Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Aloitin kaksi viikkoa sitten terveellisen ruokavalion

    Aloitin kaksi viikkoa sitten terveellisen ruokavalion ja vähäsuolaisen.

    Verenpaine 140/90 ja nyt kahden viikon päästä verenpaine 120/ 74

    Voiko tosiaan verenpaine laskea kahdessa viikossa?

    Minulla on Cardace 5mg 1 päivässä.

    Olen 56v. Nainen normaalipainoinen ja reipasta kävelyä päivittäin
    4154
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Suolan vähentäminen on aa ja oo, se vaikuttaa nopeasti verenpainetta alentavasti.
    Ja painonlasku jos on ylipainoa huomattavasti.

    Äänestä

    • Laskin , että aikaisemmin valmisruokia mukana sain suolaa päivittäin noin 10g., Nyt ehkä puolet vähemmän.

      Olen normaali painoinen.

      AP. Kirjoittaja

      Äänestä

    • Anonyymi kirjoitti:

      Laskin , että aikaisemmin valmisruokia mukana sain suolaa päivittäin noin 10g., Nyt ehkä puolet vähemmän.

      Olen normaali painoinen.

      AP. Kirjoittaja

      Kun joskus syö huomaamattaan enemmän suolaa, sekin näkyy heti verenpaineessa ja turvotuksena, nestettä kertyy kroppaan.

      Valmiruuista, leikkeleistä, leivistä jne. on melko vaikea laskea suolansaantia,
      pitäisi olla vaakakin,
      mutta käytännössä vähentämisen hyödyn huomaa pian
      ja kun itse laittaa ruokansa ainakin tietää paljonko siinä on suolaa.

      Suolaiseen ruokaan tottuu helposti.
      Kun olen tottunut suolattomaan/vähäsuolaiseen, suolainen ruoka maistuu "myrkyltä", suolan maku tuntuu niin voimakkaalta.
      Jätin esim. keitoista pois lihaliemen "liemenmausteena", useimmissa on valtavasti suolaa, muistaakseni Maggi-kuutioissa eniten.

      Äänestä

    Jos on thyroxin lääkitys, vaikuttaako verenpaineineeseen?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi kirjoitti:

    Aloitin kaksi viikkoa sitten terveellisen ruokavalion ja vähäsuolaisen.

    Verenpaine 140/90 ja nyt kahden viikon päästä verenpaine 120/ 74

    Voiko tosiaan verenpaine laskea kahdessa viikossa?

    Minulla on Cardace 5mg 1 päivässä.

    Olen 56v. Nainen normaalipainoinen ja reipasta kävelyä päivittäin

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu