Mitä kuuluu tänään?
Tiistaita ystävälle
Anonyymi-ap
1031269
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 103
Vanhimmat
Aika hyvä ajoitus. Juuri avasin tämän sivun kun katsoin onko mitään. Ihan hyvää kuuluu tänään, vähän vain väsy meinaa olla. Zzz. Mitä sinne? :)
Ihan hyvää kuuluu tännekin. Just tulin tähän kotisalin puolelle jumppailemaan.
Mitäs jumppailet tänään? :)
Selkäjumppaa. Maastavetoa ja sellasta.
Selkäjumppa olisi hyvä kyllä. Oma selkä ihan jumissa. :D
Alaselkä? Vai ylempää jumissa?
Alaselkä taitaa enemmän olla.
Takareisien tai pakaroidenkin kireys voi myös jumittaa alaselkää. Mullakin aika jumissa alaselkä eikä oikee tunnu hyvältä toi maastaveto.
Voi olla joo. Pitäisi venytellä. :D
Sama :D ja tehdä selkäliikkeitä ihan kehonpainolla enemmän. Parantaa ryhtiä ja ei sitten menekään niin jumiin :D paitsi jos kolaa liian lyhyel lumikolal :D
Ajattelin käydä saunassa ja sen jälkeen pyytää jos mies haluaisi hieroa minua. :D pitäisi tehä tosiaan enemmän. Siis niinpä tai kun minulla työasennot on välillä ihan surkeat menee aina kipeäksi. :D
Toivottavasti hieroo. Sauna onkin hyvä rentoutus keino ja sen jälkeen hieronta. Lähtee varmasti lihaksesta kuonat liikkeelle ja venyykin lihas paremmin lämpösenä. Tai enhän mä tiedä vaikka oisit joku hieroja ja tiedät asiasta paljon enemmän kuin mä :D
En nyt sentään. :D niinhän se on hyvä monesti hyödyntänyt tätä kun on nykyään. Tykkään saunoakin usein itse.
Mielenkiintoista olisi tietää mitä itse tiedät. Tai varmaan jostain laskutusjutuista ja jostain projekteista missä minulla ei ole mitään tietoa. :D
Ja siis varmaan paljon enemmän kuin minä yleisesti mistään. :D
Ei sitä voi tietää :D opiskelen kyllä asioita paljon huvikseen. Mut jos oot samanlainen niin varmaan myös tutkit paljon asioita.
No joo laskutuksesta ja kannattavuuslaskelmista, ihan katetuottolaskelmista budejtointeihin ja sellasta. Joskus sitten pitää hyödyntää trigonometriaakin tässä jos pitää itse valmistettavia juttuja laskea.
Kyllä minulla yleisesti leikkaa asioiden kanssa hyvin. :D tutkin jotain tietysti koska haluan tehdä kaiken hyvin enkä vain tyytyä huonoon. :D
Huhuh. :D toki nopeasti tuollaisen oppisi kun kerran tekisi. :D itse olen tosi hyvä oppimaan kun kerran tekee itse niin toista kertaa ei tarvitse kysyä.
Tai siis johtuu varmaan kun paneudun tekemiseeni ihan täysillä. Minulle sillä on väliä että se onnistuu.
Mitä mielenkiinnon kohteita sulla on mitä tykkäät seurata tai mistä haluut oppia? Jos itse vaikka tykkään seurata jotain kehonrakentajia tai voimailijoita ja oppia uutta treenamisesta ja kehon toiminnasta.
Varmasti oppisit ja sopii tarkoille ihmisille tämä. En halua kehua mut kun oli koulussa aikoinaan management accounting kurssi niin olin ainut kuka sai siitä 5/5 vaikka kurssilla oli mukana vaihto-oppilaitakin. Monille se oli ihan mahdoton kun oli englanniks ja piti sitten osata laskutoimitukset ja excelin käyttö lisäksi.
Tällä hetkellä kiinnostaa oppia fysiikkaa. Opiskelin sitä joskus lukiossa. Se on tosi mielenkiintoista ja miten kaikkea pystyy todella laskemaan. :D sitten kiinnostaa tuo oman itseni kehittäminen kun haluan olla sosiaalisempi ja aika hyvin perehtynyt siihenkin. :D
Onhan tuokin työlästä varmasti mutta ehkä tuosta voisi selvitä. :D ja hieno saavutus itsessään. Tuskin itse saisin tehtyä tai no tarpeeksi kun keskittyisi ja saisi ohjeet. :D
Hyviä kohteita :D Jälkeenpäin oon harmitellut etten opiskellut fysiikkaa enempää.
Uskon et saisit tehtyä. Itse en varmaan saisi sun hommia tehtyä :D Tai ois hankalaa kun vieraalle ihmiselle pitäisi jotain hoitoa alkaa tekemään.
Tuli tosta ihmisten kohtaamisesta työssä aasinsiltana mieleen vähän niihin lapsiinkin liittyen et oonhan mä kummi ja siinä kokenut et en tiedä mitä sen kanssa pitäisi tehdä, jotenkin en vaa osaa. Siis sanotaan et kun se oli iässä 3-7 nyt se on 10 ja vähän helpompaa kun se osaa jo jotain vähän järkevääkin tehdä.
Se on kyllä mielenkiintoista. Pidän haasteista. :)
Ei se nyt vaikeaa ole, ei mitään ydinfysiikkaa. :D aluksi oli tosin kun en kauhean sosiaalinen ollut ja piti tottua olemaan.
Itse taas lapsien kanssa aina pärjännyt. :D varmasti omankin kanssa olisi helppoa. Jotenkin pystyn eläytymään siihen maailmaan.
Tykkäätkö laskea vai mikä tekee mielenkiintoisen työssä? :)
Tykkään laskea kyllä. Ja varmaan se kun eri projektit haastaa miettimään eri tavoin. Miten saadaan asiat tehtyä logistisesti järkevästi jne.
Kiva kuulla. Ja omien kanssa oiskin varmaan erilaista.
Me ollaan molemmat sellaisia loogisia ja siksi varmasti sopii hyvin. :)
Olisi varmasti erilaista kaikki aikanaan. Vielä voi elää ilman miettien mitään perhearkea. :D
Varmasti niin. Taas lumitöitä, vähän alkaa jo ärsyttää kun kotiin tulee niin lumityöt odottaa :D
Minusta olisi kivaa tehdä. :D täällä ei oikein pysty tekemään kun taloyhtiö tekee puolesta. :(
No oishan se hauskaa ku kerrostalos joutuis tekee :D Saat kyllä tulla kolaamaan ton pihan :D
On aika pitkä matka sinne asti tulla kolaamaan. :D ostaisin sinulle joululahjaksi jonkun tuunatun pitkille suunnitellun kolan. :D tai sitten joku sellainen laite mikä kolaa puolesta.
Kiitos, se ois kivasti ajateltu :D Tykkään kyl lumitöistä mut ei joka päivä kyl tarvis.
Kyllä jotain keksisin. :D monesti keksin kaikkea itsellenikin. Moni kun kuulee niin ovat että tuohan olisi kätevä. :D
Joskus toivoit että tulisipa lunta että pääsisit lumitöihin. :D tee vaikka lumiukko pihalle vaihtelun vuoksi. :D
Muistan kyl ja nyt se kostautui se toive. Tein koiralle ison lumikasan keskelle pihaa :D Lumiukon vois tehdä mut ei oo plussakeli.
Sitä saa mitä toivoo. :D joskus ainakin. :D
Perehdyin asiaan niin on sellaisia lumikolia tehty missä voi säätää sitä kahvan pituuttakin. :D
Tosiaan muistan että keksin ne sanat siihen biisiin joku päivä. :D meilläkin oli välillä niitä huonompia hetkiä niin ajattelin ettei ollut vielä ajankohtaista.
Hyvä tietää! Siihenkin jo perehdyit :D
Joo ihan oman ajan mukaan :D
Eihän tuo ollut vaikea vielä mihin perehtyy. :D joskus joutuu aina kaivamaan syvemmältä vastauksia mutta tuo löytyi ihan yhdellä googlen vastauksella. :D
Entä sellainen lumilinko? Kumpi olisi parempi sellainen peruskola vai sellainen mikä heivaa kaiken lumen mukanaan. :D
Varmaan lumikola. En oo sellasta linkoo käyttänyt ikinä :D
Joo. :D sellaisen pitkävartisen sitten. :D mietin vain miten raskaaksi se käy kun jos on pidempi varsi niin sittenhän joutuu ikäänkuin kauempaa työntää sitä lumikuormaa. :D
Hyvä huomio tuokin, voi olla sekin syynä et ne ei kovin pitkii oo. Oot sä fysiikkaa lukenut selvästi :D
Toki käsitreeninä voi ottaa. :D
Joo suosiolla voi jättää salitreenit samalta päivä tekemättä. Ennen olin sellanen et ajattelin et kaikki tulokset katoaa heti jos jättää treenejä välistä mut ei se ihan niin ole :D
Treenaatko joka päivä? :D oletko muuten koskaan ollut ns. ylikunnossa? Eikös sekin ole joku juttu. :D
Ja miten määrittelet hyvän tuloksen?
En treenaa joka päivä, 4 kertaa viikossa. Ei joka päivä ois mitään järkeä. Ei salitreenil taida ylikuntoon päästä, en taida olla ylikunnossa olla ollut. Voi olla et jotain sen tapasta oli kun harrastin enemmän kuntoliikuntaa, joka päivä.
No salilla hyvä tulos on jos pystyy aina olemaan jollain tapaa parempi kuin edellisellä kerralla.
Niin. Tuo 4 kertaa on jo ihan hyvä määrä ja aika paljon sekin jos ihan kunnon treeniä tekee. Toki joillekin voi olla ihan normaali määrä. :D voi olla joo että jos sitten joka päivä tekee eikä pääse palautumaan kunnolla tulee tuo ylikunto.
Jos olet pitkään treenannut niin onko se sitten aina että on lisännyt painoja tai jotain muuta?
4 salitreeniä ja sitten muina päivinä vähintään lenkkeilyä. Joo kyl ne on kovia treenejä :D Ei joka päivä vois sellasta tehdä kun ei palautusi enää. Kuitenkin levossa se lihas sitten kasvaa :D
Enemmän painoo, enemmän toistoja tai paremmalla tekniikalla. Kehitystä voi hakea monella tapaa ja kun vuosia treenaa ni ei siinä enää joka treenissä pysty painoja lisäämään kun kehitys hidastuu. Eri asia niillä ketkä käyttää jotain hormooneita tai lääkeaineita. Sen takia en hankkis mitään ohjelmaa sellaselta valmentajalta jonka tulokset on tehty ei luonnollisest :D
Onko sinulla sitten jaoteltu että eri päivinä treenaat jotain tiettyä?
Tottahan tuo. Ei se luonnollista ole jos aina vaan painoa lisäisi.
On oon mä se kerran sulle laittanutkin :D
Minusta tää on hyvä suunta antava juttu minkälaisia tuloksia on hyvä tavotella :D
https://personaltrainerhelsinkidotcom1.wordpress.com/2014/06/25/voimatasot-miehilla-ja-naisilla-tavoitteita-mihin-tahdata/
Olet mutta ei voi tietää onko tullut muutoksia. :D
Pitää käydä lukemassa. :D
Onhan tuossa tavoitetta. :D outoa miten miesten mittarilla kuuluisi olla painot noin paljon enemmän verrattuna naisiin.
Yläkropassa sen ymmärrän mut naisilla on suhteessa paljon vahvemmat jalat kun miehillä.
Ei oikeen oo.
Maanantaisin rintatreeniä ja keskivartaloa
Tiistai selkä ja hauikset
Torstai olkapäät ja ojentajat ja keskivartalo
Lauantai jalat
Sunnilleen noin, päivät ei ole kiveen hakattuja
Ainiih ja se entinen nainen on nykyään töissä kaupassa missä käyn. Voi ei :D
Koska estrogeeni. Varmaan liittyy siihen että pitää saada sieltä jotain puskettua ulos. :D
Joo. Tuohan on ihan hyvä että on suunnitelma. :)
Ex vai se kaivattu? :D oho aika sattuma. :D
Sehän se. En tiedä mistä syystä :D
Ex. No olkoot, eipä vaikuta.
Mutta mitäs sun päivään? Puhuttu nyt minusta tarpeeks :D
Siis veikkaan sen liittyvän lisääntymiseen. Se miksi rasva kertyy naisilla alavartaloon ja muutenkin kun se kertyy. :D jostain luin että voi olla myös että suojaa sydän- ja verisuonisairauksilta.
Älä anna vaikuttaa. Sanoit että näit sitä joskus siellä niin voihan se olla sitten että on siellä töissä sen takia. Onko se aikaisemmin tehnyt kaupanalan töitä?
Eipä mitään ihmeempää. :D oli tänään melko lepopäivä. Pientä flunssaa oli niin en mennyt töihin. Pelailin sitten ajankuluksi ja voi olla että huomenna koitan mennä normaalisti. Ei olisi enää montaa päivää tältä viikolta jäljellä. :)
On tehnyt ennenkin. Ei mun tarvii vältellä sitä, sehän se teki väärin.
Nyt onkin liikkeellä flunssaa ja kaikkea. Paranemisia sinne. Mitä pelii pelasit?
Ei niin. En minäkään jotain entisiä ihastuksia välttele jos jossain törmäisin.
Jotain niitä ilmaispelejä mitä löytyy. :D
Ja kiitän. Nyt jo ihan hyvä olo. :)
On kai teil jotain ostettujakin pelejä? Etkö tykkää niistä?
On meillä niitäkin. Joskus innostuin pelaamaan sitä Ghost of Tsushima -peliä. Tuli ihan ninja olo mutten aina kerkeä pelaamaan ja sekin vaatii paljon aikaa.
Aa se joo :D niin aikaahan ne tollaset vaatii. Mua kiinnostais se Alan Wake 2 ehkä.
Tuostakin olen kuullut mutten itse kauhupelejä halua. :D on muutenkin joskus säikähtää ja kuvittelee niin siinäpä se sitten on. :D
Ja se Hogwarts legacy oli ihan kiva kun tuttavien kanssa silloin pelattiin. Se oli siis niiden peli.
Niin sekin voisi tietysti olla jossain vaiheessa. :D
No sehän se :D En mäkään tykkää liian säikyttelevistä.
Ehkä voi katsoa kun muut pelaa mutta en itse halua. :D varsinkaan niitä että juokse henkesi edestä ja joku jahtaa. Tai että pitää piiloutua kun muuten kuolee. :D
Nii eläytyy liikaa sellasiin :D
On aika ahdistaviakin välillä. :D en oikein pidä mistään sellaisesta senkään takia. Tulee olo että se tulee päälle vaikka ei tule kuin siellä pelissä.
Joo, mullakaan ei sellasia pelejä ole mut tuo Alan Wake kiinnosti kun on suomalaisten tekemä. Mut jos siin tulee jotain jump scare juttuja niin ei kiirls :D
Ei kiitos siis
Onneks sä oot ahkera
👍👍😊
Minulle kuuluu aina parempaa
Jos sulle kuuluu hyvää
Meinasin vastata mutta tänään onkin keskiviikko niin ei voi. Seuraavana tiistaina sitten.