On sitä kiva katsoa kun Aihisen kari on hyvä siinä mutta ei tulis kuuloonkaan että itse alkaisin siihen että käskisin Karin talooni koska mie oon niin jäärä ja kaavoihin kangistunut sekä syön mitä itse haluan .
Tässä mun ruokavalio(jonkun saatan unohtaa)
4-5 pizzaa vuodessa(ravintolapitsa)
pikkupitsoja 2-4 vuodessa
hampurilaisia (grilli) noin 2-3 vuodessa
mämmiä aina kun on saatavilla (suosin sokeritonta luomumämmiä)
hernekeitto(mieluusti lihan kanssa ja myös kasvisversiota oon kokeillut)
kana
kala(suosin lohta eli kotimaista lohta)
siemenet
pähkinät(ei suolapähkinä)
ksylitolikarkki (kerran viikossa vähintään)
rasvaton maito(kahvin kanssa kevytmaitoa)
vesi
perunat
tumma makarooni
ruisleipä
kauraleipä(sydänmerkillä merkitty)
naudanjauheliha
lähdevesi
hiilihapotettu vesi
C-vitamiini poretabletti
hedelmät(suosia eniten omenaa)
marjat(suosia eniten punaviinimarjaa ja puolukoita)
kasviksia(en syö niin paljoa kuin pitäisi joten tässä kohtaa aihinen alkaisi minulle sanoon että kasviksia enemmän)
en vain pysty kasviksia syömään suositeltavaa määrää koska ei mene alas.
Myös aihinen tai joku muu ruoka-alan asiantuntija kritisoisi mun taloudessa sitä että syön liikaa leipää.
Sen sanon; mun huusholliin ei ole asiaa tulla kritisoimaan sillä olen jäärä ja perso ahne ihminen joka syö mitä itte haluaa.
Onko täällä samanlaisia jääriä kuin minä? Herättääkö mitä ajatuksia ruokavalioni?
mun terveys on ihan jees ettei mitkään arvot ole koholla paitsi kolesterolissa on yksi arvo hieman koholla mutta lääkäri ja terveydenhoitaja sanoi että terveystila (fyysinen) on hyvä .
Tässä mun ruokavalio(jonkun saatan unohtaa)
4-5 pizzaa vuodessa(ravintolapitsa)
pikkupitsoja 2-4 vuodessa
hampurilaisia (grilli) noin 2-3 vuodessa
mämmiä aina kun on saatavilla (suosin sokeritonta luomumämmiä)
hernekeitto(mieluusti lihan kanssa ja myös kasvisversiota oon kokeillut)
kana
kala(suosin lohta eli kotimaista lohta)
siemenet
pähkinät(ei suolapähkinä)
ksylitolikarkki (kerran viikossa vähintään)
rasvaton maito(kahvin kanssa kevytmaitoa)
vesi
perunat
tumma makarooni
ruisleipä
kauraleipä(sydänmerkillä merkitty)
naudanjauheliha
lähdevesi
hiilihapotettu vesi
C-vitamiini poretabletti
hedelmät(suosia eniten omenaa)
marjat(suosia eniten punaviinimarjaa ja puolukoita)
kasviksia(en syö niin paljoa kuin pitäisi joten tässä kohtaa aihinen alkaisi minulle sanoon että kasviksia enemmän)
en vain pysty kasviksia syömään suositeltavaa määrää koska ei mene alas.
Myös aihinen tai joku muu ruoka-alan asiantuntija kritisoisi mun taloudessa sitä että syön liikaa leipää.
Sen sanon; mun huusholliin ei ole asiaa tulla kritisoimaan sillä olen jäärä ja perso ahne ihminen joka syö mitä itte haluaa.
Onko täällä samanlaisia jääriä kuin minä? Herättääkö mitä ajatuksia ruokavalioni?
mun terveys on ihan jees ettei mitkään arvot ole koholla paitsi kolesterolissa on yksi arvo hieman koholla mutta lääkäri ja terveydenhoitaja sanoi että terveystila (fyysinen) on hyvä .
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ai niin unohtui yksi; nyt on noussut uusi hittituote = kasvispihvi josta diggaan iha simona! =)
kasvikset ei siis mene oikein suusta alas mutta toi kasvispihvi on kova juttu!
sitä viimeisen kuukauden aikana ostanu muutaman 3-4 kertaa. Maistuu esim pottumuusin ja kalan kanssa.
Maitoa juon paljon. Sitä menee varmaan 6-7 purkkia viikossa. Rasvatonta maitua minä.