Onko hyvää tutkimustietoa siitä että rypsiöljy ei ole hyväksi ihmiselle?
Kaveri hermostui minuun juuri kun kerroin että oliiviöljy käytössä, ja rypsi sopii moottorin voiteluun enkä tule ikinä muuttamaan mieltäni. Hän on siis tiedeuskovainen. Jos eilen luki lehdessä että kananmunat on terveellisiä, silloin ne on. Ja jos huomenna lukee että ne ei ole, silloin ne ei ole🤣
Kaveri hermostui minuun juuri kun kerroin että oliiviöljy käytössä, ja rypsi sopii moottorin voiteluun enkä tule ikinä muuttamaan mieltäni. Hän on siis tiedeuskovainen. Jos eilen luki lehdessä että kananmunat on terveellisiä, silloin ne on. Ja jos huomenna lukee että ne ei ole, silloin ne ei ole🤣
Vastaukset 19
Vanhimmat
Suurin osa somalaisista ei kyseenalaista, mitä lehdessä lukee..
Suomalainen tai somalainen, mutta rypsiöljy on vähintään yhtä terveellistä kuin oliiviöljy.
Terveellisyys ja ravintoarvot
Rypsiöljy: Sisältää enemmän kasviperäistä omega-3-alfalinoleenihappoa (ALA) ja vähemmän tyydyttynyttä rasvaa kuin oliiviöljy, minkä vuoksi Sydänliitto pitää sitä rasvahappokoostumukseltaan aavistuksen parempana.
Oliiviöljy: Sisältää runsaasti terveydelle hyödyllisiä polyfenoleja (antioksidantteja), jotka suojaavat soluja ja sydäntä.
Sitäpaitsi oliiviöljy kestää huonommin kuumennusta.Se on parhaimmillaan kylmissä ruoissa, salaatinkastikkeissa ja viimeistelyssä.
Kumpi voittaa?
Terveellisyyden näkökulmasta Sydänliitto ja ravitsemusasiantuntijat pitävät rypsiöljyä aavistuksen parempana sen ylivoimaisen omega-3-sisällön ja alemman kovan rasvan määrän vuoksi.
Esim. Terveystalokin mainostaa/markkinoi oliiviöljyä ihan sen hinnan vuoksi. Raha ratkaisee....
Suurin osa suomalaisista ei kyseenalaista koska heillä on järki päässä.
Oliiviöljy voittaa jos kyse ei ole paistamisessa, mulla on paistinpannu jossa ei tarvi käyttää lainkaan öljyä tai rasvaa.
Ja maku on lihassa senjälkeen. Yäk!
Näytäs kaverilles tuo niin repiiköhän peliverkkarinsa kun tuollaista väitetään?
https://www.suomenparasvitamiini.fi/47732
Oliivioljy on sikäli kimurantti tuote ostettaessa, että saa tehdä salapoliisityötä, että saa oikeaa oliiviölyä eikä halvemmilla öljyillä jatkettua sotkua. Oliiviöly lienee niitä eniten ruokaväärennöksiä sisältävistä elintarvikkeista.
Rypsiöljy paras!
Rypsiöljy vaarallisin.
Voi varmin.
Kyllä tekoäly vastaa:
EI ole. Laadukasta tieteellistä tutkimustietoa siitä, että rypsiöljy olisi tavanomaisessa käytössä ihmiselle haitallista, ei ole olemassa. Päinvastoin, laaja kansainvälinen ja suomalainen tutkimusnäyttö osoittaa rypsiöljyn olevan terveellistä. Se muun muassa alentaa haitallista LDL-kolesterolia ja vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä.Sosiaalisessa mediassa liikkuu paljon väitteitä rypsiöljyn (ja muiden siemenöljyjen) haitallisuudesta. Nämä väitteet eivät kuitenkaan perustu ihmisillä tehtyihin lääketieteellisiin tutkimuksiin.
Eikös tuo tekoäly kerää tietonsa julkaistuista jutuista jotka koskevat aiheita, myös esim. rypsiöljyn valmistajien ja öljykasveja viljelevien joten yhteenvedot ovat kyseenalaisia.
"Mitä asiantuntijaorganisaatiot sanovat?Arvostetut tiede- ja terveysorganisaatiot, kuten Harvard T.H. Chan School of Public Health, Johns Hopkins University sekä kotimainen Sydänliitto, suosittelevat rypsiöljyn käyttöä. Suurin terveysongelma ei ole itse kasviöljy, vaan ultraprosessoidut ruoat (kuten sipsit ja valmisateriat), joissa huonolaatuista tai toistuvasti kuumennettua rasvaa käytetään yhdessä suuren suola- ja sokerimäärän kanssa"
Tekaseppa ite sitten sipisisi, airfryerissa helppo tehdä eikä tarvi mitään öljyä, suolaa kyllä pitää olla.
Pärjövvää iliman sipisijä
Terve kritiikki on aina hyväksi.
Eihän sitä nykyään sais syödä mittään. Kaikki epäterveellistä.
Voi, rypsi- ja rapsi öljy on meille pohjoismaisten keholle parasta.
Oliviiöljyt saa tummemmat syödä.
Rypsiöljy ym. siemenöljyt ovat lähinnä ultraprosessoituja öljyä jota ei kotioloissa pysty valmistamaan. Rypsiöljy sisältää liikaa omega 6 eli alfalinoli rasvahappoja, jotka elimistössä aiheuttaa matala-asteista tulehdusta hapettumisen kautta. Ihminen tarvitsee näitä rasvoja korkeintaan 1-2 gr päivässä ja tarpeellisen määrän saa lähes mistä tahansa ruuasta. Solut eivät osaa käyttää alfalinolihappoa energiaksi niin ylimääräinen kertyy lähinnä elimistöön ja aiheuttaa ylipainoa ennen pitkää ja insuliiniresistenssiä, joka johtaa tyypin 2 diabetekseen. Matala-asteista tulehdusta pidetään kaikkien kroonisten sairauksien ensisijaisena syynä.
Tilastojen valossa siemenöljyjen käytön lisääntyminen korreloi kaikkien kroonisten sairauksien lisääntymisen kanssa ajallisesti esim. 2 tyypin diabetes on levinnyt kulovalkean tavoin, jos 1950 luvulla oli 10000 tapausta, niin nykyisin on yli 500000 tapausta.
Ohessa linkki lääkäri Chris Knoppen luentoon näistä siemeöljyistä.
Tekstitykset käyttöön ottamalla ja automaattisen käännöksen valitsemalla saa ymmärrettävästi selvää siitä mistä on kyse.
https://www.youtube.com/watch?v=H0bRGsev4fI
Pellavansiemenöljy??