Osaisiko kukaan suositella vitamiinejaa/ravintolisiä ahdistuneiseen ja hyvin levottomaan oloon, joka paniikkihäiriöksi diagnisoitu.
E-epa karnosiini ei ottanut toimiakseen parin kuukauden kokeilulla.
Tällä hetkellä syön perus tupla omega 3:sta ja b-vitamiinia. Pitäisikö joku jättää pois ja korvata jollain? Vai onko tällaisten "luontaisten lääkkeiden" vaikutus täyttä shaissea ollut jokaisella?
SSRI-pohjaisia lääkkeitä kokeiltu, kohta taas joudun aloittamaan jos ei apua muualta löydy. SIvuvaikutukset vaan niin kovin ilkeitä. :-/
E-epa karnosiini ei ottanut toimiakseen parin kuukauden kokeilulla.
Tällä hetkellä syön perus tupla omega 3:sta ja b-vitamiinia. Pitäisikö joku jättää pois ja korvata jollain? Vai onko tällaisten "luontaisten lääkkeiden" vaikutus täyttä shaissea ollut jokaisella?
SSRI-pohjaisia lääkkeitä kokeiltu, kohta taas joudun aloittamaan jos ei apua muualta löydy. SIvuvaikutukset vaan niin kovin ilkeitä. :-/
Vastaukset 8
Vanhimmat
Magnesiumia kannattaa ehdottomasti käyttää joka pvä. Sitä saa luontaistuotekaupoista ja apteekeista. Luin jostain mangnesiumin puutteen voivan olla syynä paniikkihäiriön puhkemiseen. D-vitamiinia saadaan myös liian vähän. Käytä b-vitamiinia vaikka vahvana Berex-valmisteena(toivott.muistin nimen oikein) Itse kokeilin joskus vahvaa kolmen b-vitamiinin yhdistelmää, nimeä en muista, mutta sain siitä jotenkin hermostuneen olon. Olen entinen paniikkihäiriöinen. Ehdottomasti kannattaa aloittaa ssri-lääke, jos ei muuten helpota.Voi joutua kokeilla useampaa. Paniikihäiriötä poteva on herkkä lääkkeille, siksi aloitus ja mahdollinen lääkkeen lopettaminen pitää tehdä erittäin pienillä annoksilla hitaasti nostaen, lopettaessa hidas vähentäminen. Stemppiä sinulle!
Jos verikokeessa ei ole havaittu puutosta jostain aineesta niin miksi pitäisi syödä jotain ns ravintolisiä tai omegoita jne
Ihmisillä on kova kiinnostus omaan itseensä ja haetaan usein muka syitä huonoon oloonsa ä kun lääkäri kirjoittaa lääkkeet niin ne menee tarpeeseeseen eikä niitä huvin vuoksi kirjoitella mitenkään . Kaikki epäluuluuliiset ihmiset vaan eivät ole edes tietoisia omasta sairaudestaan
B-vitamiiini on yksi tärkeimmistä, siirry vaan vahvempaan merkkiin..Solgar tekee amerikkalaisilla suosituksillla.
A-vitamiini kuulemma auttaa.Magnesium, Omegat ,mutta mielellään joku joka on vahvaa ja tutkittua,ehkä kasviperäinen udo´s voisi olla aika hyvä.Sen lisänä sitten kalaperäinen puhdas e-epa 1-2g annoksena.
C-vitamiiini n.200mg 1-5kr vuokrokaudessa.
Teaniini auttaa siihen levottomaan oloon.
Arginiini laajentaa verisuonia ja sillä on paniikissa, ahdistuksessa ja stressissä hyvin suuri vaikutus.Auttoi minua hyvin paljon.
Siinä nyt muutamia mitä tuli mieleen.Toivottovasti jotain auttaa.
Tässähän näitä on todella hyvin mainittu!
Myös Ruusujuuri lievittää stressiä ja väsymystä. kokemuksien mukaan se nostaa myös seksuaalista halukkuutta sekä miehellä että naisilla, joka ei sinänsä ole yllättävää koska nostaahan adaptogeenit usein seksihaluja.
Niin että meinaat että siitä vaan käyttelemään vitamiineja ilman todettua puutosta .
Nykyään saa tavallisesta ruuasta tarvittavat aineet kehoonsa joten niihin omiin diagnooseihin monet lääkitsevät kuulopuheiden mukaisesti itseään.
Miksi usko huuhaahan on aina mutta kun saa lääkärin kirjoittamat lääkkeet niin jo ollaan varpaillaan
Sinkki auttaa panikkiin ja ahdistukseen jopa masennukseen.
Mistäs sellaista olet kuullut. Itse hommattu zinkki voi aiheuttaa myrkytys tiloja ihmisessä , sillä se joka ei ole lääketieteestä selvillä ei myöskään pysty päättelemään mikä olisi juuri hänen kohdallaan oikein.
Mutta jos lääkäri kirjoittaa zinkiä niin silloin ollaan seurauksessa koko ajan ettei ihmiselle tule myrkytys tilaa sinkistä .
En ymmärrä miten ihmiset yleensä uskovat kaiken maailman ns lääkkeisiin joilla useilla ei ole mitään vaikutusta ihmisen terveyteen , ja kuten zinkki yleensä on sellaiinen aine että pitkässä
Omavalintaisesti käytössä sattaa tulla pahoja myrkytys tiloja .
Kunhan opettaisiin luottamaan siihen mitä lääkärit sanovat eikä hakemalla hakea jotain keinotekoisia ns lääkkeitä joista niin monelle on ollut ainoastaan haittaa.
Puutokset näkyvät verikokeessa joten tavallinen ruokavalio on ihan riittävä saamaan tarvittavat aineet kehoonsa .
GABA on oikea tuote.