en vaa voi lopettaa syömistä.....
masentuneeksi ovat mut todenneet...mutta tiedä sitten...
tää on nyt jo toinen kerta ku lihoon tällee hirvee nopeesti...
mitä hittoa tämä on?
masentuneeksi ovat mut todenneet...mutta tiedä sitten...
tää on nyt jo toinen kerta ku lihoon tällee hirvee nopeesti...
mitä hittoa tämä on?
Vastaukset 4
Vanhimmat
2 vuotta sitten painoin 56kg..nyt reilusti yli 100kg (167cm) on tämä nii kivaa!
Sun verensokeri ja insuliinitasapaino on aivan sekaisin runsaan sokerin ja rasvan mättäämisestä, ei siinä muuta. Siksi lihot nopeasti.
Jos suinkin voit lopettaa ahmimisen niin ala syödä hedelmistä omenoita, vihanneksia ja täysjyväviljatuotteita, tasapainottavat insuliinipitoisuutta.
suosittelen, että hankit apua :I siitä on varmaan vaikee itekseen selvitä.
ahmimista lievittävää seronilia,tai vastaavaa se auttaa myös masennukseen.. Kestää tietekin alussa et alkaa vaikuttaan,mut oot muuten koht sairaassa kunnossa:/,koita jaksaa. Ja kun tekee mieli vetää,niin jua saatanasti limua ja mehua.. jos hillitsis hiukan.