Viimeisimpien suositusten mukaan optimaalinen huoneen lämpötila on 20 astetta, koska kehon on helpompi ylläpitää 36–37 °C:n lepotilaa. Tämä vähentää ihon lämpötilan vaihteluita ja lihasjännitystä. Tällainen lämpötila vähentää kondenssin muodostumista ja siten myös homeen muodostumisen todennäköisyyttä.
Kiitos
Kiitos
Vastaukset 4
Vanhimmat
kyllä vuokrakasarmissa riittää 16 astetta kun verovaroista maksetaan suurin osa pummien vuokrista.. Mikäli viluttaa niin menkää töihin ja ostakaa omat kämpät niin voitte lämmittää niin paljon kuin haluatte.
Lähde lenkille, tee äläkä valivalivalita.
Mutta, mutta, mutta nyt pahoitin mieleni, koska kehopositiivisuuteni on jo reilusti yli +130 kg:n eikä lenkkeily tunnu minusta miellyttävältä.
Sukat jalkaan, ja vaatetta päälle. Hyvä nukkumislämpötila on +18