Aikoinaan elin tilanteessa, jossa alakerran pyromaani poltteli öisin rappukäytävässä lehtiä ja kotonaan. Oli polttanut myös rakennuksia. Niihin aikoihin sain paniikkikohtauksia. Tuntui kuin olisi kuolemassa, ja keuhkoja puristi, istuin kippurassa keittiön lattialla tai yritin haukkoa henkeä ikkunasta. Itse sitä ei silloin tajunnut yhteyttä tuohon, että on jatkuvassa hengenvaarassa. Vasta myöhemmin näki selvästi, että tuosta tilanteestahan se johtui.
Joten mietinkin sitä, onko paniikkikohtauksia saavilla elämässään jotakin syvästi stressaavia asioita tai jopa hengenvaaralliselta tuntuvia tilanteita? Niitä ei välttämättä näe tilanteen sisällä ollessaan, mutta esim. ajallisesti kauempaa ne voivat olla ilmiselviä.
Joten mietinkin sitä, onko paniikkikohtauksia saavilla elämässään jotakin syvästi stressaavia asioita tai jopa hengenvaaralliselta tuntuvia tilanteita? Niitä ei välttämättä näe tilanteen sisällä ollessaan, mutta esim. ajallisesti kauempaa ne voivat olla ilmiselviä.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Voi olla. Minulla ainakin on ja on ollut. Kun elin pahoinpitelyiden kierteessä, pelkäsin kuollakseni kaikkia sosiaalisia tilanteita. Pelkäsin kaikkien satuttavan minua samalla tavalla. Siihen aikaan paniikkikohtauksia saattoi olla kolme päivässä. Tunsin koko ajan olevani vaarassa. Sitten kun pääsin pois pahoinpitelijän luota lopullisesti, alkoi helpottaa.