Olen nyt muutaman kuukauden ajan noudattanut vähähiilihydraattista ruokavaliota: juonut punaista maitoa, syönyt runsaasti pekonia ja rasvaista lihaa, käyttänyt voita, sekä syönyt reilusti rasvaista kalaa ja erilaisia öljyjä.
Olen laihtunut 6 kiloa (en alun perinkään ollut erityisen lihava vaan ihan normaalipainoinen) ja mikä parasta,
verenpaineeni on laskenut selvästi. ala-paine oli ennen huimat yli 90 mutta nyt huitelee jossain 75 tienoilla. (olen alle 30 vuotias).
jatkakaa vain sillä riisi ja margariini linjalla niin hyvä tulee..
Olen laihtunut 6 kiloa (en alun perinkään ollut erityisen lihava vaan ihan normaalipainoinen) ja mikä parasta,
verenpaineeni on laskenut selvästi. ala-paine oli ennen huimat yli 90 mutta nyt huitelee jossain 75 tienoilla. (olen alle 30 vuotias).
jatkakaa vain sillä riisi ja margariini linjalla niin hyvä tulee..
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.