leaderin pitkävaikutteinen 1,9mg melatoniini.
Tämä kuulemma lisää unta ja unen kestoa;
Toivotaan-niin
9310
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Lämmin maitokaakao ja melatoniini...
Siihen nukkuu sinnikkäämpikin ihminen...
Ja jos melatoniini on pitkävaikutteista, unta sitten piisaakin...
Tuossa annostuksessa on virhe!
Minä käytän annostusta 19 g melatoniinia 2 litraa maitokaakaota.
Nukun kuin tukki 15 t per vrk.
ainakin joitakin ihmisiä nukkumaan;
https://www.vitacost.com/vitacost-chamomile
En tiedä saako sitä Suomesta...
paras unilääke on luomulempi, kokeilkaa !
On totta.
Kun "pakit" on tyhjät, nukkuu kuin pikkulapsi.
Minulle melatoniini1,9mg ei vaikuttanut yhtään, mutta se ei merkitse sitä, että se ei vaikuta kenellekään mitään. Parasta vain kokeilla, muuten ei tiedä.
noita voi ottaa myös 2-3 kpl kerralla...
Melatoniini 2mg auttaa nukahahtamaan mutta katkoo unta, jonka jälkeen vaikea nukahtaa uudestaan. Mistäs sen muuten tietää että onko lyhyt- vai pitkävaikutteista? Luulin että kaikki on yhtä ja samaa.
tuotteessa lukee "pitkävaikutteinen" jos se on sitä. Muuten on normaali.