https://www.is.fi/menaiset/hyva-fiilis/art-2000010262507.html
Vegaaninen ruokavalio
Kasvispainotteisen ruoan syömiseen liittyy lukuisia terveyshyötyjä. Vegaanista ruokavaliota tai kasvisruokavaliota noudattavien on kuitenkin hyvä kiinnittää erityistä huomiota hampaiden terveyteen.
– Kasvisruokavaliota noudattavat syövät usein vähemmän proteiinia, jolloin voi ajatella, että nälkä tulee helpommin ja napostelua on useammin. Tällöin happohyökkäyksiä voi tulla päivän aikana liian monta.
Kannattaa kiinnittää huomiota siihen, että kaikki päivän annokset eivät olisi kauhean happamia.
Lisäksi kasvisruokavaliota noudattavat syövät usein paljon marjoja ja hedelmiä. Ne ovat luonnostaan happamia, joten niiden nauttiminen aiheuttaa hampaisiin eroosiota.
– Joskus potilaan hampaisiin katsomalla voi huomata tämän. Silloin saatan kysyä, että satutko olemaan kasvissyöjä.
Rokka vinkkaa, että mikäli syö maitotuotteita, niitä kannattaa nauttia samaan aikaan marjojen kanssa. Maitotuotteiden kalsium neutraloi happohyökkäystä, jolloin eroosiovaikutus suussa on vähäisempi.
linkistä loput
Vegaaninen ruokavalio
Kasvispainotteisen ruoan syömiseen liittyy lukuisia terveyshyötyjä. Vegaanista ruokavaliota tai kasvisruokavaliota noudattavien on kuitenkin hyvä kiinnittää erityistä huomiota hampaiden terveyteen.
– Kasvisruokavaliota noudattavat syövät usein vähemmän proteiinia, jolloin voi ajatella, että nälkä tulee helpommin ja napostelua on useammin. Tällöin happohyökkäyksiä voi tulla päivän aikana liian monta.
Kannattaa kiinnittää huomiota siihen, että kaikki päivän annokset eivät olisi kauhean happamia.
Lisäksi kasvisruokavaliota noudattavat syövät usein paljon marjoja ja hedelmiä. Ne ovat luonnostaan happamia, joten niiden nauttiminen aiheuttaa hampaisiin eroosiota.
– Joskus potilaan hampaisiin katsomalla voi huomata tämän. Silloin saatan kysyä, että satutko olemaan kasvissyöjä.
Rokka vinkkaa, että mikäli syö maitotuotteita, niitä kannattaa nauttia samaan aikaan marjojen kanssa. Maitotuotteiden kalsium neutraloi happohyökkäystä, jolloin eroosiovaikutus suussa on vähäisempi.
linkistä loput
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ja pyh! Hammastahna on sitä varten.
Vegaanius on uskonto. Se on pölvästien uskonto.
Miksi vegaanit etsivät kiihkeästi kaupan hyllyiltä lihan ja maitotaloustuotteiden korvikkeita? Vegan makkaraa, - leikkeleitä, - juustoa, - jäätelöä, - maitoa, - pizzaa jne.
Sitten he vielä haltioissaan kertovat, kuinka määrätyt vegan tuotteet ovat ihan lihan makuisia ja pitävät sitä hyvänä asiana?
Helvetti sitä typeryyttä!