"Täyttääkö saunasi nämä kansainväliset kriteerit? Kivillä varustettu kiuas, lämpötilaltaan noin 80-105 astetta...
Määritelmä saunasta tehtiin vuonna 1999 Kansainvälinen Saunaliiton kokouksessa. (KUVA: Colourbox)
Julkaistu: 24.11. 17:49
Saunan kriteerit määriteltiin vuonna 1999.
Siitä, minkälainen on oikeanlainen sauna, tuntuu olevan yhtä monta mielipidettä kuin on saunojaakin.
Kansainvälinen Saunaliitto laati kuitenkin jo vuonna 1999 määritelmät siitä, mikä sauna on. Kokous pidettiin Saksan Aachenissa, jossa saunalle löytyi kolme määrittävää tekijää.
1. Saunakylpy: Saunominen on terveellistä ja rentouttavaa kuumailmakylpyä, lämmittelyn ja vilvoittelun vuorottelua.
Kokous pidettiin Saksan Aachenissa, jossa saunalle löytyi kolme määrittävää tekijää. (KUVA: Colourbox)
2. Saunottaessa lämmitetään koko keho useita kertoja puupintaisessa huoneessa, jonka tyypillinen lämpötila on n. 80-105 º C mitattuna noin 100 sentin korkeudelta laudetason yläpuolelta. Lämmittelyä seuraa vilvoittelu ulkoilmassa tai kylmällä vedellä.
3. Saunahuone: Sauna on puupintainen huone, jossa on porrastetut lauteet, tyypillisesti kivillä varustettu kiuas, lämpötilaltaan noin 80-105º C mitattuna n. 100 cm:n korkeudelta laudetason yläpuolelta sekä vähäinen ilmankosteus, jota lyhytaikaisesti lisätään löylyä heittämällä.
Asiantuntijana toimi Suomen saunaseuran toiminnanjohtaja Katariina Styrman.
Mitkä muut asiat tekevät saunomisesta miellyttävää? Osallistu keskusteluun!"
http://www.iltasanomat.fi/asuminen/art-2000004880279.html
http://www.iltasanomat.fi/asuminen/art-2000004876488.html
Määritelmä saunasta tehtiin vuonna 1999 Kansainvälinen Saunaliiton kokouksessa. (KUVA: Colourbox)
Julkaistu: 24.11. 17:49
Saunan kriteerit määriteltiin vuonna 1999.
Siitä, minkälainen on oikeanlainen sauna, tuntuu olevan yhtä monta mielipidettä kuin on saunojaakin.
Kansainvälinen Saunaliitto laati kuitenkin jo vuonna 1999 määritelmät siitä, mikä sauna on. Kokous pidettiin Saksan Aachenissa, jossa saunalle löytyi kolme määrittävää tekijää.
1. Saunakylpy: Saunominen on terveellistä ja rentouttavaa kuumailmakylpyä, lämmittelyn ja vilvoittelun vuorottelua.
Kokous pidettiin Saksan Aachenissa, jossa saunalle löytyi kolme määrittävää tekijää. (KUVA: Colourbox)
2. Saunottaessa lämmitetään koko keho useita kertoja puupintaisessa huoneessa, jonka tyypillinen lämpötila on n. 80-105 º C mitattuna noin 100 sentin korkeudelta laudetason yläpuolelta. Lämmittelyä seuraa vilvoittelu ulkoilmassa tai kylmällä vedellä.
3. Saunahuone: Sauna on puupintainen huone, jossa on porrastetut lauteet, tyypillisesti kivillä varustettu kiuas, lämpötilaltaan noin 80-105º C mitattuna n. 100 cm:n korkeudelta laudetason yläpuolelta sekä vähäinen ilmankosteus, jota lyhytaikaisesti lisätään löylyä heittämällä.
Asiantuntijana toimi Suomen saunaseuran toiminnanjohtaja Katariina Styrman.
Mitkä muut asiat tekevät saunomisesta miellyttävää? Osallistu keskusteluun!"
http://www.iltasanomat.fi/asuminen/art-2000004880279.html
http://www.iltasanomat.fi/asuminen/art-2000004876488.html
Vastaukset 4
Vanhimmat
Nuo ovat vähimmäisvaatimukset. Saunani täyttävät ne. Niitä, siis saunoja, on kaksi, toinen kerrostalossa ja toinen hirsirakenteinen ja puulämmitteinen sauna järven rannalla.
Jatkan vähimmäisvaatimusten listaa vilvoittelu- ja peseytymismahdollisuuksilla ja erillisellä takka- tai pukeutumishuoneella.
Jotta sauna yltäisi vähimmäisvaatimusten yläpuolelle, sen tulee olla puulämmitteinen ja puurakenteinen. Kaasu- tai öljylämmitys ovat pois laskusta. Savusauna on luonnollisesti paras. Sijanti rannalla, veden (järvi, meri tai joki) äärellä. Mitä vielä tarvitaan?
Katson lukeutuvani saunoihin perehtyneeksi mutta oma sauna ei täytä "kansainvälisiä kriteerejä" saunan peruslämpötilan, vähäisen löylynlyönnin, kuivan saunan sekä pienen kosteuspitoisuuden osilta. Ei lähellekkään. Koskaan en lämmitä saunaa kuin maks. 70c ja se on tietoinen valinta mikä tietenkin edellyttä kiuasta jolla se on mahdollista. Kuuma ja kuiva sauna mitä "kansainväliset kriteerit" edellyttää on itselle juuri ne saunomisolosuhteet joita pyrin välttämään. Omassa saunassa on niin tehokas ja suuren löylykapasiteetin omaava kiuas että löylyt saa ja kovat matalissa lämpötiloissa mikä kasvattaa kosteutta ja löylyjen pehmeyttä ihan oleellisesti verrattuna kuumaan ja kuivaan saunaan.
Oleellisin+puuttuu+listalta+mitä+kriteereihin+tulee.+EI+mitään+mainintaa+saunan+kosteus%sta+tai+skaalasta+missä+rajoissa+se+"saa"+vaihdella.+Suomen+suositukset+sauna+lämötiloihin+ovat+sitäpaitsi+alhaisemmat+70-100c.+Kosteus%+suom.+saunoissa+paljon+suurempi+kuin+saksassa+josta+nuo+kriteerit+tulee.+Melkein+toistensa+ääripäät.
" 1. Saunakylpy: Saunominen on terveellistä ja rentouttavaa kuumailmakylpyä "
Mikä ihmeen KUUMAILMA-kylpy? Ei saunassa, ainakaan suomalaisessa kuumalla ilmalla kylvetä vaan löylynheiton kautta vesihöyryllä. Kuumuus minkä saunoja tuntee on löylyistä iholle tiivistyvää kosteutta ei kuumaa ilmaa.