https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/9ba16e42-576e-4b41-99e4-2914d739c354
"Väitöstutkimus: Nämä neljä ruokaa tuhoavat suomalaisnuorten hampaat.
Mitä enemmän nuori kuluttaa hiilihydraatteja, sokerisia juomia, sokeroituja hapanmaitotuotteita ja välipaloja, sitä huonommassa kunnossa hänen hampaansa ovat.
Mitä enemmän nuoret kuluttivat hiilihydraatteja ja sokerilla makeutettuja juomia, sitä enemmän heillä oli kariesta. Hampaiden harjaaminen vähemmän kuin kaksi kertaa päivässä oli yhteydessä suurempaan karieksen vaurioittamien hampaiden lukumäärään.
Nuoria seurattiin kahdeksan vuoden ajan. Lisääntynyt välipaloljen määrä, sokerilla makeutettujen hapanmaitotuotteiden (käytännössä jugurtti tai viili) ja suolaisten välipalojen kulutus olivat yhteydessä karieksen lisääntymiseen."
Hampaiden kiille ei ole todelakaan kovaa, eikä kestävää, kun jogurtti ja viili sitä syövyttävät.
Hiilihydraatteja ovat myös peruna, pasta, riisi, kaurapuuro ja leivät eli sokeri ja happamat tuotteet eivät yksistään syövytä pehmeää kiillettä.
"Väitöstutkimus: Nämä neljä ruokaa tuhoavat suomalaisnuorten hampaat.
Mitä enemmän nuori kuluttaa hiilihydraatteja, sokerisia juomia, sokeroituja hapanmaitotuotteita ja välipaloja, sitä huonommassa kunnossa hänen hampaansa ovat.
Mitä enemmän nuoret kuluttivat hiilihydraatteja ja sokerilla makeutettuja juomia, sitä enemmän heillä oli kariesta. Hampaiden harjaaminen vähemmän kuin kaksi kertaa päivässä oli yhteydessä suurempaan karieksen vaurioittamien hampaiden lukumäärään.
Nuoria seurattiin kahdeksan vuoden ajan. Lisääntynyt välipaloljen määrä, sokerilla makeutettujen hapanmaitotuotteiden (käytännössä jugurtti tai viili) ja suolaisten välipalojen kulutus olivat yhteydessä karieksen lisääntymiseen."
Hampaiden kiille ei ole todelakaan kovaa, eikä kestävää, kun jogurtti ja viili sitä syövyttävät.
Hiilihydraatteja ovat myös peruna, pasta, riisi, kaurapuuro ja leivät eli sokeri ja happamat tuotteet eivät yksistään syövytä pehmeää kiillettä.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Olen jo keski-ikäinen ja mulla ei ole yhtään reikää hampaissa ,vaikka olen koko ikäni syönyt sokeria. Kaikille ei tule reikiä vaikka syö sokeria kuhan pesee hampaat joka päivä. Hammaskiveä ei ole tullut kohta kahteen vuoteen koska puhdistan hammasvälit ennen hampaiden pesua