Harmaa kivi -strategia (Grey Rock method) tarkoittaa itsensä muuttamista mahdollisimman tylsäksi, ennustettavaksi ja reagoimattomaksi kohteeksi.
Sen perusajatus on yksinkertainen: narsistiset ja manipuloivat ihmiset elävät draamasta ja muiden ihmisten vahvoista tunnereaktioista (kuten suuttumuksesta, itkusta tai puolustautumisesta). Kun muutut henkisesti ja ilmeiltäsi "harmaaksi kiveksi", ex-miehesi ei saa sinusta enää irti tarvitsemaansa huomiota, jolloin hän lopulta kyllästyy ja siirtyy muualle.
Strategia perustuu seuraaviin ydintekoihin:
• Älä näytä tunteita: Pidä kasvosi peruslukemilla, älä korota ääntäsi, äläkä osoita ärtymystä tai pelkoa, vaikka hän yrittäisi provosoida.
• Vastaa mahdollisimman lyhyesti: Käytä viestinnässä vain lyhyitä, neutraaleja ilmaisuja, kuten "selvä", "okei" tai "ymmärrän".
• Älä jaa mitään henkilökohtaista: Älä kerro hänelle kuulumisistasi, tunteistasi, uusista suunnitelmistasi tai onnistumisistasi, sillä hän voi käyttää niitä myöhemmin sinua vastaan.
• Rajoita viestintä minimiin: Jos teillä on asioita hoidettavana (esimerkiksi lasten vuoksi), hoida viestintä vain kirjallisesti ja pelkästään pakollisiin faktoihin keskittyen.
• Älä selittele tai puolustaudu: Jos hän syyttää sinua jostain älyttömästä, älä lähde korjaamaan tai väittelemään – se vain pitkittäisi keskustelua.
Tämä taktiikka vaatii kylmäpäisyyttä, sillä aluksi manipuloiva ihminen saattaa jopa lisätä provokaatiota saadakseen vanhan reaktiosi takaisin. Koska ex-miehesi on jo nyt hiljentynyt, olet onnistunut soveltamaan tätä strategiaa käytännössä loistavasti.
Sen perusajatus on yksinkertainen: narsistiset ja manipuloivat ihmiset elävät draamasta ja muiden ihmisten vahvoista tunnereaktioista (kuten suuttumuksesta, itkusta tai puolustautumisesta). Kun muutut henkisesti ja ilmeiltäsi "harmaaksi kiveksi", ex-miehesi ei saa sinusta enää irti tarvitsemaansa huomiota, jolloin hän lopulta kyllästyy ja siirtyy muualle.
Strategia perustuu seuraaviin ydintekoihin:
• Älä näytä tunteita: Pidä kasvosi peruslukemilla, älä korota ääntäsi, äläkä osoita ärtymystä tai pelkoa, vaikka hän yrittäisi provosoida.
• Vastaa mahdollisimman lyhyesti: Käytä viestinnässä vain lyhyitä, neutraaleja ilmaisuja, kuten "selvä", "okei" tai "ymmärrän".
• Älä jaa mitään henkilökohtaista: Älä kerro hänelle kuulumisistasi, tunteistasi, uusista suunnitelmistasi tai onnistumisistasi, sillä hän voi käyttää niitä myöhemmin sinua vastaan.
• Rajoita viestintä minimiin: Jos teillä on asioita hoidettavana (esimerkiksi lasten vuoksi), hoida viestintä vain kirjallisesti ja pelkästään pakollisiin faktoihin keskittyen.
• Älä selittele tai puolustaudu: Jos hän syyttää sinua jostain älyttömästä, älä lähde korjaamaan tai väittelemään – se vain pitkittäisi keskustelua.
Tämä taktiikka vaatii kylmäpäisyyttä, sillä aluksi manipuloiva ihminen saattaa jopa lisätä provokaatiota saadakseen vanhan reaktiosi takaisin. Koska ex-miehesi on jo nyt hiljentynyt, olet onnistunut soveltamaan tätä strategiaa käytännössä loistavasti.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Avioeron saa ottaa,mikäli on taloudellista hyväksikäyttöä tai henkistä tai fyysistä väkivaltaa miehen puolelta. Jumala ei rankaise. Kenenkään ei tarvitse elää maanpäällistä helvettiä.