Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tietoa unettomuuden hoidosta;

    Myös tällaista löytyy netistä;

    https://mielenihmeet.fi/7-alhaisesta-serotoniinitasosta-varoittavaa-merkkia/

    https://hidastaelamaa.fi/2015/09/valittajaaineet-ja-terveys-osa-2/

    Voi pitää paikkansa.

    Ainakin kannattaa lukea ja yrittää korjata tilannetta, oikeilla luontaistuotteilla.
    5254
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Mulla on sellainen käsitys että serotoniini auttaa ja paljonkin unen saantiin ja pysymiseen
    Noissa jutuissa taitaa olla kirjoitusta siitä miten serotoniinitasoista voi huolehtia luonnollisesti.
    Ainakin yksi luontaistuote vissiin lisää paljonkin serotoniinitasoja; tryptofaani.
    Sitä saa kaikista luontaistuotekaupoista, hyvistä marketeista ja apteekeista. Halvimmat tuotteet lienee Iherbissä ja Vitacostissa netissä.

    Äänestä

    • monia aineita saa ruuasta ja se on paras tapa saada..
      joskus vaan tarttee saada enemmän kuin ruuasta voi saada ja silloin
      tarttee turvautua luontaistuotteisiin..

      mulla on myös sellainen käsitys että e-epasta saatavaa hyötyä ei ehkä saa ruuasta, vai saako ollenkaan, en tiedä.. joten sitä kannattaa ottaa suositusten ylärajoilla... en tiedä korvaako normaali kalanmaksaöljy e-epan tehoja... vastaus löytyy varmaan netistä...
      :)

      Äänestä

    kuulemma myös nostaa serotoniinitasoja joten se auttaa uneen..

    kokemuksiakin on, auttaa...

    Äänestä

    Tryptofaani ei auttanut minulla mitään, ei melatoniinikaan, ainoastaan Mirtazapin auttaa, pieni nökäre sitä niin uni tulee, mutta seur. päivänä nukuttaa myös, sekä kauhea makeanhimo. En siis uskalla ottaa sitä jatkuvaan käyttöön, koska lihottaa. Tämä lääke luultavasti vaikuttaa niin, että voi tulla dementiseksi, onko kukaan lukenut asiasta?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Unto-Unelias--- kirjoitti:

    Myös tällaista löytyy netistä;

    https://mielenihmeet.fi/7-alhaisesta-serotoniinitasosta-varoittavaa-merkkia/

    https://hidastaelamaa.fi/2015/09/valittajaaineet-ja-terveys-osa-2/

    Voi pitää paikkansa.

    Ainakin kannattaa lukea ja yrittää korjata tilannetta, oikeilla luontaistuotteilla.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu