Täytyy todeta, että kamppailulajien oikea hyöty löytyy aamuvoimistelusta. Jos ei jaksa/pysty esim. käymään kävelyllä tai pyöräilemässä niin kotona ihan hyvin voi vetää esim Karaten kata-harjoituksia, potkunyrkkeilyn/nyrkkeilyn varjonyrkkeilyä, Taekwondon poomseja tai Krav Magan liikkumista ja puolustus- ja hyökkäysasentoja ja lyöntejä. Eli todella hyvää aamujumppaa keppijumpan lisänä.
Kamppailulajit ovat hyvää aamujumppaa
Anonyymi
0120
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.