin saada jännityksen pois?

Jos esiintyminen jännittää, miksi on esiinnyttävä? Miksi meidät pakotetaan kouluissa esiintymään, varusmiehinä komppanian eteen huutamaan, erilaisiksi opettajiksi ja myymään toisille jotakin mikä ei ole omaamme? Tähdeks…

Minulle tapahtui noin vuosi sitten jotain järkyttävää. Ei varsinaisesti mitään vaaratilannetta, vaan ihmissuhdeasioihin liittyvä kriisi, jota voisi verrata vaikkapa seurustelusuhteen päättymiseen. Tämän jälkeen en ole t…

Onko täällä muilla jännityksestä kärsivillä niskan jumiutumista, tärinää, kipeytymistä? Itselläni paniikkihäiriö eli jännitys on välillä äärimmäistä. Lievin ja yleisin jännityksen oire on kiusallinen, koska en pysty lii…

Eli minua ahdistaa syödä ravintoloissa ja muutenkin julkisilla paikoilla, koska pelkään että muut ihmiset tuijottavat syömistäni. Se, mikä tekee tästä omituisen on, että minua ei kuitenkaan ahdista kahvinjuonti julkises…

Muistakaa kohdata Pelkonen

Mistä johtuu kauhea vapiseminen erityisesti stressaavissa tilanteissa/sosiaalisissa tilanteissa? Alkaa mennä hermot ja hävettää. Vaikka kuinka yritän itseäni rentouttaa niin koko keho tärisee niin ettei sitä voi olla ku…

Eli 7v. tytöllä ilmennyt nyt reilun viikon pelkotiloja ja kouluun meneminen haastavaa. Pelkää toisia ihmisiä. Ilmeisesti pelästynyt joitain poikia, koulumatkan varrella. Mitään kiusaamista ei ole ollut, tietääkseni. Puh…

Miten koette, kun menette lääkäriin muista syistä, niin takertuuko lääkäri mielenterveysasioihin? Olen itse kokenut, ja myös joiltain muilta kuullut, että otetaan aika nopeasti puheeksi mielenterveyden laita, vaikka syy…

Tätä aloin pohtimaan, kun on jonnekkin meno, niin alkaa hengitys tihentymään ja jännittää, vaikka ei ole mitään jännittämistä koko asiassa? Mistä ja miksi se jännitys pukkaa? Jännitän jostain syystä myös joka aamu, kun …

Minulla on aamuöisin esiintyviä ehkäpä pelkotiloja, suorittamisen pelkoa tulevan päivän haasteisiin. Sinällään outoa, koska olen eläkkeellä eikä haasteita juuri ole. On vain sellainen tuskallinen olo ennen ylösnousua jo…

Ettekö ymmärrä sarkasmia enää. Phoenix! Don t tell Dont ask Keep your mask

Moi kaikki tarvisin apua, koska olin siis tänään pelaamassa peliä ja sitten yhtäkkiä minulle ensiksi soitettiin jostain ”paneeli” jutuista lankapuhelimella ja sitten minulle taas soittettiin mutta ”Ei puhelinnumeroa” en…

Mulla ei siis oo ollu aina vesi pelkoa, oli jopa vesipeto lapsena (opin sukeltamaan ennen uimataitoa). 2017-2019 sain uinticooppereista 8 ja sukellus testeistä 9 ja vesipelastus testeistä 10 ja rakastin uimista ylikaike…

Torjuttiin 2 kertaa. Piti olla varmaa mutta petettiin. Ottaa päähän. Miten käy valmistumisen? Mistä löydän harjoittelupaikan. Petturi oli hammashoitolan väki. Ja nyt pitää varata samaiseen hoitolaan aika. Pelkään hampai…

Jännittää tosi paljon ja en saa unta kun tänään meen verikokeeseen pitkästä aikaan :(

Erittäin kattava artikkeli peloista ja jännityksestä. Tosi hyvä mielestäni! https://mielipalvelut.fi/artikkelit/jannitys-ja-pelot-mista-ne-johtuvat-ja-mita-niille-voi-tehda/

Mää pelkään hengittää. Se kuulostaa aivan tyhmältä mutta aivan totta. Pelkään kaikkea elämiseen liittyvää hengittämistä, sydäntä, verta tää on hirveen ahdistavaa ku kukaan muu ei mitenkään samaistua tähänkään. Hengittäm…

Kerron nyt tässä yhden omista paranormaaleista kokemuksistani. äitini oli juuri lähtenyt veljeni treeneihin. Mitään paranormaalia ei siihen mennessä ollut tapahtunut, kunnes suljen huoneeni oven ja huoneeni ovesta kuulu…

Ongelmanani on suulliset esitelmät ja muutenkin luokan edessä olo. Sain tänään tietää, että meidän täytyy esitellä 15-20min kestävä esitelmä koko luokan edessä. Pstyn pitämään vain muutaman minuutin kestäviä esitelmiä j…